Evinizin idman zalını sizin üçün doğru model ilə təchiz edin
Yeni bir il ilə yeni sağlamlıq məqsədləri gəlir. Çox sağlamlıq qətnamələri forma əldə etməklə müəyyənləşdirilməsinə baxmayaraq, ən yaxşı idmanı almaq üçün bir idman zalı üçün cəhd etmək demək deyil.
Bir ev-idman zalı yaratmaq, nə avadanlıq satın alacağını nəzərə alaraq çətin bir vəzifə kimi görünə bilər, buna görə də bütün fitness səviyyələri nəzərə alınaraq hazırlanan bir parça haqqında söhbət edərək başlayaq: külək maşını.
Atletik qabiliyyətinizdən asılı olmayaraq, sürüşmə, aşağı təsirli fəaliyyətinə görə böyük bir məşq ola bilər. Bu məşq hər kəs üçün nəzərdə tutulsa da, bütün avarçəkmə maşınları bərabər yaradılmır. Mobilliyinizə, istədiyimiz məşq növünə və nə qədər sərf edə biləcəyinizə görə, hər bir sağlamlıq meraklıları müxtəlif əsas xüsusiyyətləri arzu edəcəkdir.
Burada ehtiyaclarınız üçün ən yaxşı kürek maşını:
Amazonda təxminən 1500 beş ulduzlu nəzərdən ilə Model D dünyanın ən yaxşı satıcısıdır. Tam bir performans monitoru ilə təchiz edilmiş bu maşın bütün statistikaları izləyir və asanlıq üçün hazırlanmış proqramlarla yüklənir. Bu məlumatları fitness məqsədlərinizi asanlıqla izləmək üçün USB (daxil edilməmiş) ilə kompüterə ötürə bilərsiniz. Həmçinin, ürək dərəcəsi monitorinqi üçün Bluetooth uyğun gəlir.
Ergonomik olaraq, kreslo, ən çox alıcı rahat olmaq üçün olan firma-kauçukdan hazırlanır. Ayrıca, ayaq dayanmaları düzəldilir və tutacaqlar hamar bir tutuş verir.
Çox maşın 300 kiloluq ağırlığında maksimuma çıxarkən, bu, 500 funt sterlinqə qədər davam etdirilir.
Bu qoç 4 'x 9' lik bir yer tutur, ancaq saxlanması üçün tez bir şəkildə iki parçaya ayrılır (və zippy hərəkət üçün təkərlər var!).
Çoxumuz ilin bu dövrünün xaricində sürüşməyəcək, ancaq bu, suyun sevdiyiniz bədəninə sıxışdığınız kimi sıraya çıxa bilməyəcəksiniz demək deyil.
Bu hidravlik zəmanəmiz sizin barmaqlarınızın əsl suya dalmadan suda qalma hissini təkrar edə bilər. Ağır dalğalar və ya hamar bir dənizlə mübarizə aparmağınızdan asılı olmayaraq, Birinci dərəcə, tənzimlənən maye müqavimət səviyyəsi ilə istədiyiniz fəaliyyət səviyyəsinə uyğunlaşa bilər. Bu model, real həyat təcrübəsini ələ almağa kömək etmək üçün professional koşucularla əməkdaşlıqda tərtib edilmişdir.
Ergonomik tutacaqlar silah, bilək və əllər üzərində dayanıqlılığın qarşısını almaq üçün hazırlanır. Istifadəçilər istifadə etdikləri digər maşınlarla müqayisədə hamar bir çəkişməni şərh edirlər.
Daha da real etmək üçün, bu maşın hətta su üzərində külək səsini eşitdirir. Bu modelin çəkisi 300 kiloluqdur.
Bu iki maşın içərisində bir maşın, işlərini bağlamaq və daha çox "tam bədən" istəmək istəyənlər üçün böyükdür. Yalnız bu şəkildə velosiped və ya təkərli ola bilərik, üst qapaq isə bicep curls kimi üst bədən hərəkətlərini yerinə yetirmək üçün geri çəkilir və tricep kickbacks Bu maşın da ayaq presleri etmək üçün oturacaq altında əlavə edə bilərsiniz bir müqavimət kordon ilə gəlir. Kalori yandırılmış, məsafə və daha çox olan bir LCD displey var.
