Bəslənmə xülasəsi (xidmət başına)
Kalori - 102
Fat - 5g
Carbs - 15 q
Protein - 1g
Ümumi müddət 35 dəq
Hazırlıq 15 dəqiqə , 20 dəqiqə bişirilir
Xidmətlər 18
A etibarlı çörək resepti qəlyanaltılar, səhər yeməyi və ya günorta çökməsinin qarşısını almaq üçün qənaət lütfünüz ola bilər. Pəhrizli balqabaq konservləri əlavə nəmli və dadlı saxlayır və bu glutensiz versiya Celiac xəstəliyi olan və olmayanları xahiş edəcəkdir. Partiyanı qabaqda saxlayın və dondurucuda saxlayın; mikrodalğada defrost və xidmət əvvəl bir qədər sərin imkan verir.
Tərkibi
- 2 fincan bütün məqsədli özü olmayan pişirmə qarışığı
- 1½ çay qaşığı çörək pudrası
- ½ çay qaşığı çörək soda
- ½ çay qaşığı torpaq darçın
- 1 çay qaşığı koser tuzu
- 1 fincan şəkərli şəkər
- 1 böyük yumurta, döyüldü
- ½ fincan canola yağı
- ½ fincan alma
- 1 fincan az yağlı süd
- 1 çay qaşığı vanil çıxarış
- 1 fincan balqabaq püresi konservləşdirilmişdir
- 1 fincan şokolad cipsi, bölünmüşdür
Hazırlıq
- 375F fırını əvvəlcədən qızdırın.
- Qəhvə kəmərləri ilə çay qaşığı tavaya və ya çınqıl sprey ilə sprey edin və kənara qoyun.
- Böyük bir çanaqda, özü-özünə qarışdırılmamış çörək qarışığı, çörəkçilik tozu, çörəkçilik soda, darçın və duzu birləşdirin; birləşdirmək üçün yaxşı çırpmaq.
- Ayrı bir qabda şəkər, yumurta, qanola yağı, alma, süt, vanilya və balqabaq püresi ilə birlikdə çırpılır.
- Balqabaq qarışığının tərkibini qurutmaq və qarışdırıncaya qədər qarışdırın.
- Şokolad fişlərinin dörddə birində katlayın.
- Çörək kubokunu dörddə bir fincan çubuqla doldurun.
- 14-16 dəqiqə bişirin və ya dişdən mərkəzdən təmiz çıxın.
- Muffins sobadan çıxdıqca, çuxur başına bir neçə əlavə çikolatalı fiş ilə top, sonra sərin.
Tərkibində dəyişikliklər və dəyişikliklər
Şokolad fişləri qoz-fındıq, toxum, qarğıdalı və ya digər təzə meyvənin incə doğranmış parçaları üçün silinməsinə və ya dəyişdirilə bilər. Məhsulunuz çikolatadan asılı olmayacaq, ancaq müxtəlif yeməklər ilə qidalandırıcı maddələr sağlam yağlar, mavi yosunları isə gözəl bir antioksidan dozası ilə dəyişə bilərsiniz.
Cooking və xidmət məsləhətləri
Bu keklər üç günə qədər hava sızan qablarda saxlanıla bilər. İstiləşmə və ya otaq temperaturunda xidmət edin. Üç aya qədər dondurucuya dondurucu təhlükəsiz çanta qoyun.