Alli çəki itkisi dərmanlarınızı necə incələşdirdiyini öyrənin
İştahınızı boğmaq üçün kilo vermək üçün bir dərman axtarırsınız? Bir çox pəhriz xəstəliyi aclığınızı azaldaraq və ya enerji səviyyəsini artırmaqla az yemək kömək edir. Alli pəhriz pills fərqli olaraq çalışır. Alli iştahınızı təsir etmir.
Alli Diet Pills işi necə
alli (orlistat) lipaz inhibitoru olaraq FDA tərəfindən təsdiqlənmişdir. Yəni, kilo vermə dərmanı bəzi pəhriz yağlarını bədəninizə udmaqdan maneə törədir.
Vücudunuza absorbe edilməyən yağ sizin tabağınızda ortadan qalxır. Daha az yağ vücudunuz tərəfindən udulmuş və saxlanıldığı zaman, yüngülləşdirmək daha asan ola bilər.
Alli, güclü aclıq hormonlarınıza və ya gün ərzində aclıq və ya yemək istəklərinə təsir etməyiniz üçün nəzərdə tutulmamışdır. Əksinə, alli həzm sistemində işləyir. Kilo itkisi üçün alli alsanız, tez-tez yemək və ya yanlış qidalar yemək istəyinizi hiss edə bilərsiniz.
Bundan əlavə, alli çox pəhriz həb kimi yorğunluğu azaltmaq üçün iddia etmir. alli də amfetamin deyil, buna görə də pəhriz həbi sinir sisteminizə və ürəyinizə heç bir təsir göstərmir. Alli kilo verməyə çalışdığınız zaman enerji səviyyəsini artırmaz.
Alli siz üçün sağ diyet həbdirmi?
alli, aşağı kalorili, aşağı yağlı yemək planına əməl etməyə hazır olan 25 və ya daha çox BMI ilə yetkin dieters kömək etmək üçün nəzərdə tutulmuşdur. Alli'nin kilo verməsini düşünməzdən əvvəl dərmanların yan təsirlərini, xərclərini və potensial faydalarını diqqətlə araşdırmalısınız.
Alli bəzi dieters üçün çalışır, lakin hər kəs üçün doğru ola bilər.
Məsələn, alli alsanız, pəhrizinizi çox diqqətlə izləməlisiniz. Kilo vermə dərmanı bədəninizə yağ aradan qaldırmasına kömək etsə də, nəticədə daha çox yağ yeməyəcəksiniz. Əslində daha az yağ yemək lazımdır.
Əgər etməsəniz, yan təsirlər ağır ola bilər. Mütəxəssislər, gündəlik kaloriyalarınızın yağdan 30% -dən azını istehlak etmə və heç bir yeməkdə 15 qramdan çox yağ yeməməyi məsləhət görür.
Beləliklə, daha çox şişman yemək lazımdırsa nə olar? Bəzi alli istifadəçilər bağırsaq hərəkətlərini, yağlı nəcibini və digər mədə problemlərini idarə etməkdə çətinlik yaşamışlar. Bu yan təsirlər, xüsusilə sosial parametrlərdə utanc verici və ya narahat ola bilər.
Sağ Diyet Pillini necə tapın
Hər hansı bir pəhriz həbini nəzərdən keçirmədən əvvəl, pəhriz tarixinizi və kilo bariyerinizi qiymətləndirməlisiniz . Ayrıca kilo kaybınız konusunda doktorunuzla da danışmalısınız . alli counter üzərində mövcuddur, belə ki, heç bir resept lazım deyil. Ancaq bu hər kəsin qəbul etməsi demək deyil. Xolesterin və ya malabsorbsiya sindromu olan orqan nəqli olanlar da daxil olmaqla, müəyyən dieters tez-tez alli almaq deyil tövsiyə olunur.
Aclıqla mübarizə edən dietçilər də alli alması üçün ehtiyatlı olmalıdırlar. Çətin yemək istəklərinə sahib olduğunuz üçün kilo qazanmış olsanız ya da çəki itirirsinizsə, alli kömək edə bilməz. Alli iştahı boğmadığından, bu həbdən sizə lazım olan kilo itkisi əldə edə bilməzsiniz.
* Malia Frey, Çəki zərər Ekspert tərəfindən düzülmüşdür
Mənbələr:
alli. GlaxoSmithKline İstehlakçı Sağlamlığı. Erişilən: 8 Fevral 2016. https://www.myalli.com/
Medline Plus. Orlistat. ABŞ Milli Tibb Kitabxanası. Erişilən: 8 Fevral 2016. https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/druginfo/meds/a601244.html