Bəslənmə xülasəsi (xidmət başına)
Kalori - 20
Yağ - 0g
Carbs - 5g
Zülal - 0 q
Ümumi müddət 255 min
Hazırlıq 255 dəqiqə , bişir 0 min
Xidmətlər 6 (hər biri 2 kub)
Bu inanılmaz dərəcədə təravətləndirici və aşağı kalorili dondurulmuş kreasyonlarda giləmeyvə və yaşıl çay iltihabı aradan qaldırmaq və mübarizə aparan birləşmələri ehtiva edir. Onları şüşə və ya su, çay və şirəsi bişirmək üçün yandırın və ya antioksidanlarla mübarizə aparan ləzzət və iltihabın gücləndirilməsini artırmaq üçün hamarlara qarışdırın.
Tərkibi
- 3 yaşıl çay torbası
- 2 fincan su
- 1 kaşığı bal
- 1 fincan nazik dilimlenmiş çiyələk
Hazırlıq
- İstilik suyu və dəm çayları.
- Hələ isti hallarda bal qarışdırın və qarışdırın.
- 24 saat qədər soyuducuda (qarışıqdakı çay paketləri ilə) bir saat və ya yerə otaq temperaturu ilə sərinləyin.
- Buzlu kub təpəsinə soyudulmuş çay qarışığını duz edin.
- Dondurucuya buz kub qutusu qoyun və 15 dəqiqə dondurun.
- 15 dəqiqə keçdikdən sonra kublar dondurulmağa başlayıb, hər bir kubya bir az dilimlənmiş çiyələk əlavə edin.
- Təmiri dondurucuya təxminən 3 saat dondurmaq üçün qaytarın.
- Dondurulmuş halda, istifadə etmək və ya dondurucu təhlükəsiz çantaya köçürülüncəyə qədər qablardakı buz kublarını buraxın.
Tərkibində dəyişikliklər və dəyişikliklər
Kublar içində dondurma əvəzinə, dilimlənmiş çiyələklər ilə soyudulmuş çayları qarışdırın və təravətləndirici və aşağı kalorili içki üçün buz üzərində duz.
Bu resept üçün sevimli çay növlərindən və təzə meyvələrdən hər hansı birinə keçin. Digər flavorful birləşmələr ağ çay və moruq, çobanyastığı və mavi yabanı və ya incə dilimlənmiş portağal ilə limon ətirli qara çay daxildir.
Cooking və xidmət məsləhətləri
Buz küpü qabları hər cür şekil və ölçüyə gəlir, buna görə porsiyalarını uyğunlaşdırın. Böyük buz küpleri, böyük küpler, geniş dartılmış su şişeleri və ya içki dəzgahları üçün ideal bir seçimdir, buna görə isə kiçik ölçülü qablar daha yaxşı işləyir, əgər fərdi gözlüklərdə içkiyə xidmət verəcəksiniz.