Səkkiz, Yol və ya Yolda Təhlükəsiz qalma
Gəzinti sağlam bir fəaliyyətdir, ancaq piyada təhlükəsizliyi başlıqlarının qaydalarını bilmək lazımdır. Bu, yoldan ayrı səkilərin və ya yolların olmadığı bir ərazidə gəzirsinizsə, xüsusilə də doğrudur. Təhlükəsiz gediş üçün yolun bu qaydalarına riayət edin:
1. Yolun kənarında gedərkən trafikə qapma
Yolun kənarında olmadıqda və yolun kənarında gediş etməlisinizsə, qarşıdakı trafiklə qarşılaşdığınız tərəfi seçin.
Şimali Amerikada bu, yolun sol tərəfidir. Bu, sizə ən yaxın yola yaxınlaşan trafikin görmək və ehtiyac olduqda həddindən artıq hərəkət etmək üçün ən yaxşı şans verir. Bu qarşıdurma ola bilər, çünki tətik qaydası trafik axını ilə eyni istiqamətdə hərəkət edən velosipedçilər üçün doğrudur.
2. Təhlükəsiz keçin
Ananız haqlı idi - hər hansı bir küçə keçməzdən əvvəl hər iki yola baxmalısınız. Nəzarət edilən kəsişmələrdə yalnız piyada keçid işığına malik olduğunuzda keçmək müdrikdir. Hətta sürücülər və bikerlər belə dönmək üçün yeşil bir işıq ola bilərlər və siz crosswalk'ta olmanızı gözləməyəcəklər. Dönüş ola biləcək hər hansı bir sürücülə göz əlaqə saxlayın. Onlara bir dalğa verin. Seni gördüklerine əmin olun. Bir vasitə və bir yayıcı arasındakı qarşılıqlı əlaqədə, yürüşçi yalnız itirə bilər. Sadəcə jaywalk üçün cazibədar ola bilər, lakin bu, yalnız bir təhlükə deyil, bir bilet almaq ilə nəticələnə bilər.
3. Yollardan ayrılmadığı zaman tək faylda gediş
Yoldan ayrılan bir səkidə yoxsa geniş bir velosiped / piyada zolağında olduğunuz halda tək faylda gəzməlisiniz.
Bu, xüsusilə çoxlu əyriləri olan bir yolda vacibdir və trafik sizə vurmadan əvvəl sizi görməyə imkan verən ikinci şansdır. Yolun iki-üç ayağında sükanla söhbət etmək üçün xoş sürsən, sürücülər gözləmirlər və ən yaxşı gediş yoldaşlarını itirə bilərlər.
4. Motosiklet və Koşuculardan xəbərdar ol
Yol və yolları motosiklet və idmançılarla paylaşın.
Velosiped çantası ilə arxadan yaxınlaşanda və ya "soldan / sağdan keçəndə" velosiped sürücüsü sizi xəbərdar etməlidir. Onları dinləyin və birbaşa faylları gəzib, təhlükəsiz keçməyə imkan verin. Koşucular da keçmə çağırmalıdır. Bike-walker toqquşması, qırıq sümük və ya baş yaralanmasına gətirib çıxara bilər və siz də kaska geyməmisiniz.
Görünür olun
Gündüz gedərkən parlaq rənglər qazanır. Gecədə gəzərkən, açıq rəngli paltar və yansıtıcı geyim və ya görünən bir yansıtıcı paltar geyin. Sürücülər tez-tez qaranlıqdan sonra yayımçıların gözləməyəcəyini gözləmirlər və onlara keçid siqnalları olan küçə keçidlərində belə görmək üçün hər şans vermək lazımdır. Şəfəq və ya tünd qırmızı şəfa kimi davranın, çünki sürücülər hələ də məhdud görünürlükdədirlər və hətta ayaqları və yüksələn günəşlərini birbaşa gözlərində saxlaya bilərlər.
6. Predictable olun
Yoldan bir tərəfdən rastgele toxunmadan toxunaraq, yolun bir tərəfində qalmağı əmr edin. Kollarınızın hərəkətlərini izləyin, ya da keçən bir yürüşçi, koşucuya və ya bikerə qara göz verin.
7. Həcmi aşağı saxlayın
Qulaqcıqlarınız və ya qulaqlıqlarınızla musiqi dinləməkdə mühitinizi boğməyin. Həcminizi hələ də başqa yürüyüşçülərdən və idmançılardan gələn velosiped çanlarını və xəbərdarlıqlarını eşidəcəyiniz səviyyədə saxlayın.
Sizin audiologiniz də sizə təşəkkür edəcəyik.
8. yuxarı qaldırın və gözlərini yuxarı saxlayın
Çatdırmaq , mətn vermə və ya Pokemon kimi oyunlar oynayan səbəblərdən dolaşan bir yürüyüş , bir mobil cihazda gəzərkən sürücülük edərkən bu işləri görən kimi təhlükəlidir. Ətrafınızdan xəbərdar olmaqdan çəkinmirsiniz. Trafik təhlükəsinin, təhlükələrin açılmasının və ya joggers və bikers keçməsinin daha az ehtimalı var. Potensial cinayətkarlar sizi asan bir hədəf kimi görürlər. Cibinizdə telefonunuzu saxlaya bilən və ya ən azı hərəkət etmədən əvvəl telefonunuzun tapşırıqlarını yerinə yetirmək üçün təhlükəsiz yerdə durmaq üçün bir tətbiq edin.
9. Qısa bağırsaqlarda köpəklər gedək
Tıxanma və ya sökülmə istifadəsi istisna olmaqla, itinlərin itməsi və ya ölümcül bir it mübarizə aparması üçün itlər şahid olmaq üçün dəhşətli və faciədir.
Ancaq uzun bir səliqə ilə köpəyinizdə gəzinti zamanı digər yürüyüşçülərə və ya bikerlərə gedəcək bir təhlükə var. Doğru büzüşmə gəzinti qaydalarından istifadə edərkən köməyinizin yanında sizinlə keçənləri daha təhlükəsiz saxlayacaqsınız.
10. Yürüşün zamanını bilirsiniz
Heat xəstəliyi, dehidrasiya, infarkt və ya inyeksiya hər yaşda gedənləri vurur. Təcili fövqəladə əlamətlər haqqında məlumat əldə edin və 911 nömrəsini yığmaq üçün bir cib telefonu daşıyın. Təcrübəli və yaxşı təlimatçı bir yürüşçi olsanız da, bu problemlərdən birini yaşayır və gedişinizi qısaltmaq lazımdır. Hər hansı bir simptom göstərdikdə yoldaşlarınızın dayandıracağını təşviq edin.
11. Qəribə təhlükəni xəbərdar et
Küçə təhlükəsizliyi çox sayda yürüşçilər üçün narahatlıq doğurur. Digər yürüyüşçülər, joggers və bikers tərəfindən tez-tez yolları üçün gəzinti marşrut seçin. Şübhəli birini görsəniz, kursunuzu dəyişdirməyi və ya qarşısını almaq üçün bir mağaza və ya ictimai binaya girin. Uyarı və xəbərdarlıq etməsi, pis adamları asan bir hədəf olmadığına razı edə bilər.
Təhlükəsiz yürüyüş məşqlərindən zövq almaq və yaralanmalardan və qəzalardan çəkinmək üçün bu qaydaları istifadə edin.