Doktorunuzla nə vaxt yoxlayın
Yenidən eşitdiniz: "Yeni bir pəhriz və ya məşq proqramı verməzdən əvvəl, doktorunuzla yoxlayın." Bu məsləhətə neçə insan əməl edir? Çox az. Lakin aşağı karbohidrogen dietə gedərkən tibbi yardım almaq çox vacibdir. Müəyyən dərman qəbul edirsinizsə, tibbi yardımçılarınız üçün pəhriz dəyişikliyindən xəbərdar olmağın vacib ola bilər, çünki dərmanların dozaları düzəliş edilməli və ya aradan qaldırılmalıdır, ya da dərmanların dəyişməsi ola bilər.
Diabet və ya yüksək qan təzyiqi üçün müalicə edilirsinizsə bu xüsusilə doğrudur.
Diabet İlaçlar: İnsülin
İnsülin qəbul edən hər kəs karbohidrat miqdarı və tələb olunan insulin miqdarı arasında birbaşa əlaqənin fərqindədir. Pəhrizdə karbohidrat miqdarında böyük dəyişikliklər yalnız həkiminizin və / və ya diyetisyeninizin sıx əlaqələndirilməsi ilə aparılmalıdır. Düşük carb diyeti daha az insulin tələb edəcək, təmiz və sadədir və bu ikisinin uyğun olması çox vacibdir. Insulinə bağlı şəkərli diabet üçün aşağı karbon dietlərinin bir üstünlüyü Dr Richard Bernstein "Kiçik Rəqəmlər Qanunu" deyir. Yəni bir adamın daha az karbonhidratı yeyir, qan qlükoza daha az dəyişir və nəzarət etmək daha asandır.
Digər tərəfdən, daha çox miqdarda karbohidrat yeyərkən daha çox fərq var. Misal üçün, bir fincan karnabahar 3 qramda "kitablar tərəfindən təsirli karbonhidrat" ola bilər, ancaq bütün nömrələrin ortalamaları olduğundan, nə qədər karbanın olduğunu tam olaraq bilməyəcəksiniz.
Karnabahar üçün xüsusi xidmətinizdə 2 və ya 4 qram, hətta 5 və ya 6 qram karbohidrat əldə edə bilərsiniz. Bunu orta ölçülü bişmiş kartofla müqayisə edin. Diaqramlarda 32 qram effektiv karbanın olacağı, lakin kartofun daha çox geniş imkanlara sahib olacağı bildirilir. Həqiqi ölçüyə və müxtəlifliyə görə, bəlkə də 22 ilə 45 qram arasında dəyişə bilər.
Bu, insulinin miqdarında real fərq yaradır, belə ki, qan qlükoza çox yüksək və ya çox aşağı dərəcədə asanlaşa bilər.
Diabet İlaçlar: Hypoglycemic Agents
Qan qlükozasının yoxlanmasına kömək etmək üçün nəzərdə tutulmuş diabet (xüsusilə Tip 2 diabet) üçün bir çox digər dərman var. Bu səbəbdən glyukofag (metformin), Avandiya (roziglitazon), Januvia (sitagliptin fosfat) və s.
Yüksək carb diyeti yeyirsinizsə və aşağı carb birinə keçsəniz, ehtimal ki dərmanlarınızı düzəltməlisiniz. Düşük carb diyeti ilə bağlı bir çox insanlar vaxt keçdikcə onların qan qlükozasını dietlə və tək başına həyata keçirə biləcəklərini və dərman qəbul etməyini dayandıra biləcəyini tapırlar. Eyni dozaya davam etmək hipoglisemik epizodlara səbəb ola bilər. Hipoglisemiyə səbəb olmadığı metformin kimi dərmanlar da, bəzi kəslərdə onların diyetlərini dəyişdirdikdə bu təsirə sahib olduğu bilinir. Yenə təhlükəsiz bunu etmək üçün həkiminizlə işləməlisiniz.
Qan təzyiqi dərmanı
Yüksək qan təzyiqi tez-tez ən az qismən aşağı carb diet ilə düzəldir, bəzən çox tez. Məsələ ondan ibarətdir ki, əgər bir adam artıq qan təzyiqinin azaldılması üçün dərman qəbul edirsə, çox aşağı gedə bilər və bu, aşağı carb dietə başlamış günlər ərzində baş verə bilər.
Məryəm Vernon bu hekayəni izah edir: Bilirdi ki, işdən bildiyini, qan təzyiqi yüksək olduğunu bilən kimsə, bir gün az carb dietlərinin təhlükəsiz olmasını istədi. O dedi: "Bəli, yox, mənim nəzarətimlə." Təəssüf ki, adam təlimatlarına əməl etməyib. Bir müddət sonra o, oturma otağının zəmindən çağırdı. O keçmədən ayağa qalxa bilmədi. O, təcili yardım otağına aparılıb, onunla görüşdü. Onun qan təzyiqi dəhşətli dərəcədə aşağı idi. Onun qan təzyiqi azaldılması üçün çox miqdarda dərman qəbul etdiyini ortaya çıxardı.
Diabet və yüksək təzyiq üçün dərmanlama, dietinizdə karbonhidratları azaltsa, düzəlişə ehtiyac duyan əsaslardır.
Ancaq xüsusilə də xroniki xəstəlik və ya vəziyyətiniz varsa və ya dərman qəbul edərkən dietinizi dəyişdirmədən əvvəl həkiminizlə danışmaq yaxşı bir fikirdir.
Mənbələr:
Bernstein, Richard. Dr. Bernstein'ın Diabet Solution . 2-ci Ed. 2007. Little, Brown və Company.
Vernon, Meri, Eberstein, Eberstein. Atkins Diabet İnqilabı . 2004. HarperCollins.
Vernon, MD, Məryəm. Bariatric Həkimlərin Amerika Cəmiyyəti tərəfindən dəstəklənən Bioloji və Metabolizmə Seminarında Təqdimat "Klinik Praktikada Tip 2 Diabet üçün Karbohidrat Kısıtlaması". May 2007.