Ağılın gücü bəzi crazy idman xurafatları və ritualları izah etməyə kömək edir
Biz müsabiqə əvvəli ritüel hərəkətlər edən idmançıları gördük və onun şanslı corabları və ya sevimli çubuq ilə xokkey oyunçu ilə beysbol oyunçu haqqında hekayələr eşitdim. Gözəgötürənə ağıl və qəribə görünə bilər, amma idmanda xurafat və ritual geniş yayılmışdır və olduqca yaygın bir təcrübədir. Əslində, bəzi oyunçular üçün, bu nümunələr həqiqətən sahədə uğurlarına təsir edə bilər.
İdmanda Ritualların Gücü
A mərasimi bir idmançının bu davranışların performansını təsir etmək üçün xüsusi bir məqsəd və ya gücə malik olduğu inancıyla reallaşdırdığı müəyyən bir davranış və ya hərəkətdir. Bir çox idmançı, müsabiqə əvvəli xüsusi bir mərasimlə performanslarını yaxşılaşdırdıqlarına inanır. Bu mərasimlər, geydiyi paltarlardan yemək və ya içdikləri yeməyə qədər; istedad etdikləri və ya dinləyən musiqi.
İdmanda Təskinlik Gücü
Sivilizasiya ümumiyyətlə, başlanğıcda sürətlə inkişaf edən bir şeydir, demək olar ki, qəza və gələcək hadisələrdə tələb olunur. Bir xurafat, bir idmançının xüsusilə yaxşı (və ya pis) performansı olduğunda yaranır və sonra günün faktlarını nəzərdən keçirərək "səbəb və təsir" yaratmağa çalışır. Onlar yedikləri və ya geydiyi kimi şeyləri görəcəklər və saç düzəltməsi, hədiyyə alması və ya müəyyən bir mahnı eşitməsi kimi baş verən qeyri-adi bir şey görəcəklər.
Onlar böyük bir performansı varsa, bu müvəffəqiyyəti qeyri-adi bir vəziyyətə gətirir və hər rəqabətdən əvvəl onu yenidən qurmağa çalışırlar.
İdmanda Təskinlik və Ritualın dəyəri
Bir idmançının müəyyən bir idmanda bacarıq və üstün bacarığı inkişaf etdirmək üçün lazım olanı düşündüyünüz zaman hər hansı bir ritualın və ya xurafatın necə inkişaf edəcəyini görmək çətin deyil.
Və həqiqətən, ritual və fiziki hərəkət tərzi arasındakı fərq nədir? Bir beysbol ataraq, buzlu bir dağın altına düşən və ya velosiped sürməyi öyrənən yeni bir bacarıq öyrənmək, yeni neyrot yollarının inkişafı və əzələlərin daralması, çeviklik və koordinasiyanın yeni nümunələrini tələb edir. Rituallar tez-tez fiziki hərəkət nümunələrini götürdükləri üçün bəziləri fiziki praktikanın saatlarından bir hissəsi kimi yaradıla bilər.
Ritual və idman bacarıqları arasındakı əsas fərq, budur, bir mərasim tez-tez rəqabətdən əvvəl baş verir, belə ki, ifa olunduğu kimi idman birbaşa təsir edə bilər və ya ola bilməz. Hələ böyük şəkildə mərasim atletin inanc sisteminə təsir edir və bu inam oyun zamanı atlet ilə qalır.
İdmanda xəyanət öyrənən tədqiqatçıların bir əsas tapşırığı idmançı onların uğurunu və uğursuzluğunu necə izah etməsi ilə əlaqəlidir. Güclü bir daxili yerə sahib olan idmançıları (onların performansına görə məsuliyyət daşıyırlar) müvəffəqiyyəti və uğursuzluqlarını xarici təsirlərə sövq edən idmançılara nisbətən daha az sübutsə sahibdirlər. Bir müsabiqənin nəticəsini hiss edən idmançılar üçün gözlənilməzdir, superstitions bir idmançının bir az daha çox nəzarət qazanmasına bir yol təqdim edir.
Bəlkə də bütün atletik xurafat və ritualda olan real dəyər, bu idmançını təmin edən etimad və nəzarət hissidir. Müəyyən bir fəaliyyət və ya davranış etdiyinizə daha yaxşı bir performans göstərəcəyinə inanırsınızsa, yəqin ki daha yaxşı performans göstərəcəksiniz. Bu, idman psixologiyasının əsasını təşkil edir. Bir çox idmançı görmə və ya rəhbərlik şəkilləri kimi mərasimlərdən istifadə edir , xüsusilə uğurlu bir yarış yaratmaq və onlar indi olduğu kimi hiss etdikləri hissləri yaşayırlar. Bu xatırlama və görselleştirme, həm ruhi, həm də fiziki olaraq rəqabətə hazırlanır.
Mənbə
Damisch, L., Stoberock, B., & Mussweiler, T. (2010). Barmaqlarınızı keçib saxlayın! Xəyalpərəstlik performansını necə yaxşılaşdırır. Psixologiya Elmləri, 21 (7), 1014-1020
İshaq, AR (1992). "Psixoloji Təcrübə - bu sahədə işləyirmi?" İdman Psixoloq, 6, 192-198.
Martin, KA, Hall, CR (1995). "Daxili Motivasiya gücləndirmək üçün Zehni Görüntü istifadə." İdman və Egzersiz Psikolojisi Dergisi, 17 (1), 54-69.