Bəslənmə xülasəsi (xidmət başına)
Kalori - 90
Fat - 3g
Carbs - 14g
Protein - 2q
Ümumi vaxt 13 min
10 dəqiqə hazırlayın , 3 dəqiqə bişirin
Servislər 3 (hər ikisi 2 fincan)
Popcorn unappreciated glutens pulsuz tam taxıl seçimi . Bəli, əslində bütün bir dənə xidmət edən sayılır!
Bu versiyada toyuğu şirin, duzlu və qəribə bir şeydir. Bu reçetə çox miqdarda popcorn qrupu üçün kifayət qədər kakao-meyvəli toz verir. Bir neçə dəqiqəlik mikrodalğada təzə hava atmış popcornu hazırlayanda tez bir zamanda qəlyanaltı üçün əlverişli zövq ala bilərsiniz.
Tərkibi
- ½ fincan dondurma qurudulmuş çiyələk
- 2 qaşıq unsweetened kakao tozu
- ¼ fincan toz şəkər
- ¼ fincan popcorn kernels
- 1 qaşığı kərə yağı eriydi
- koser tuzu daşı
Hazırlıq
- Bir qida prosessorunda çiyələkləri yerləşdirin və gözəl bir toza çəkin.
- Kakao tozu, pudra şəkəri və təzə bir duz tədarük etmək üçün qida prosessoruna və nəbzinə əlavə edin; kənara yığmaq.
- Popcorn etmək üçün, qəhvəyi bir kağız nahar çanta yer çekirdek və üst yaxın örtmək.
- Mikrodalğalı yerdə yerləşdirin və təxminən 2 dəqiqə yuxarı bişirin.
- Böyük bir qaba isti popcorn dökün.
- Ərinmiş yağ ilə çayır, sonra 2 kaşığı kakao-meyvəli toz qarışığı ilə atın. Dərhal xidmət edin.
Tərkibində dəyişikliklər və dəyişikliklər
Bu popcorn tamamilə ləzzətli bir şey və ya heç bir şey ilə təcrübəli. Kakao-qarğıdalı qarışığı, mövsüm əvəzinə duz, təzə otlar və limon zövqləri və ya bişmiş qəlpə çiyələkləri və bal çayları.
Cooking və xidmət məsləhətləri
İstehsal bölməsində və ya qoz və qəlyanaltı qapısı içərisində yerli baqqal mağazasında dondurulmuş qurudulmuş meyvələrə baxın.
Bir çox məşhur duzlu qəlyanaltı özü ilə hazırlandığından, popcorn istifadəçi dostu qlutensiz alternativ təklif edir. Mikrodalğalı sobada pişik hazırlamaq, təzə bir müalicə üçün yağdan hər hansı əlavə yağ almadan, üstəgəl çekirdek satın alma, qabaqcadan hazırlanmış mikrodalğalı çantalar almaqdan daha sərfəlidir.
Hər mikrodalğalı fərqli olduğu üçün yemək müddəti bir az fərqlənə bilər. Eşitdiyiniz səsi çox yayılmış və nadir hala gələnə qədər qulağınızı açıq və pop saxlayın. Çantanın içərisində 1/4 fincan kubokdan daha çox qoymaq üçün cəhd etməyin, çünki daha çox çantanın mikrodalğada yıxılmasına səbəb ola bilər.