Bu quotes ilə ilham alın
Burada motivasiya etmək üçün bəzi böyük işarələr var. Soyuducuda ya da aynada onlardan birinə niyə çalışdığınızı xatırlatmaq kimi toxunun.1 - Dr. George Sheehan, yazarın müəllifi:
2 - Gatorade ad:
"Bir seçiminiz var, dəsmalla ata bilərsən, ya da yüzün tərini silmək üçün istifadə edə bilərsiniz."
3 - Steve Prefontaine:
"Ən azından bir şey vermək üçün hədiyyə qurban etməkdir."
4 - Nina Kuşcık:
"Koşma azadlığını təmin edir, siz çalıştırdığınızda öz tempinizi müəyyən edə bilərsiniz, öz kursunuzu seçə və istədiyiniz hər şeyi düşünə bilərsiniz.
5 - Lou Holtz:
"Bacarığı bacardığınız şeydir. Motivasiya nə etdiyini müəyyənləşdirir. Rəftar bunu nə qədər yaxşı etdiyini müəyyən edir."
6 - Lowell Thomas:
"Hər gün bir az daha çox düşünə bilərsiniz."
7 - Anonim:
"Qaçışdakı böyük suallara cavab, həyatdakı böyük suallara cavab olaraq eynidır: var olduğunuzdan yaxşıdır".
8 - Doug Larson:
"Dünyanın ən böyük təcrübələrindən bəziləri qeyri-mümkün olduqlarını bilmək üçün kifayət qədər ağıllı deyil".
9 - Eleanor Roosevelt:
"Sən edə bilməyəcəyini düşünürsən."
10 - Percy Cerutty:
"Ağır şeylər vaxt ayırır, imkansız şeylər bir az daha uzun sürür".
11 - Sir Roger Bannister:
"Heç kim:" Bundan daha qaçsın və ya bundan daha üstün olsan "deyə bilməz. İnsan ruhu qaçılmazdır. "
12 - Michael Johnson:
"Təzyiq böyük imkanın kölgəsindən daha çox şeydir."
13 - Bob Greene:
"Motivasiya kimi irqlərin istifadə olunmasına inanıram. Görmə qabiliyyətiniz yoxdursa, məşq proqramı saxlamaq çətindir".
14 - Gail W. Kislevitz, yazıçı:
"Running mənim xüsusi vaxtım, terapiya, dinimdir."
15 - Dr. George Sheehan, yazarın müəllifi:
"Müvəffəqiyyət cəsarət və sədaqətə, ilk növbədə, sənin şəxs olmağın iradəsinə əsaslanır".16 - Adidas adı:
"Bir koşma, qaçdığınızı unutduğunuz an başlayır."
17 - Dean Karnazes:
"Mənim üçün, çox sayda idmançı kimi, heç bir finiş xətti yoxdur.
18 - Arthur Blank:
"Running mənim özümə hər gün verdiyim bir hədiyyədir. Hətta hər şeyin yanlış göründüyü günlərdə olsa da, özümü 30-40 dəqiqəlik bir qucağın təmin edilməsi ilə məşğulam".
19 - Henry David Thoreau:
"Məni düşünürəm ki, bacaklarım hərəkətə başlayır, fikirlərimi axmağa başlayır".
20 - John Treacy:
"Özünə inanın, özünü tanıyın, özünü inkar et və təvazökar ol".
21 - Bill Bowerman:
"Allah nə qədər sürətli işlədiyini müəyyən edir, yalnız mexanika ilə kömək edə bilərəm".
22 - John Wooden:
"Müvəffəqiyyət dinclikdir. Bu, özündən razı olmağınızın birbaşa nəticəsidir ki, siz olmağınız üçün ən yaxşı olmaq üçün əlindən gələni etdiniz".
23 - Lynn Strickland:
"Limitlərinizi tapın və onları aşın".
24 - Hal Higdon, yazıçı və məşqçi:
"Əgər mümkün qədər getdiyinizdə və hər şey ağrılarsa və özünü şübhə altına almağa başlasanız, kifayət qədər yaxından baxdığınız təqdirdə, içərinizdə bir az daha güclü tapa bilərsiniz".
25 - Fred Lebow, New York City Maratonun həmtəsisçisi:
"Təcrübəli məşqçilər bədənin dəyişən ehtiyaclarına hörmət etməyi öyrənirlər, vaxtla gələn müdriklik, yaxşı və ya pis - yaşla".
26 - Bill Rodgers:
"Çalışma sürətiniz baxımından bir tempin dəyişməsi sizi psixoloji olaraq gücləndirəcək."
27 - Frank Shorter:
"Təcrübə mənə sürətlə və rahat işə diqqət yetirmək, sadəcə olaraq getməyin nə qədər əhəmiyyətli olduğunu öyrətdi. Nəhayət, ağrı keçir və axın dönər, yarışın bir hissəsidir".
28 - Dr. George Sheehan, müəllif yazar:
"Tərdən içəridən təmizlənir, duş bir yerə çatmayacaq yerlər gəlir."
29 - Dean Karnazes:
"Koşma iç sülhünüzü tapmaqdır və bir həyat da yaxşı yaşayır".
