Müsabiqənin əsaslarını anlayın
Olimpiya ağır atletika, ağır çəki dərəcələrindən kiçik çəkilişlərə qədər ağırlıq verən kişilər və qadınlar üçün bir idman növüdür. Hər sinifdə qızıl, gümüş və bürünc medallar verilir.
Yalnız iki ayrı lift qaldırılır - təmiz və zərbə və zərbə. Ağır atletika, bəzi Avropa, Yaxın Şərq və Asiya ölkələrində iştirakçı idman kimi daha populyar olmasına baxmayaraq, Yay Olimpiya Oyunlarında məşhur bir tamaşaçı idman növüdür.
İşdə Olimpiya Oyunlarında görəcəyiniz şeylərin bir sonu.
Olimpiya atletizm tarixi
Ağır atletika 1896-cı ildə Olimpiya Oyunlarına yol və sahənin bir hissəsi kimi təqdim edildi. 1900-cü illərin oyunlarından kənarda qaldığına görə, 1904-cü ildə yenidən yarandı və 1920-ci ilə qədər təkrar Olimpiya Oyunlarına qayıtmadı. Olimpiya ağırlıqlı başlanğıcda cari dövrdə qeyri-adi görünən bəzi fəaliyyət meyarlarına diqqət çəkildi. Onlar çəki bölüşdürməmişdilər və bir əlli və iki əlli lift var idi.
1932-ci ildə 5 çəki bölünməsi qurulmuşdu və üç disiplin müsabiqəni təşkil etdi: mətbuat, qapılma və təmiz və sükut. Mətbuat 1972-ci ildə dayandırılıb, idmanın iki lifti kimi qapma və təmiz-sükanı tərk etdi. Qadınlar arasında müsabiqə 2000-ci ildə Sidney Olimpiadasında keçirildi.
Olimpiya Halterində çəki bölmələri
Kişilər 56 kiloqramdan 105 kiloqrama qədər və daha çox, səkkiz çəki dərsində 48 kiloqramdan 75 kiloqrama qədər olan yeddi sinifdə yarışırlar.
Kiloqram çəki rəsmi Olimpiya vahidi. Hər bir ağırlıq kateqoriyasında Olimpiya seçmə standartlarına uyğun olan ölkələrə iki rəqib icazə verilir.
Olimpiadada Ağır Atletizmde Kullanılan Ağırlıklar
Plitələr
Çubuqlara əlavə edilən dəyirmi çəkilər 2,5 kiloqramdan 25 kiloqrama qədərdir. Rəqib və tamaşaçı rahatlığı üçün rəng kodlu.
- 25 kq: qırmızı
- 20 kq: göy rəngli
- 15 kq: sarı
- 10 kq: yaşıl
- 5 kq: ağ
- 2,5 kq: qara
Barbells
Kişilər 20 kq çəki barbells istifadə və qadınlar 15 kq ağırlığında barbells istifadə. Hər bir çubukda hər biri 2,5 kiloqrama qədər olan iki çəki qapaqlı yaxası olmalıdır.
Olimpiya Ağır atletika Yarışması və Qiymətləndirilməsi
Zamanlama
Bir idmançının bir qaldırmaq üçün bir dəqiqə var və 30 saniyə qalarkən bir xəbərdarlıq çanı səslənir. İki asansör ardıcıl cəhd edildikdə əlavə vaxt ayrılır.
Hakimlər
Üç hakim hakim və hesab edir. Yüksəkliyin qəbuledilməzliyi hakimlərin panel-ağdan müsbət və qırmızı üçün mənfi istiqamətdə nəzarət etdiyi işıqlarla təsdiqlənir. Üçdən ikisi liftin müvəffəqiyyətli olaraq qeyd edilməsi üçün kifayətdir.
Qaliblər
Hər bir rəqibə hər liftdə üç cəhd verilir. Hər bir şəxs üçün hər bir intizamda qaldırılan ağır ağırlıq qeyd olunur. Hər iki liftin ən ağır birləşməsi qızıl medal qazanır. Ağırlığa qalxdıqda bir kravat meydana gəlsə, ən aşağı bədən çəkisi olan adam qalib gəlir.
Olimpiya liftləri
Təmiz və qıran
Təmiz-qıvrım zəmində barmaqla başlayır. Qaldırıcı çubuğunu iki əllə tutur və yuxarı çəkərkən sinə qədər yuxarı çəkir. O, ayaq üstə duran mövqedə durur və sonra bir yerə bölünür.
- Təmiz-üfüq nümayişinə baxın.
- ABŞ-ın Pekin Olimpiya komandası qaldırıcı Natalie Woolfolk'un videoyu izləyin, lifti edir.
Kəsmək
Tutulma erkən yuxarı hərəkətlə təmiz və sarsıntıdan fərqlənə bilər. Qaldırıcı eyni mövqedən başlayır, barın altındakı ördəkləri və çubuq mövqeyində bar qaldırır. Çimərliyin üst hissəsi ilə bitmə mövqeyinə düşür.
- Quldurma liftinin nümayişinə baxın.
- ABŞ-ın Pekin Olimpiya lifti olan Casey Burgener-in videolarını izləyin.
Bu liftlər üçün texnika çox tələb edir və yalnız böyük güc tələb edir, lakin müstəsna rahatlıq və balans tələb edir.
Hərəkətləri mükəmməlləşdirmək üçün bir neçə ay tətbiq olunur.
Olimpiadalarda ağır atletikanı seyr etməkdən zövq alırsanız, bir az arxa plan daha populyar idman kimi həyəcan verə bilər.