Nix ağrı və bu tapıntılarla məşqlərinizdən daha çox yararlanın
Bileklər güc təlim məşqləri zamanı böyük miqdarda stress ilə məşğul olurlar, və yorğunluq və ya bir zorakılıq tez bir məşqə son verə bilər. Bir çox idmançı üçün, həll bilək sarğılarını geyməkdir. Yalnız ağır yükləri qaldırarkən əlavə dəstək vermək üçün biləkləri sabitləşdirməklə yanaşı, onlar daha çox qaldırmaq və daha uzun məşq edə bilərsiniz. Və bu, məqsədi, yox?
Əllər də biləyi sıyıqdan alaraq yaralanma riskini azaltmağa kömək edə bilər və bəzi kəslər bilək narahatlığından qurtararkən, onları qılıqda çəkmək üçün tez-tez çəki otaqlarına dönmələrinə köməkçi olduğunu tapır. Materialdan və dizayndan asılı olaraq, bilək dəstləri super firma üçün çevik üçün müxtəlif dərəcə dəstək təklif edir. Proqramınızı inkişaf etdirməyə kömək edə biləcək ən yaxşı nəticələr tapmaq üçün oxuyun.
Üstün çiy kərpic materialları həm çətin məşqlərinizi davam etdirəcək, həm də üstün dəstək təmin edəcəyi üçün bilək sarğılarına gəldikdə keyfiyyət keyfiyyətdir. Qiyməti verən bir məhsul Stoic Biləklik Şəkərdir. Nylon və xüsusi ağır iş elastikliğindən hazırlanmışdır, onlar son dəstəyi təmin etməyə söz verirlər. Yalnız biləyi hareketsizleştirmekle kifayətlənməməklə yanaşı, həm də dəstək olmağa davam edərkən birgə hərəkət üçün yer var ki, gevşetilebilir. Uzunmüddətli olmayan uzunluq biləyi tez və asan bir müddətdə sarar.
Stoic-i istifadə edən insanlar sərt bilək dəstəyi verdiyini söyləyirlər və bir rəyçi deyir ki, əllərindəki paltarları geyərək 25 faiz daha asanlıqla qaldırıla bilirlər. Və prosessor Stoic-lərin rəqabət şəraiti üçün qurulduğunu bilməkdən xoşbəxt olacaq, onları hadisələr üçün qanuni hala gətirir.
Çoxlu atletlər, daha çox qaldırmaq, məşq müddətlərini artırmaq və bilək yorğunluğunu azaltmaq üçün bilək sarğılarına baxır. Kaldırma qaydalarınızı yüksəltməyə hazırlaşırsınızsa, DMoose'yi tamamlayın. Ultra güclü elastik yumşaq pambıq və polyester ilə birlikdə təhlükəsiz, rahat hiss etməyə imkan verir. Onlar ekstremal və dayanırlıq üçün ikiqat stitching, həmçinin bir Velcro kəmər və qaldırırken onları saxlamaq üçün dəmirçi thumb loop gücləndirir.
DMoose Fitnes Dəsti İstifadəsi edənlər, firma materialı kimi sevdiklərini söyləyirlər və sarıqları geyənlər, ağır atletika məşqləri zamanı daha çox hisslərini idarə etməyə kömək edirlər. Əlindəki amerikalı bayraq dizaynından Hawaiian çiçəkli çapa qədər 23 fərqli əyləncəli naxışa gəldikdən sonra, hər kəs üçün bir stil var.
WOD Wear Elastic kəmərləri kimi yaxşı bir CrossFit biləkli paltar, təmizləyici, dayaq presləri və digər məşqlər vasitəsilə dəstəklənəcəkdir. Və nəmliyi əmələ gətirən maddi bir qarışıq sayəsində, bu bir ölçülü-uyğun bütün ağır iş elastikləri ilə böyük bir tər yaratmaqdan narahat olmayın. Bir başmaq loop plus bir çəngəl-və-loop bağlanması, qutuda olduğunuzda mükəmməl, etibarlı bir şəkildə təmin edir, lakin bunlar CrossFit ilə məhdudlaşmır. Olimpiya qalası, gimnastika, yoga və daha çox üçün onları da istifadə edə bilərsiniz.
WOD Wear Elastic sarğılarını istifadə edən bir nəfər, biləklərini ümumiyyətlə gücləndirəcək Crossfit liftləri üçün əla dəstək təmin etdiyini söyləyir. Digər rəyçiləri biləyini qıcıqlandırmayan parçalar üçün tərifləyirlər.
