Bir məşq Pionerinin qısa tərcümeyi
Alman əsilli Cozef Pilates İngiltərədə yaşayıb, Dünya müharibəsi başlanğıcında İngiltərədə zorakılıq şəraitində işlədiyi zaman bir sirk artisti və boksçu kimi fəaliyyət göstərirdi. İnternet düşərgəsində isə o, İndi Pilates mat işi kimi bilirik.
Vaxt keçdikcə, Cozef Pilates xəstəliklərdən və xəsarətlərdən əziyyət çəkən məhbusları bərpa etməklə işə başladı.
Onun xəstələr üçün müqavimət göstərici avadanlıqlar yaratmaq üçün yataq bulaqları və pivə keg üzüklər kimi ona aid olan maddələrdən istifadə etməyə ruhlandıran zərurət doğuldu. Bunlar islahatçı və sehrli dairə kimi bu gün istifadə etdiyimiz avadanlıqların çətin başlanğıcı idi.
Pilates Fitnesə marağı artırır
Cozef Pilates öz işini fitnessdə güclü şəxsi təcrübə ilə inkişaf etdirmişdir. Bir uşaq kimi sağlam olmayan bir çox özünü inkişaf sistemini araşdırdı. Şərq praktikasından və Zen buddizmi çəkdi. Bədənin, ağılın və ruhun inkişafında tərəddüd edən qədim yunan idealının ilhamlanmasına səbəb oldu. Pilates üsulunu inkişaf etdirmək yolunda Cozef Pilates anatomiyanı öyrənmiş və bodibildor, güləşçi, gimnast, boksçu, kayakçı və dalğıc kimi özünü inkişaf etdirmişdir.
İngiltərədən Almaniyaya qədər Nyu-Yorka
WWI'tan sonra Joseph Pilates qısa müddətdə Almaniyaya qayıdıb, burada fiziki məşqçi və şəfaçi kimi tanınmışdı.
Almaniyada o, özünü müdafiə və bədən tərbiyəsində Hamburg hərbi polisi üçün qısaca işləmişdir. 1925-ci ildə Alman ordusunu hazırlamağı xahiş etdi. Bunun əvəzinə, çantalarını qablaşdırıb Nyu-Yorka bir gəmi göndərdi.
Gəmidə Amerikaya gəldikdə, Yusif həyat yoldaşı olmaq istəyən bir tibb bacısı Clara ilə tanış oldu. O, Nyu-Yorkda onun studiyasını qurmaq üçün davam etdi və Clara Pilates təlim metodunu inkişaf etdirdi, Pilates məşq avadanlığı hazırladı və təlim keçmiş şagirdləri ilə birlikdə çalışdı.
Pilates Nyu-Yorkda öyrədir
1926-cı ildən 1966-cı ilədək Cozef Pilates Nyu-Yorkda tədris etmişdir. O dövrdə o, öz işlərini yalnız öz həyatlarına tətbiq etməklə yanaşı, Pilates metodunun müəllimləri olmaq üçün bir sıra tələbə hazırlamışdır. Cozef Pilates ilə doğrudan öyrəndikləri bu ilk nəsil müəllimlər tez-tez Pilates Ağsaqqallar kimi istinad edilir. Bəziləri Yusif Pilatesdən keçmələri üçün özlərini tövsiyə edirlər ki, öyrətdiyi kimi işləsinlər. Bu yanaşma "klassik üslub" Pilates adlanır. Digər tələbələr anatomiya və fizika fənləri üzrə öz tədqiqatları ilə öyrəndiklərini inteqrasiya etməyə başladılar.
Pilates Rəqqaslara müraciət etdi
Cozef Pilatesin New York studiyası onu bir sıra rəqs studiyalarına yaxınlaşdırdı və bu da rəqs icmasının kəşfinə səbəb oldu. Bir çox rəqqas və Nyu-Yorkun tanınmış şəxsləri praktikada inkişaf etmiş güc və lütf və onun bərpaedici təsirləri üçün Pilates metodu təlimindən asılı idi. Rəqqasələr və elit idmançılar 80-ci illərdə Pilates məşq prinsipləri ilə məşq elminə və Pilates-in günümüzdə başlamış olduğu marağın artmasına qədər Jozef Pilatesin işini canlı tutdular.
Cozef Pilatesin mirası
Cozef Pilates 1967-ci ildə dünyasını dəyişdi.
O, həyatı boyu uyğun bir fizikanı saxlayırdı və bir çox fotoşəkli onun yaşlı illərində əlamətdar bir fiziki vəziyyətdə olduğunu göstərir. O, həmçinin əzəmətli bir şəxsiyyətə sahib olduğu deyilir. Siqar çəkən, partiyanı sevən və istədiyi yerdə (hətta Nyu-Yorkun küçələrində) həyata keçirilmiş qısa məlumatları geydi. O deyir ki, o, qorxuducu olsa da, dərin hörmətli təlimatçı idi.
Clara Pilates Cozef Pilates ölümündən 10 il sonra studiyanı öyrətməyə və idarə etməyə davam etdi. Bu gün Cozef Pilatesin mirası Pilates Ağsaqqalları və böyük müasir müəllimlər qrupu tərəfindən aparılır.
Cozef Pilatesin kitabları
Cozef Pilates öz işini Contrology adlandırdı. O, Contrology'i "bədənin ağıl və ruhunun hərtərəfli inteqrasiyası" olaraq təyin etdi. O, iki kitabı yazdı:
- William J. Miller ilə "Nəzarət vasitəsilə həyatına qayıt" (1945). Bu qısa kitabın 93 səhifəsi var, ən çox 34 mat əyləncəsi üçün təsvirlər. Amma buna bənzər bir bədən sağlamlığı üçün Pilates üsulu fəlsəfəsinin və texnikasının genişliyi və gücünü bildirir.
- "Sizin sağlamlığınız: Bədən tərbiyəsinin bütün sahəsini dəyişən bir həyata keçirən düzəliş sistemi" (1934).