Ciddi çiçəklənmə xəsarətləri, riskli çiçəkli stunts ilə artır
Çılgınlığı düşündüyünüz zaman, ehtimal ki, onu təhlükəli bir idman kimi düşünmürsünüz. Amma şampaniyalılıq artıq pep heyət qrupu deyil, kənarlardan kənarlaşır. Cheerleading rəqabət idmanı halına gəlmişdir və bəyənmə dərəcəsi yüksək dərəcədə risk və çətinliyi ilə yüksək akrobatik və gimnastik hərəkətlərə çevrilmişdir. Riskli çiçəklənmə stuntslarında bu artım qadınlar və qızlar üçün ən təhlükəli idman növlərindən birini sevindirir.
Əslində, ən son məlumatlara görə, baş verməmiş akrobatik çiçəklənən stuntslardan baş verən ciddi və fəlakətli baş və boyun xəsarətləri hər il artmaqdadır.
İndi həyəcanlandıranları mürəkkəb bir xoreoqrafiya ilə əhatə edir ki, insanlar havaya, arxa çevirməyə, hündür insan piramidalarına və digər dramatik və riskli akrobatik stuntslara atır. Bu hərəkətlər təcrübəli məşqçi ilə həssaslıq, vaxt və təcrübə müddəti tələb edir.
Təəssüf ki, bütün məşqçi heyətlərdə akrobatika və gimnastika sahəsində təlim keçən məşqçi lazımi avadanlıq, büdcə və ya müvafiq nəzarətə malik deyildir. Cheerleading məşqi üçün standartlar hələ də uniform deyil. Liseydə və bəzi kolleclərdə məşqçi məşqçi gimnastika təlimçisi deyil, köhnə məşqçi və ya valideyndir.
Cheerleading Sakatlık Statistikası
Fəlakət İdmanları Yaralanması Milli Mərkəzi 1982-ci ildə məlumat toplamağa başladı və 2009-cu ilin hesabatında qadın idmançılarda fəlakətli xəsarətlərin bir nömrəli səbəbi kimi çılgınlaşdırma sıralaması qeyd edildi.
Orta məktəb və ya kollec idmançılarının bütün fəlakətli zədələnmələrinin təxminən 66% -i çelenk qəzaları səbəbindən baş verir. Şaşırtıcı bir şəkildə, kollec səviyyəsində çiçəklənmə bütün 32 illik məlumat toplama üçün qadın idmanında baş verən bütün fəlakətli zədələrin 70,5% -i ilə əlaqədardır.
Şampan sonra, qadın idmançılara çox sayda ciddi zədələnmiş idman növləri gimnastika, şou, sahə xokkey və lakrozdur.
Ümumi çarşı xəsarətləri
Ən çaşırıqlı xəsarətlər hər hansı bir idman növü üzrə orta məktəb və kollec idmançılarına xasdırsa və əzələ suşları və ştammları və ligamentlərə xəsarətlər daxil edilərsə, şiddətli və ya fəlakətli çiçəkli yaralanmaların sayı artmaqdadır. Qadın idmançılara ciddi və ya fəlakətli xəsarətlərin növləri daxildir:
- Baş yaralanmaları: Cheerleading, idman oynayan qız və qadınlarda baş yaralanmasının başlıca səbəbidir. Beyin zədələnmə xəbərdarlıq əlamətləri, o cümlədən idman sarsıntıları və epidural hematoma haqqında məlumat əldə edin.
- Sarsıntı: sarsıntı NFL oyunçularının diqqət mərkəzində olması səbəbindən çox daha çox diqqət alan bir çox baş yara. Sarsıntıların ümumi təsiri də həyatın sonrakı dövründə depressiya və kognitif qüsurlarla əlaqədardır və yüngül şəkildə qəbul edilməməlidir. İlk yardım, qiymətləndirmə və test də daxil olmaqla sarsıntı erkən əlamətləri haqqında məlumat əldə edin. Həmçinin mərhum simptomlar haqqında məlumat əldə edin.
- Boyun (servikal) sınıqları: Çərşənbə axşamı, ağır bir idman məhkəməsində bir-birlərini havaya atarkən və bir-birinə atarkən, boyun zədələnməsi üçün bir çox idmançıya nisbətən daha yüksək risklidir. Bir səhv və ya zəif vaxtlı tutmaq və ciddi bir boyun zədəini atlet üçün fəlakətli ola bilər. Həddindən artıq travmatik boyun xəsarəti, o cümlədən qamçı və sprains mövsüm üçün bir cheerleader bilər. Boyun yaralanmalarının müxtəlif növləri və dərhal ilk yardım müalicəsi haqqında daha çox məlumat əldə edin və qarşısını almaq üçün nə edəcəyinizi bilin.
- Skull sınıqları. Kəllə sınıqları dərhal təcili müalicə tələb edən ciddi bir zədədir. Kəllə sınıqlarının əlamətləri və simptomlarını öyrənin.
- Sümük sınıqları: Broken sümüklər hər hansı bir düşmə və ya qeyri-təbii hərəkətlə baş verə bilər, çünki çılpaq stuntslarda yanlış getdi. Cırıq növləri və onların xəbərdarlıq əlamətləri və simptomları haqqında daha çox oxuyun.
Cheerleading komandalar üçün təhlükəsizlik məsləhətləri və tədbirlər
Gimnastika və akrobatikada bu gün çiçəklənən stunts yüksək səviyyədə bacarıq tələb edir, çünki müvafiq təlimat və məşq üçün vacibdir. Təhlükəsiz qalmanın bəzi yolları bunlardır:
- Cheerleading məşqçinin gimnastika və ya akrobatika təhlükəsizliyi təhsili sahəsində yüksək səviyyədə məşq etdiyinə əmin olun.
- Texniki məşqçinin ilk yardım və CPR-də də təsdiqləndiyini yoxlayın.
- Yalnız kifayət qədər dolğunluq, paspas, yastıq və ya yaylı mərtəbə və ya gimnaziya ilə təyin olunmuş bir təcrübə sahəsindəki təcrübə.
- Gözetmeden və eğitimli spotters olmadan riskli hərəkətləri əsla cəhd etməyin.
- Cheerleading zədə məlumatları hazırda yığılır. Milli Cheer Təhlükəsizlik Vəqfinin veb saytında şənləndirici zədə məlumatını verin: www.cheerinjuryreport.com.
Mənbələr
BJ Shields, MS, GA Smith, MD, DrPH. 5 yaşdan 18 yaşına qədər olan uşaqlar üçün xərçəngə məruz qalan zədələr: Amerika Birləşmiş Ştatları, 1990-2002. Pediatriya cild. 117 № 1 yanvar 2006, s. 122-129
Fəlakətsiz İdman Zədəsi Araşdırma Mərkəzinin Milli Mərkəzi. Faciəvi İdman Yaralanması Araşdırma 26. İllik Hesabat, http://www.unc.edu/depts/nccsi/AllSport.pdf ..