Daha əvvəl planladığınız daha az travmatik diz cərrahiyyə olacaq
Təqviminizdə dizinizdə zədələnmiş bir ön bağırsaq bağını (ACL) bərpa etmək üçün əməliyyat varmı? Yalnız deyilsiniz: Bağlı toxuma bu həyati bit asanlıqla zərər verir. Xoşbəxtlikdən, yırtıq bir ACL demək olar ki, hər zaman arthroscopically təmir edilə bilər, yəni bir cərrahın bağlamanın ətrafında kiçik bir kamera və cərrahi alətləri yerləşdirmək üçün bir neçə kiçik incizmə etmək lazımdır.
Dizin tamamilə açılması, daha az riskli olması və daha asan qurulmasından daha az invazivdir.
ACL əməliyyatı üçün hazırlıq
Yəni artroskopik ACL əməliyyatı parkda gəzinti deyil. İşdə özünüzə və cərrahınıza mümkün qədər asanlıqla etmək üçün əvvəlcədən nə etmək lazımdır.
- Diaqnozunuzu müzakirə edin . Yaranınızın bütün detallarını və qarşıdakı əməliyyatları cərrahınızla keçin. Bunun səbəbini anladığınızdan və digər müalicə variantları haqqında aydın olduğundan əmin olun.
- Sualları soruşun . ACL əməliyyatlarının potensial risklərini, məhdudiyyətlərini və faydalarını anladığınızdan əmin olun.
- Digər xəstələrlə söhbət . Eyni əməliyyata sahib olduğunuz birinin tapmaq üçün ətrafa soruşun. Necə hiss etdiklərini öyrənmək və xüsusən bərpa etdiyiniz hər hansı bir praktik məsələ ilə məşğul olmaq üçün məsləhətlər almaq üçün böyük bir yoldur.
- Cərrahı anlayın . Əməliyyatın necə aparılacağı barədə məlumat üçün doktorunuzdan soruşun və həm əməliyyat günü həm də rehabilitasiya etmək üçün lazım olan müddət üçün müvafiq gözləntilər təyin edin.
- Özünə yaxşı bax. Əməliyyatdan əvvəl sağlam olduğunuz müddətdə və sonrasında daha güclü olursunuz. Siqareti dayandırın, prosedurunuza qədər gedən həftələrdəki kimi sağlam bir şəkildə yeyin və cərrahın təlimatlarına əməl edin. Əgər əvvəlcədən hər hansı bir dərman qəbul etməməyi məsləhət görürsə, bunu etmənizə əmin olun.
- Güclü qalın . Əməliyyatınızdan əvvəl yaxşı fiziki vəziyyətdə qalmağa kömək etmək üçün dizinizi zədələyəndən sonra da davam edə biləcəyiniz bir sıra fəaliyyətlər var . Doktorunuzla cütləşdirin, lakin dizinizə daha çox zərər vermədən bir velosipedlə üzmək və ya gəzmək lazımdır. Eyni zamanda, təhlükəsiz olaraq nə edə biləcəyinizə dair aydın olduğunuza əmin olun.
- Xırda xətləri istifadə edərək təcrübə. Bəzi cərrahlar cərrahiyyə əməliyyatlarından bir həftə əvvəl xırdaçıları istifadə etmək üçün patent almaq üçün məsləhət görürlər. Əgər onlar üçün istifadə edilmirsə, xırda xəlitə ilə düşmək və ya qaçmaq asan ola bilər.
- Həkiminiz xəstə olsaydı səninlə danışsın . ACL əməliyyatına qədər gedən günlərdə soyuq və ya digər bir infeksiya tutarsanız, dərhal cərrahınıza xəbər verin. Tamamilə bərpa olunana qədər əməliyyatın təxirə salınması yaxşı bir fikirdir.
- Pre-op Təlimatlarını edin . Bunlardan bəziləri ağılsızlıq görünə bilər - nə yemək və içmək və nə vaxt məsələn, nə danışmaq lazımdır, ancaq vacibdir. Müəyyən bir təlimatın səbəbini anlamırsınızsa, soruşun. Tez-tez nəyə görə bir şey etmək lazım olduğunu bilmək asanlıqla təqib olunacaq.
- Ride alın . ACL əməliyyatı adətən ayaqalr müalicəsi və eyni gün evə gedəcəksiniz. Siz dərman vasitələrində olacağınız üçün evinizi aparmaq üçün kimsə lazım olacaq.
- İstirahət üçün geyim. Əməliyyat günü rahat paltar geyinmək. Trikotajdan və ya diz bantlarınızdan və ya kəmərlərinizdən rahatlıqla uyğunlaşacaq digər ayaqqabıları seçin.
- Rahat olmağa çalışın . Rahatlıq və rahat bir vəziyyətin qorunması və əməliyyat keçirməyinizə dair hər hansı narahatlığı azaltmaq üçün istirahət məşqləri və ya podkastlardan istifadə edin.
- Yalnız getməyin. Sizinlə fərdi dəstək var. Bir dost gətirmək və ya sevilən bir əməliyyat əvvəl və sonra rahat qalmaq kömək etmək üçün yaxşı bir yoldur.
- Ahead Planı . Əməliyyatdan altı ilə səkkiz həftəyə qədər daha az fəal olacağını unutmayın. Yoldaşlarınız və sevdiklərinizə kömək etmək üçün evinizi təmiz saxlamağa və ya çamaşırlarınızı icarəyə götürən bir ev işçisi işə götürün, uşaqlara qayğı göstərmək üçün müvəqqəti dayəçi və ya məktəbdənkənar fəaliyyətlərə yola salın, baqqal çatdırmaq xidməti ilə qeydiyyatdan keçin.
- Digər insanları saxlayın . Əməliyyatdan sonra məhdudiyyətlərinizi bilmək istəyən hər kəsə məlumat verin. Təqviminizdə lazımi tənzimləmələr etmək üçün işəgötürən, məktəb və ya komandanı xəbər verin.
- Sığortaçı ilə əlaqə saxlayın . Nə əhatə ediləcək və nə edəcəyini bildiyinizə əmin olun, buna görə gözlənilməz tibbi ödənişlərdən təəccüblənməyin.
Mənbə:
Mayo Kliniği. "ACL Yaralanma Kılavuzu."