Ürək dərəcəsi monitoru bu tədbirləri geyən və ürək dərəcəsini göstərən bir cihazdır. Hər bir ürəyin məğlub olduğunu təsbit edir və onu sayır və dəqiqə vuruş sayını göstərir. Şəxsi ürək dərəcəsi monitorları məşq intensivliyini ölçmək üçün istifadə olunur.
HRM, Polar monitor, ürək monitoru kimi tanınır
Ürək dərəcəsi monitorları yalnız bir nöqtədə bir dəyəri göstərən istəkli bir pulse monitörüylə müqayisədə məşq zamanı ürək dərəcəsini davamlı izləyə və qeyd edə bilər.
Bu, idmançıları dayandırmaq və onların nəbzini çəkməkdən çəkindirir. Bir çox modeldə seçilmiş ürək dərəcəsi zonasında hərəkət edir və göstərilən göstəricilər var və bu zona yuxarıda və ya aşağı olduqda siqnallar verir. Bu, məşqçiyə məşqçiləri nizam-intizamın və ya müqaviməti yavaşlatmaq və ya sürətləndirmək və ya dəyişməklə onların hədəfinə ürək dərəcəsi qalmaq üçün məşqlərini tənzimləməyə imkan verir.
Bir çox ürək sürəti monitoru, məşq zamanı zaman, sürət, yüksəklik və digər aspektlərlə müqayisədə məşq ürək dərəcəsini saxlamaq və göstərməkdir. Proqramın sonunda müxtəlif ürək dərəcəsi zonalarında vaxt göstərilə bilər. Sadə ürək dərəcəsi monitorları yalnız seans üçün orta ürək dərəcəsini göstərə bilər.
Ürək Nəzarəti Dizayn Dizaynı
Polar şirkətinin qurucusu Seppo Säynäjäkangas 1977-ci ildə Finlandiyada simsiz şəxsi ürək dərəcəsi monitorunu icad etdi.
Onun şirkəti 1980-ci illərdə dünya miqyaslı idmançılar üçün populyarlaşdı.
Simsiz EKG-dəqiq ürək dərəcəsi monitoru, ürəyin elektriksel fəaliyyətini yeyən kimi təsbit edən elektrod sensörlərinə malik göğüs ətrafında bir kəmərdən istifadə edir. Daha sonra bu məlumatları siqnalları dəqiqə vuruş kimi işləyən və göstərən bir alıcıya ötürür.
- Göğüs kəməri plastikə, elastikliyə və ya tərkibə daxil edilmiş və ya əlavə edilmiş sensorlar ilə hazırlana bilər. Sensorlar bir kəmər deyil, bir idman sütunu və ya köynək kumaşına yerləşdirilə bilər. Orijinal sensorlar dəqiq oxumaq üçün dəri ilə nəm təmasda olması lazım idi.
- Siqnal başlanğıcda alıcıya radiowaves tərəfindən göndərildi. Texnologiya onu ANT və ya Bluetooth vasitəsilə göndərmək üçün inkişaf etmişdir. Bu, mobil telefonlar və digər mobil qurğular kimi cihazları, ürək səviyyəsinə nəzarət sensörlərindən məlumat almaq üçün tətbiqlərdən istifadə etməyə imkan verir.
- Alıcı bir saat ekranı, wearable cihaz, fitnes bandı, velosiped üçün quraşdırılmış ekran, koşu bandı və digər kardiyo maşınlarında və ya mobil telefon tətbiqlərində konsollar ola bilər.
Ürək dərəcəsi monitoru ilə ürək dərəcəsi zonası təlim
Walkers, koşucular, bikers, istədikləri məşqlərin intensivliyinə nail olmaq və seçilmiş ürək dərəcəsi zonasında qalmaq üçün ürək dərəcəsi monitorlarını istifadə edir. Müxtəlif modellərdə belə bir saniyəölçən, günün saatı, əvvəlcədən təyin edilmiş məşqlər, yandırılmış kalorilər var.
Ürək Nöqtəsi Algılama - Straples Ürək Nəzarəti Monitorları
Kan axınının müəyyən edilməsi və dəqiqədə ürək atımının sayını azaltmaq üçün LED işıqlarını istifadə edən geyilən cihazlar işlənir. Fitbit Charge HR və Apple Watch kimi smartfonlar kimi fitness zolaqları məşq zamanı və ya günün digər nöqtələrində tələbatın davamlı olaraq ürək dərəcəsini oxumaq üçün LED lampaları istifadə edir.
Bəzi ekspertlər bu texnologiyanın dəqiq oxumaq üçün hələ çox gənc olduğunu söyləyirlər və 2016-cı ildə Fitbitə qarşı iddia olunan bir iddia mövzusu.