Bəslənmə xülasəsi (xidmət başına)
Kalori - 1
Yağ - 0g
Carbs - 0g
Zülal - 0 q
Ümumi müddət 725 min
Hazırlıq 5 dəqiqə , 720 min bişirilir
Servislər 8 (hər bir fincan)
Bu darçın zəncəfil limonlu buzlu çay reseptini ədviyyatlı zəncəfil çayını işıqlandırmaq üçün darçın qabığı və limon dilimlərini istifadə edir. Bitkisel çay olmaq, bu içki tamamilə kofeinsizdir.
Siz darçın və zəncəfilin soyuqdan qorunmasına kömək edə biləcəyini eşitmiş ola bilərsiniz, amma iddianın arxasında heç bir dəlil yoxdur. Bu çayın faydaları nədir? Stress-busting aromaları, antioksidantlar və təbii tatların partlayışlarından zövq ala bilərsiniz. Ənənəvi buzlu çaylardan fərqli olaraq burada əlavə şəkər yoxdur, lakin darçın qabığından bir şirin təzahür var. Ümumiyyətlə, gün ərzində istifadə etmək üçün aşağı kalorili içkilər axtarır olduğunuzda suyun gözəl bir alternativi olur.
Tərkibi
- 2 darçın çubuqları
- 5 dilim zəncəfil, təxminən 1/4 düymlük qalın hər
- 1/4 limon, dilimlənmişdir
- 64 unsiya isti su
Hazırlıq
- Böyük bir sürahi bütün maddələr qoyun və bir gecədə dik və sərin olsun.
- Soyuducu soyuducuya qoyun. Maye xidmət etmədən əvvəl hər bir şüşə buz kublarını və təzə limon dilimini əlavə edin. Qəhvəyi çubuqları süxurda ikinci bir partiyaya saxlamaq və zəncəfil və limon dilimlərini atmaq olar.
Tərkibində dəyişikliklər və dəyişikliklər
Ingredientlər sizin zövqünüzün üstünlüklərinə tamamilə uyğunlaşa bilər.
Bir az darçınlıq, daha az şirin bir dad profili üçün bir darçın çubuq əlavə edin. Daha zəncəfil və ya daha az limon spicier vuruşu əlavə edəcək. Daha çox limon bir nefti əlavə edəcək.
Müxtəlif sitrus meyvələri və vitamin C üçün limon dilimləri əvəzinə narıncı dilimlərdən istifadə edə bilərsiniz.
Cooking və xidmət məsləhətləri
Bir partiyaya ev sahibliyi edirsinizsə, süpürgəyə buz küpləri əlavə edin və qonaqlarınız üçün təzə soyuq gözlüklər tökün.
Bu içkilərin yeməklər içində və ya içində olmasına baxmayaraq, hər kəs üçün ən yaxşı ola bilməz. Əgər zəhərlənmədən çəkdiyiniz dərmanlara müdaxilə etsəniz, bu çay sizin üçün deyil. Tərkibində qaynaq qaynağı olanlar da bu içkinin alınmasını məhdudlaşdırmalıdırlar. Nəhayət, əgər zəncəfinizə həssas olsanız (bu, mədədən və ya bir naharda boş yerə səbəb ola bilər), bu çaydan asılı olmayaraq istifadə edin.