Möhtəşəm sözlər, səni böyüklüyə qaçmağa təşviq edir
İnsanlar müxtəlif səbəblərlə çalışırlar. Çoxları ürək, ağciyər və əzələlərin hamısını eyni anda işlədilməsindən əldə edə biləcək sağlamlıq faydaları sayəsində bunu edirlər. Başqaları, işləməyi seçirlər, çünki onlara cavab verə biləcək və sonra aşa biləcək bir məqsəd qoyur.
Bəzi yarışlara qaçmaq ; digərləri isə açıq havada siqaret çəkmək və ya sərbəst buraxmaq. Bununla yanaşı, bütün idmançıları bölüşdürən bir hissədir. Bu, bir treadmill üzərində işləyən və bir spin sinifində tırtılandan fərqli bir təcrübədir. Running sizi buradan götürür və idmanın nə haqqında yazdıqları: səfər.
Yəqin ki, çalışan ən böyük problem bizim bədənlərimiz deyil, ruhi vəziyyətimizdir. Bir az motivasiya, işə salınan ayaqqabını kəmizləmək və oradan çıxmaq üçün ruhlandırıcı atışları təmin edə bilər. Yalnız bunları etmək üçün nəzərdə tutulmuş 13 kotirovka.
Joan Benoit, 1984 Qızıl Medal Olimpiadası
"Hər iki qaçış və həyat bir araya gəldikdə balans və harmoniyanın anını tapdığınızdan daha yaxşı bir duyğu yoxdur. Nə qaçdığınızı və onsuz yaşamadığınızı bilirsiniz."
Bill Rodgers, dördüncü dəfə Boston Maratonu Şampiyonu
"Başlayanlar üçün verilən məsləhət mənim təcrübə və bacarığımın bütün səviyyələrində idmançılar üçün var olan eyni fəlsəfədir: ardıcıllıq, səmimi yanaşma, sədaqətlilik və sizin həyatınızın bir hissəsi deyil, dəhşətli, xoşbəxt olmağınızdır".
John J. Kelley, 1957 Boston Marathon Champ
"Biz idmançıları bir az qəlyanaltıyıq, amma biz sadəcə sağlam, ibtidai problemimizdən zövq almaq istəyən yaxşı insanlarıq, başqaları qaçış anlaya bilməz, amma biz bunu sevir və bu, tək mesajımızdır".
Grete Waitz, Nine-Time NY Marathon Champ
"Hər bir finiş xətti tape üçün bir koşucu sıxlıqla sıxışdırılır və yüzlərlə kameranın tıklamasıyla, az da olsa söhbətə gedən çətin və tez-tez tək işlər var".
Steve Prefontaine, Yeddi Dünya Rekordları sahibidir
"İllərdir özümü davam etdirmək üçün min bir səbəb verdim, amma həmişə başladığı yerə gəlir, özünü təmin etmək və müvəffəqiyyət duyğusudur".
Deena Kastor, 2004 Olimpiya Bürünc medalçısı
" Koşunun gözəlliyi onun sadəliyi, idmançıların gözəlliyi, yaxşılaşdırmaq üçün bənzər bir sürücüyə sahibdir, ya da fərdi şəkildə çalışmaq ya da ilk dəfə xətt çəkmək üçün çalışırıq və bu, gələcəkdə qış-qala biləcək biz yola düşən idmançıları mileage-xoşbəxt, məhdudlaşdıran idmançıların sıx bir cəmiyyətidir. "
Wilma Rudolph, Üçqat Olimpiya Qızıl Şampiyonu
"Xəyalların gücünü və insan ruhunun təsirini heç vaxt əsirgəməyək, bu anlayışın hamısı birdir, böyüklüyün potensialı hər birimizdə yaşayır".
Jesse Owens, dördüncü dəfə Olimpiya Qızıl Medalçısı
"Mən həmişə qaçdığımı sevirdim ... Bu, özünüz və öz gücünüz altında edə biləcəyiniz bir şey idi. İstədiyiniz qədər sürətli və ya yavaş gedin, belə hiss edirsəniz, küləklə mübarizə, yalnız yeni yerləri axtarmaq Ayağınızın qüvvətinə və ağciyərinizin cəsarəti. "
Billy Mills, Qızıl Medal Olimpiadası
"Üstünlük qazanmaq deyil, imkanlarınızın dərinliklərində çatmaq və mümkün qədər böyük bir şəkildə özünüzlə rəqabət etməkdır. Siz bunu etdiyiniz zaman ləyaqətiniz var, qürur var. Siz xarakter və qürur ilə gedə bilərsiniz. nə yerdə olmağınızdan asılı olmayaraq bitirmək üçün. "
Florence Griffith Joyner, Üçqat Qızıl Olimpiya Oyunçusu
"Kimsənin mənə söylədiyi zaman bir şey edə bilmərəm, mən artıq dinləməliyəm."