Erkən böyrək çatmazlığı böyrəyinizin lazım olduğu qədər işləmədiyi anlamına gəlir. Tullantıların məhsullarını qanınızdan təmizləməkdə çətinlik çəkirsiniz və bəzi tullantıların istehlak etdiyiniz yeməklərdən və içkilərdən istifadə etdiyinə görə, bəzi qidalanma dəyişiklikləri etməlisiniz. Böyrək xəstəliyi olan insanlar üçün diyet dizaynında ixtisaslaşmış bir dietitian və dietitian ilə də ziyarət etmək lazımdır.
Daha az zülal lazımdır
Əzələləri, orqanlarını və digər toxumalarını qurmaq və saxlamaq üçün zülal lazımdır, ancaq indi böyrəyiniz ürəyin qanından çıxarılmasıyla problem yaşayır. Ürək zülal metabolizmasının bir məhsuludur. Protein alışını azaltmaq, böyrəklərinizdən çıxan təzyiqin bir qisminə kömək edir. Yüksək proteinli qidalar quşçuluq, ət, balıq, dəniz məhsulları, yumurta, süd məhsulları, qoz-fındıq, baklagiller və toxumları əhatə edir.
Sizin səhiyyə təminatçınız hər gün nə qədər protein istifadəyə verdiyini sizə xəbər verəcəkdir. Tərəvəz və tərəvəz kimi bir az aşağı olan qidalardan olan ehtiyaclarınıza cavab verməlisiniz.
Daha az fosfor lazımdır
Böyrəklərinizdə qanınızdan artıq fosfor çıxaran bəzi problemlər var, bu da sizin bədəninizin fosforun balanslaşdırmaq üçün kalsiumdan bir hissəsini alarkən sümükləriniz üçün pis ola bilər. Süd və süd məhsulları, quru lobya, fıstıq, noxud və mərcimək, kakao, pivə və kola kimi fosfor kimi yüksək fosfor qidalarına geri qayıt.
Daha az natrium lazımdır
Sizin sağlamlıq xidməti göstərən şəxs natrium və duz qəbulunun azaldılmasını, xüsusən də yüksək təzyiqə məruz qaldığını bildirə bilər. Duzlu tuz, duzlu qəlyanaltı qidaları, ən çox işlənmiş qidalar, konservləşdirilmiş tərəvəzlər, duzlu qidalar və işlənmiş nahar əti, pastırma və sosisdən qaçınaraq aşağı sodyumlu pəhriz edin.
Kalori ehtiyacınız dəyişə bilər
Gündəlik kalori ehtiyacınız, hazırkı ağırlığınıza bağlıdır. Kilolu və ya obez olduğunuz halda, diyetisyeniniz və ya diyetisyeniniz sizin sağlamlıq ehtiyaclarınıza uyğun olan aşağı kalorili diyetlə sizə kömək edə bilər. Kilo qazanmaq lazımdırsa, dietinizə daha çox karbohidratlar və yağlar əlavə edərək, kaloriya ehtiyatınızı artırmağı öyrədirsiniz.
Burada nümunə bir menyu var
Məhdud pəhriz ehtiyaclarına uyğun gündəlik menyudan bu nümunə nəzər salın. Protein qaynağını çəkmək üçün kiçik bir mətbəx ölçüsü satın alın.
Səhər yeməyi
- Yağ yağı və bal ilə yulaf ezmesi
- qəhvə və ya çay
- Midmorning Snack
- şaftalı və ya armud
Nahar
- bir unsiya toyuq və ya turkey, salat, pomidor, mayonez və ya xardal ilə hazırlanmış bir sendviç
- yaşıl lobya
- təmiz soda, buzlu çay və ya su
Afternoon Snack
- alma
Dinner
- 3 unsiya qəlyanaltı və ya biftek
- ağ düyü
- salat və sirkə və zeytun yağı ilə tərəvəz salatı
- su, buzlu çay və ya açıq soda
Gecə Snack
- yulaf ezmesi
Pəhriz əlavələri haqqında
Böyrəklərinizin məhdud pəhriz ilə necə işlədiyini dəyişikliklər vitamin və ya mineral çatışmazlığı ehtimalı artırır. Diyetinizə B-kompleksi , C və D vitaminləri və ya dəmir kimi bəzi pəhriz əlavələri əlavə etməliyik, ancaq sağlamlıq xidməti verəninizlə danışmırsınız.
Mənbələr:
Amerika Böyrək Fondu. "Kronik xəstəliklə yaxşı yaşamaq". http://www.kidneyfund.org/kidney-disease/chronic-kidney-disease-ckd/.
Milli Böyrək Vəqfi. "Bəslənmə və Kronik Böyrək xəstəliyi". http://www.kidney.org/atoz/content/nutrickd.cfm.
Milli Böyrək Vəqfi. "Böyrək xəstəliklərində vitaminlər və minerallar". http://www.kidney.org/atoz/content/vitamineral.cfm. مور