Pilates kafedrası Pilates avadanlıqlarının klassik bir parçasıdır. Peak Pilates'dən MVE Chair, daha çox əsas məqamlarda kreslo proqramları hazırlamaq üçün nəzərdə tutulmuş bir yenidən dizayndır. MVe, maksimum çox yönlülük manevridir. MVe studiya, idman zalı və ev istifadə üçün nəzərdə tutulmuşdur. Peak Pilates də MVe müəllim təlim proqramı var.
Peak Pilates dən MVe kafedrasının xüsusiyyətləri
- Toz boyalı alüminium çərçivə ilə açıq dizayn
- Ölçmə 23,5 düym yüksək, 31 düym uzunluğunda və 37,5 düym uzunluğundadır
- İstehsalçı deyir ki kafedə 30 kiloqram ağırlığında.
- Bu istifadəsi mümkündür, saxlama üçün beşə qədər yığa bilərsiniz.
- Dörd müqavimət səviyyəsi bir nəzarətdə mövcuddur
Artıq
- Cazibədar, parlaq dizaynı var
- Açıq çərçivə daha çox məşq variantlarına imkan verir
- Bu böyük və sabit bir hissi var
- Dörd asan dəyişiklik gərginlik səviyyəsi
- Portativ və yığışdırıla bilən
Cons
- MVe qaldırmaq xüsusilə asan deyil.
- Baza ayaqları kafedralın böyük hissəsini uzadır və onları asanlıqla gəzdirir.
Ekspert baxış
MV ilə bağlı ən sevdiyim şey, yaz gərginliyini dəyişdirmək nə qədər asandır. Daha çox bulaqlar əlavə etmək və ya çıxarmaq üçün kürsünün arxasına girməyin. Kreslo önündəki sürüşmə nəzarətindən istifadə edərək dörd parametrdən birini seçəcəksiniz. Bu bir inkişaf, həqiqətən, bir məşq axını artırır.
Mən də MV-nin açıq dizaynı və ölçüsünü istəyirəm. Mən iş yerinin bir neçə düym məni daha rahat oturduğunu, xüsusilə də "yatarkən" məşqlər üçün tapdım. Ayaqlarınızı stabillik üçün çərçivəyə qıracaq və ya döşəmə işi üçün altına sürüşdürməyə imkan verən açıq çərçivə də yeni məşq variantları yaradır.
Pedalda gözəl, sakit bir sürüşmə var. Əl və ya ayaq yerləşdirmə alternativlərinin faydalı olduğu yan əyilmə və bükülmə təlimləri üçün yaxşı olan ənənəvi kafedraldan daha uzundur. Pedalın aşağı düşdüyü kimi yayını yayından fərqli bir şey var. Çox Pilates kürsüsündən daha az kənara çıxmaq görünür.
Pedal traektoriyası ayaq işini apararkən bəzilərinə alışdı, mənim ayağımı daha çox pelvis altında, ənənəvi kafedə olduğu kimi sevirəm. Amma bu, mənim üçün çox yaxşı işlədi, üst bədən işi ilə , mənim torsonun uzunluğunu başqa bir stuldan daha yaxşı keçirirəm.
MV-nin yay yüklənmiş məşğələ olduğunu və pedalı hərəkətsizləşdirilməməsi üçün təhlükəli ola biləcəyini qəbul etmək vacibdir. Kreslo pedalı bir çox güclə aça bilər. Belə ki, təhlükəsiz və səmərəli istifadə etmək üçün ixtisaslı təlimə ehtiyacınız var. Bütün Pilates avadanlıqları ilə olduğu kimi, tam faydaları da necə istifadə etdiyiniz detallarına aiddir.
Dərslər Pilates kafedrasını istifadə etmək üçün öyrənmə üsuludur. Peak Pilates MVe müəllim təlim kursları və təqib DVD'ləri, Pilates stüdyosunda olduğu kimi, bir çox idman salonunda da MVe proqramı hazırlayır. Bir siniflə başlayın və sonra öz MVe-ə keçin.