Gastroparesis, sinir ziyanının qismən sızan qidaların mədədən kiçik bağırsağa keçməsi üçün lazım olan müddətləri artırdığı bir vəziyyətdir. Gastroparezdən sonra pəhriz bəzi simptomları azaltmağa kömək edə bilər.
Gastroparezis idiyopatik olaraq baş verə bilər (biz bunun səbəbini bilmirik) və ya tip 1 və ya tip 2 diabet səbəb ola bilər, xüsusən yüksək qan şəkəri səviyyəsi ilə uzun müddət gedəcəksiniz.
Gastroparez üçün diyet dəyişiklikləri
Semptomlarınız kifayət qədər şiddətli olsa, bir neçə gün ərzində təmiz maye pəhriz edin. Yağda sıxılmış yağlar olmadığı müddətcə tam maye pəhriz təqib edilə bilər. Sizin səhiyyə təminatçınız bu diyetlər vasitəsilə sizə yardım edə bilər və semptomlarınız yaxşılaşdıqda, gastropareziya dietinə keçə bilərsiniz.
Laktoza qarşı dözümsüzlük və ya çölyak xəstəliyi kimi ola biləcək hər hansı digər həzm məsələlərindən asılı olaraq xüsusi diet dəyişiklikləriniz başqa bir şəxsdən bir az fərqli ola bilər. Bəzi ümumi addımlar lazımdır:
Kiçik yemək yeyin. Mədəiniz kiçik bağırsağa qida verməkdə çətinlik çəkir, buna görə gündə bir neçə dəfə kiçik qəlyanaltı yemək yemək vəziyyətinizi daha asan idarə edə bilər. Üç böyük əvəzinə gündə təxminən altı (və ya daha çox) kiçik yeməyi düşünün.
Yağda kəsin. Diyet yağları mədə aşağı yavaşlatır, beləliklə aşağı yağlı pəhriz sizin üçün faydalı ola bilər.
Qızardılmış qidalardan, yüksək yağlı süd məhsulları, yağlı ətdən, yüksək yağlı desertlərdən və kremli şorbalardan qaçın. Aşağı və yağsız süd məhsulları, tender, toyuq, hindi və ya balıq kimi ətirli ətləri seçin. Xəmir, yağ və ya marqarin bir az istifadə etməli, ancaq yeməyinizə ətir əlavə etmək kifayətdir. Bir çorba kaşığı və ya iki hamar fıstıq yağı yaxşıdır, lakin yağı yüksək olduğundan çox yeməyin.
Sizin lif alışınızı azaltın. Fiber ümumiyyətlə artırmaq istədiyiniz bir şeydir, amma mədənin boşaldılmasını yavaşlatdığından, çox lif yemək gastroparezləri daha da pisləşdirə bilər. Brokoli, bütün taxıl, qəhvəyi düyü, Brüssel lahanları, baklagiller, qoz-fındıq və toxum kimi yüksək lifli qidalardan qaçın. Ağ çörək və makaron, soda kraker, banan və yetişən qovun seçin.
Yumşaq qidalar yeyin. Meyvə və tərəvəzlərdən imtina etməyinizə baxmayaraq, xam tərəvəz və dərilərdən və ya peellardan qaçınmaq lazımdır. Tərəvəz buxarda, qovrulmuş və ya qaynar. Meyvələr tamamilə olgunlaşmalı, bişirilmiş, konservləşdirilmiş və ya yumurtalı olmalıdır (pulpasız). Pulp və ya toxum çoxlu meyvələr və meyvələrdən çəkinin. Dəriləri, pomidor suyu, pomidor sousu, düz puding və jelatin, təmiz içkilər və açıq şorba olmadan bişmiş və ya qaynadılmış kartofu seçin (əriştələr tamamdır, lakin yüksək lifli tərəvəzlərdən qaçın).
Mədəinizdə çox uzun müddət qidalanma problemdir, çünki bakteriyaların böyüməsinə səbəb ola bilər və ya bezoar deyilən qatı globs yaranmasına səbəb ola bilər. Bu bezoarlar pisdir, çünki onlar mədədən kiçik bağırsağa keçən keçidləri blok edə bilərlər. Pəhrizinizi dəyişdirmək gastroparezi müalicə edə bilməz, ancaq simptomları idarə etmək və daha da ağırlaşmalara yol verməmək daha asan olur.
Ən əsası, şəkərli diabet varsa, qan şəkərinizin səviyyəsini daha sağlam bir şəkildə saxlamalısınız və gastroparezi müalicə edə biləcək dərmanlar var. Sizin səhiyyə xidməti göstərən şəxs vəziyyəti müəyyənləşdirə və müalicə edə bilər və diabetik bir pedaqoqla, diyetisyen və ya diyetisyenlə bir səfər də faydalı ola bilər.
Mənbələr:
Amerika Diabet Dərnəyi. "Gastroparesis".
Maher AK. "Sadələşdirilmiş Diet Menyusu". Eleventh Edition, Hoboken NJ, ABŞ: Wiley-Blackwell Publishing, Oktyabr 2011.
Milli Xəstəlik Xəstəlikləri Məlumat Klubu (NDDIC). "Gastroparesis".