Bəslənmə xülasəsi (xidmət başına)
Kalori - 134
Yağ - 0g
Carbs - 9q
Protein - 1g
Ümumi 5 dəqiqə
Hazırlıq 5 dəqiqə , bişir 0 min
Xidmətlər 1
Qanlı Məryəm böyük bir ləzzətli kokteyldir, amma xüsusən də əvvəlcədən hazırlanmış Bloody Mary qarışığı istifadə edərkən şəkər və natrium ilə yüklənə bilər. Ancaq özünüzü etsəniz, gözəl bir brunch kokteyli və eyni zamanda tərəvəz xidməti ala bilərsiniz! Artıq bu karbonhidratlı kokteyl resepti bu klassik alkoqollu içkilərdən istifadə edərkən şəkərinizin alışını nəzarətdə saxlamağa kömək edir. Bu resept daha sağlam bir versiya olduğundan, baxmayaraq reseptlərdən daha çox spirt və ya pomidor suyu əlavə etməmək üçün diqqətli olmalısınız.
Tərkibi
- 1 qəlyanaltı / 3 qaşıq araq
- 6 ons pomidor suyu (ya da nota bax)
- 1 çay qaşığı limon suyu (təzə sıxılmış)
- 1/8 çay kaşığı kərəviz tuzu
- 2-dən 3-dək isti sousu (Tabasco kimi)
- 2-dən 3-dək Worcestershire sousuna düşür
- 1 dad bibəri
- İsteğe bağlı: 1 kiçik dollop horseradish
- İsteğe bağlı garnitürlər: limon paçası, kərəviz sapı, zeytun, kokteyl karides
Hazırlıq
- Bir hündürlüyü kimi uzun bir şüşə, votka, pomidor suyu və limon suyu qarışdırın . Zövqə uyğunlaşan zirvələrə qarışdırın.
- Buz küpləri əlavə edin və isterseniz, bir limon pazarı, kərəviz sapı, zeytun və ya kokteyl karides ilə qarnir.
Tomat Şirəsi haqqında not
Pomidorun suyu bir unsiyası karbonhidratdan bir qramdan çox azdır. Bloody Marys üçün ən çox tarifleri hər yerdə 3-dən 6 ons pomidor suyu var, belə ki, yarısı 6 unsiya kəsmək və hələ də Bloody Məryəm ənənəsinə sadiq ola bilər.
İpuçları
Maddələr siyahısından görə, Qanlı Məryəm etmək üçün ən mürəkkəb kokteyllərdən biri adlandırılıb. Ləzzətin düzgün alınması bacarıq tələb edir və zövqünüzə görə tökülmələrinizə uyğun olaraq, balanslaşdırma aktını düzəldin. Təzə maddələrlə işləyən əsasdır və bəziləri müəyyən bir qaydada maddələr əlavə etmək lazımdır ki, ədviyyatlar - duz, bibər və Worcestershire sousu kimi - limon və pomidor şirələrindən əvvəl əlavə olunur. Və spirt ilə bitirmək Qanlı Məryəmini ən yaxşı şəkildə yaxşılaşdırmaqdır.
Bu texnikanın sizin üçün olub-olmadığı barədə qərar qəbul edə bilərsiniz, amma maddələrinizə sistemli olaraq layiq olan şeylər, istədiyiniz hər bir ədviyyənin nə qədər nişanlarını saxlamağa kömək edir. Qanlı Məryəm içmə bacarıqlarını təkmilləşdirərkən nəzərə alacaq başqa bir şey, onu ədviyyatlı etmək istəməyiniz və ya olmasın. Bu resept Tabasco içərisində olsa da, daha çox istilik üstünlük verirsinizsə, cayenne bibəri və ya bir az daha Tabasco əlavə edə bilərsiniz.
(Bu, karbohidratlar əlavə etmir, buna görə tamamilə təhlükəsizdir.)