30 - Joyce Carol Oates:
"Koşma! Əgər hər hansı bir fəaliyyət daha xoşbəxt, daha həyəcanlı, təsəvvürə daha qidalandırıcı olsaydı, nə olacağını düşünmürəm".
31 - Deena Kastor, ABŞ Olimpiya Maratonu:
"Sizə coşğunuz və ehtirasınız olduqda, siz necə inkişaf edəcəksiniz?"
32 - John Bingham:
"Məyusluq yaxşılaşdırmaq üçün ilk addımdır, mən nə edə biləcəyimə razı olsam yaxşılaşdırılması üçün heç bir təşviqim yoxdur və mən sürətim, məsafə və formanı bir koşucu olaraq tamamilə məmnun edirəm. Mən özümə fədakarlığı artırmaq üçün istifadə etməliyəm ki, özümü irəliyə aparıram ".
33 - Naməlum:
"Koşma, dayandırmaq istəyən hissənin arasına davam etmək istədiyi bir hissəsi arasında bir sıra arqumentlərdən başqa bir şey deyil".
34 - Bill Rodgers, dörd Boston və dörd NYC marafonunun qalibi:
"Yarış baxımından mənim bütün hissim çox cəsarətli olmalı, bəzən agresif və qumar olması lazımdır."35 - Carlos Lopes:
"İkincilik bir məğlubiyyət deyil, bu, yaxşılaşmaq üçün stimullaşdırmadır və bu sizi daha da möhkəmləndirir."36 - Naməlum:
"Sizdən əvvəlki vəzifə sizin içində olan gücdən daha böyük deyil".37 - Steve Prefontaine:
"Mən işə gedirəm ki, sonunda sonunda saf bir qaçış irqi var və əgər varsa, mən onu qazanmaq üçün yeganəəm".38 - David Bedford:
"Koşma həyat kimi bir çox şeydir, bunun yalnız 10% -i həyəcan verir, bunun 90% -i sürtüşdürür.39 - William Arthur Ward:
"Təlinlik bəzi adamların qırılmasına səbəb olur, digərləri isə qeydləri qırır".
40 - Herb Elliott:
"Mən heç vaxt qatil olmamışam, təcavüzkar şəxsiyyət deyiləm və bir yarış zamanı hiss etdiyim hər hansı bir hissi xatırlayıramsa, qorxu idi. Mənim çalışan ən böyük stimulator qorxu idi".
41 - Kip Keino:
"Bir idmançı olaraq mən döyülməyi qəbul edirəm, hamı qələbə qazanmağa çalışır, amma yarışda yalnız bir nəfər qazanacaq, qazanmaq üçün əylənirəm, amma itirəcəyəmsə xoşbəxtlik duymuram".
Vince Lombardi:
"Əgər özünüzə inanırsınızsa və cəsarətinizə, qətiyyətinizə, fədakarlığınıza, rəqabət qabiliyyətinə sahibsinizsə və həyatdakı kiçik şeyləri qurban verməyə və dəyərli şeylərin qiymətini ödəməyə hazırsınızsa, bunu edə bilərsiniz."43 - Maurice Greene:
"Bir nömrə olmağınız üçün siz ikinci saylı olduğunuz kimi məşq etməliyik."44 - Kenneth Harkless:
"Bu başlanğıc xəttinizə gedən təlimdir, bu, finiş xəttinə gedən pacing və enerji idarəçiliyi."
45 - Fred Lebow, New York Marathon Qurucuları
"Koşunun sadəliyi idmanın ürəyi və ruhudur, adi, gündəlik koşucular əsas xarakter daşıyır, mən heç vaxt bunu unuta bilmərəm, çünki onlardan biri olduğumdan başqa nə olursa olsun".46 - Stiv Jones, keçmiş marafon dünya rekordunu tutan:
"Mən başımla, ürəyimdə və mənim içimlə qaçıram, çünki fiziki cəhətdən çox istedad və ya qabiliyyətim var deyə düşünmürəm. Altdan başladım və işlədim."47 - Bart Yasso:
"Qaçışların harada olacağını heç vaxt məhdudlaşdırma. Mən coğrafi, mənəvi və əlbəttə ki, fiziki olaraq demək istəyirəm".
48 - Jillian Michaels:
"Siz nə qədər qüdrətli olduğunuzu bilmirsinizsə, bunu edə bilməyəcəksiniz deyə düşünürsünüz, ölməyinizə inanırsınız, amma söz veriyorum ki, əgər sadəcə səninlə qalmağınız varsa, bütün bunların içində olduğunuzu başa düşürsünüz vaxt. "49 - Dean Karnazes
"Mən qaçmalıyam, çünki yoxsa, laqeyd qalırdım, divanda çox vaxt sərf etdim, təmiz havanı nəfəs almağa qaçdım, araşdırmaq üçün qaçdım, sıradan qaçmaq üçün qaçıram. Həyat bir az daha canlı, bir az daha sıx olur, mən də buna sevirəm. "
50 - Dr. George Sheehan, yazarın müəllifi:
"Dünyadakı marafonları gəzən hər bir koşucu üçün, yarpaqları eşitmək və yağışa qulaq asmaq üçün qaçan minlərlə adam var və birdən uçuşa qaçış kimi asan bir günə baxın".
RUNNING QUOTES'a qayıdın