Bənzər məhsullar kimi, bu da saxlama məqsədləri üçün katlanır. İstifadəçilər işləyərkən qurulma və sakit hərəkətlərin rahatlığı kimi istifadə edirlər. Bunun üzərindəki çəki yalnız 250 manatdır və hər kəs üçün uyğun deyildir.
Concept2 Model E, hər zaman məşhur Model D-nin "daha yeni" versiyasıdır. Bu fərqli bir fərq, bu maşın yüksək səviyyədədir və hərəkətlilik problemləri olanlar üçün gözəldir. Yürüşmə hər yaş üçün nəzərdə tutulmuş aşağı təsirli məşq edirsə, aşağı oturacaq maşınların bəziləri daxilində və xaricində sürüşmək kimi asan deyil.
Çatışmanın asan idarə olunması ilə birlikdə işinizi fərdiləşdirməyə kömək etmək üçün səkkiz səviyyəli maqnitik müqavimət mövcuddur.
Elektron monitor vaxt, məsafə, sürət, fasilələr, dəqiqə vuruşları və s. Haqqında ani rəy verir. Bu qüllə 500 funt sterlinqə malikdir.
Bu qəribə iqtisadi cəhətdən çox yaxşı danışan deyil, bütün zənglər və whistles bir başlanğıc və ya hər kəs bir büdcə lazım ola bilər.
Bir "Amazon Seçimi" məhsulu olan Sunny Health Rower, kollarınızın tam hərəkətinə və qolu bir növ ilə müqavimət dəyişdirməyə imkan verir.
LCD monitor kiçikdir, amma əsasları yoxdur: vuruş sayını, vaxtını və kalorunu izləyir.
Maşın 300 kiloqrama qədər tuta bilən və sürüşməyən tutacaqları və ayaq pedallarını tuta bilən rahat bir oturacaq ilə təchiz olunmuşdur. Rəyçilər bu böyük bir maşın olduğunu, daha inkişaf etmiş olanlar üçün isə bu "güclü" ola bilməyəcəyini qeyd etdi.
Kompakt və portativ (yalnız 32.5 "x 48") və 47 kiloqram ağırlığında olan Orbital Rower, kiçik bir sahədə bir tər yaratmaq üçün böyük bir yoldur.
Amma bəlkə də bu ölçüsü daha böyükdür, silahlarınızla tam bir sıra hərəkətiniz olduğu bir məşq imkanı var.
Faktiki sürüşmə, hidravlik silindr müqaviməti ilə suda olmağı təqlid edir.
Pivoting ayaq plitələr hərəkətlilik rahatlığı və qalın, padded oturacaq istifadəçilər qəribə vaxt zövq imkan verir. Digər bir "Amazon Seçimi", bu maşın sürət, vaxt, sıra sayı, məsafə, yandırılmış kalori və milini göstərən bir monitor ilə təchiz olunmuşdur. 250 funt saxlaya bilir.
Uşaqlar yataqda səhər və ya gecə məşqə sevilən bir kəssənsə, ya da televiziyanı cihazınızın çılpaqlığına qarşı eşitmək istəyirsənsə, bu səs-küylü səssiz maşından məmnun olursunuz.
Bu qüllə, gündəliklərini açmaq istəyənlər üçün 12 fərqli proqramla təchiz edilmişdir. Və ya özəlləşdirmə seçimini istəyirəm.
Mürəkkəb maqnitik müqavimət əməliyyatı ilə, bu maqnit kəmər sizin formanı düzəltməyə kömək edə bilər və ya vuruşunuzu təkmilləşdirməklə real şey üçün təcrübə etməyə kömək edə bilər.
LCD ekran tipik oxunmalarda sizi gündəmə gətirir: pulse dərəcəsi, çəkilmiş vaxt, sayıların sayı, yanmış kalorilər. Çəki çəkisi 275 funtdur.