Qatılaşdırılmış materialdan hazırlanan biləklik qolları biləkdə məhdud esneklik təmin edir və ağır qaldırmaq üçün əllərindən gələni edirlər. Rip Toned 2014 - Dünya Çempionu Powerlifter Kevin Weiss tərəfindən təsdiqlənmişdir - iki versiya, sərt və orta sərtdir. Sərt seçim bodybuilding və digər fəaliyyətlər üçün müstəsna dəstək təklif edir, hələ də bilək rahat hiss edir. Bilək ağızında daha çox rahatlıq axtaran insanlar orta ağır versiyanı seçməlidirlər.
Rip Toned Antistatını istifadə edən insanlar, artmış sərtlik və gərginlik həyata keçirərkən bilək ağrısını aradan qaldırmaq üçün kömək etdiyini söyləyir. Ağır iş materialları hətta ən çətin məşqlərə qədər duracaqdır, ancaq vəziyyətdə, qapılar bir ömür boyu əvəz zəmanəti ilə dəstəklənir.
Dəridən hazırlanan bilək sarğıları, Dark Dəmir bantları kimi dəri üzərində daha yumşaq olarkən pambıq sarğılarından daha uzun müddət davam edir. Davamlı süet dərisindən hazırlanan bu bilək sargıları, ripping və yırtılmalara mane olmaq üçün bütün uzunluğu boyunca dikişini gücləndirmişdir və zəmanət 400 lirədən artıq yüklər üçün güclü, sürüşməmiş bir tutuş təmin edir. Öz nöqtəsini sübut etmək üçün məhsul bir ömür boyu əvəz zəmanəti ilə gəlir.
Bir rəyanturanın bildirdiyinə görə, kayışlar altı düz aylıq təlimdən sonra yaxşı keçib. İnsanlar də süet dəri hamar və pambıq sarğıları daha yaxşı bir tutuş təklif edir ki, razıyam.
Əlinizdə yaralanmış və ya yaralanmış vəziyyətdə, bilək sarğı ilə özünü müalicə etmədən əvvəl yaşıl işığını doktorunuzdan almaq yaxşıdır. Amma siz bərpa edərkən getdikcə və bəzi bilək dəstəyinə ehtiyacınız varsa, Liveup İdman Biləkli Siqnal Bant və Dəstək kömək edə bilər. Rezin, polyester və neylondan hazırlanmış qaynaq kəmərinin dizaynı, artrit, osteoporoz, tendonit və daha çox ağrıları aradan qaldırmaq üçün işləmə zamanı bilək qorunmasını təmin edən tənzimlənən sıxılma xüsusiyyətlərinə malikdir.
Rəyçilər deyirlər ki, örtük çəkmək və ya tennis oynayarkən, uşağın həyata keçirilməsində əla dəstək verir. Çoxları idman zonasından kənarda da istifadə edirlər, məsələn, kompüterdə işləyərkən karpal tunel narahatlığı azaldır.
Thumb dirsəkləri qaldırdığınız yerdə bilək yığmalarını saxlamağa kömək edir. The Bear Grips, sarğı rahat və təhlükəsiz saxlamaq üçün mükəmməl bir baş barmaq loopunun yanında güclü Velcro bağlanmasını da əhatə edir. Biləkli paltar geymək üçün doğru yol əvvəlcə baş barmağın baş barmağının içərisində biləyi arxa döşənmə ilə yerləşdirməkdir. Daha sonra biləyi ətrafında istədiyiniz sıxlığa sarın və təhlükəsizliyi təmin etmək üçün Velcro istifadə edin.
Bear Grips biləklərini istifadə edənlər thumb loops onları düzgün yerləşdirmək saxlamaq və bir çox rəyçiləri thumb loop keyfiyyətini alqışlayırlar deyirlər. Bəzi insanlar həmçinin karpal tunel və digər bilək məsələləri ilə bağlı ağrıları yumşaltmaq üçün onlara kredit verirlər.
Biləklərinizə təzyiq edən yoga hərəkətləri narahat olduqda və ya ağrılı olduqda, WOD Wear Wrist Wraps kimi yoga ilə təsdiqlənmiş bir bilək sarğı, daha rahat bir təcrübə etmək üçün birgə dəstək verməyə kömək edə bilər. Thumb loop-free dizaynı cüt qatlı pambıqdan hazırlanır və asanlıqla tənzimlənə bilər, belə ki, yoga pozaları arasında və ya zamanı sıxışdırmaqla tez-tez sıxmaq və ya boşaltmaq mümkündür.
WOD Wear Wrist Wraps'ını geyən insanlar, bu sargıların yoga tətbiq edərkən bədən çəkisini dəstəkləməyə kömək etdiyini söyləyir. Üstəlik, dizayn eldivən kimi bir tərəfə bükülməyəcəyi şəklində deyil, əslində, sizin yaradan yola getməyəcəkdir.