Saç tökülməsi (alopesiya) kişilər və ya qadınlar tərəfindən, xüsusilə də yaşları ilə yaşaya bilər. Amma kilo da saçlarınızı incə bilər? Saçın kilo verməsinin təsirlərini anlamaq üçün saç dökülməsinin səbəbini anlamaq faydalıdır.
Saç dökülməsinin ümumi səbəbləri
Amerika Dermatologiya Akademiyasına görə, saç tökülməsinə qarşı bir çox ümumi səbəblər var.
Ancaq saç tökülməsi və saç itirilməsi arasında fərq qoyur . Saçımı itirmək normaldır deyirlər. Hər kəs hər gün 50-100 tüy itirir. Ancaq başınıza saç dökülməsinin qeyri-adi incə və ya yamalar gördükdə saç tökülməsi baş verir.
Niyə saç tökülməsi baş verir? Bir çox ümumi səbəblər var.
- Heredity . Elə bilirdiniz ki, kişi nümunəsi baldızlığını eşitmişdiniz, ancaq qadınların vəziyyəti də yaşayacaqlarını bilirdinizmi? Qadın nümunəsi baldızlığı ailələrdə işlədilə bilər və kişilərin nümunəsiz baldından bir qədər fərqlənir. Qadınlar, baş dərisinin üst və tacı vəziyyətini yaşayır. Qadınlar tez-tez genişlənən bir hissəni görməyi təsvir edirlər. Vəziyyətin ailə tarixinə sahib olmağınız vəziyyətində qadın nümunəsindəki baldızlığı daha çox yaşayırsınız.
- Hormon dəyişir. Milli Sağlamlıq İnstitutuna görə, hormon səviyyələrinizdə dəyişikliklər saç incələşməsinə səbəb ola bilər. Androgen səviyyələrində dəyişiklik başınıza saçlarınızı və üzünüzdə saçları daha ağır hiss etməyə səbəb ola bilər. Menopoz zamanı dəyişikliklər edə bilərsiniz. Qadınların təxminən üçdə ikisi postmenopozal saç tökülməsinə səbəb olur.
- Qidalanma çatışmazlığı. Aşağı dəmir saç dökülməsinə səbəb ola bilər. Əgər bir vegetariansanız, normal dövrlərdən daha ağır olduqda və ya anemiya tarixiniz varsa, saç dəmir çatışmazlığı ilə qarşılaşa bilərsiniz. Bəzi qadınlar vəziyyəti düzəltmək üçün dəmir əlavə edirlər, ancaq saç dökülmələri üçün effektivliyini dəstəkləmək üçün heç bir dəlil yoxdur.
Bəzi ekspertlərin fikrincə, aşağı protein qəbulu da saç tökülməsinə gətirib çıxara bilər. Və çox aşağı kalorili diyetlər , ümumiyyətlə, bədəninizin, o cümlədən saç foliküllərinin normal işləməsinə imkan verməmək üçün kifayət qədər qidalanma təmin etmir.
- Fiziki və ya emosional stress. Harvard sağlamlıq mütəxəssisləri qeyri-adi stres və ya narahatlıq yaşadıqda da saç tökülməsinin qeyri-adi olmadığını izah edir. İstəksiz kilo itkisi də fiziki və ya zehni stress zamanı baş verə bilər.
- Tiroid xəstəliyi. Aşırı tiroid (hipertiroidi) olan saç tökülməsinə səbəb ola bilər. Əslində hər hansı bir tiroid xəstəsi saç tökülməsinə qarşı ola bilər. Sizin həkiminiz, tiroid bezinizin düzgün işləməyinin olub olmadığını görmək üçün müntəzəm testlər edə bilər.
Yalnız kilo itkisi, saç tökülməsinin səbəbləri siyahısında deyil. Ancaq bu, kilo verərkən saç tökülməsinə qarşılaşmayacaqsınız demək deyil. Diyet çox stresli, yorucu ola bilər və saç dökülməsinə səbəb olan qida çatışmazlığına səbəb ola bilər. Və bir çox qadınlar yaş və ya menopoz zamanı kilo əldə və nəticədə bir pəhriz bilər. Faktorların birləşməsi saçınızı incə bilər.
Saç Dökülməsini Təcrübəsinizsə Nə etməlisiniz
Saç tökülməsinin qeyri-adi nümunələrini görsəniz, doktorunuza baxın. Sağlamlıq təminatçınız, əlaqədar sağlamlıq vəziyyətinin saçınıza dəyişikliklərin səbəbi ola biləcəyini sizə xəbər verə bilər. Əgər deyilsə, o, qidalanma diaqnozu və ya davranış sağlamlığı mütəxəssisinə müraciət edə bilər.
Siz də saç itirmək və bununla əlaqədar nə edə biləcəyinizi öyrənmək üçün əlavə testlər verə biləcək bir dermatoloqa müraciət edə bilərsiniz.
İncə saçları inkişaf etdirə bilən dərmanlar var. Bunlara daxildir:
- Minoxidil. Yəqin televiziyada və ya jurnallarda reklam edilən Rogaine (minoxidil) kimi məhsulları görmüşdünüz. Bu dərman geniş yayılmışdır və klinik sınaqlarda təsirli olduğu göstərilmişdir. Əks təqdirdə dərman vasitəsi dərman vasitələrində mövcuddur.
- Spironolakton. Bu reçeteyle müalicə FDA tərəfindən nazik saçları olan qadınlara kömək etmək üçün təsdiqlənməmişdir, amma Amerika Dermatoloqlar Akademiyasına görə bu təsirli olduğu göstərilən qadınlarda saç tökülməsinin ortaq bir müalicəsi.
Saç tökülməsini müalicə etmək üçün off-label istifadə edilə biləcək bir neçə digər dərman var. Sizin dermatologunuz onlardan biri sizin üçün doğru olub olmadığını müəyyən edə bilər. Lazerlər və saç transplantasiyası da saç tökülməsini müalicə etmək üçün bəzi qadınların istifadə etdiyi üsullardır. Lakin müalicə hər kəsə uyğun deyil və həmişə işləmir. Kilo itkisi zamanı saç zərərinizə məruz qalarsanız, hansı müalicələrin sizin üçün çox işləməyini görmək üçün sağlamlıq xidməti ilə işləyə bilərsiniz.
> Mənbələr:
> Amerika Dermatologiya Akademiyası. Saç və saç dökülməsinin incələşməsi: qadın model saç dökülməsi ola bilərmi?
> Harvard Health Publications. Harvard sağlamlığı - qadın model saç tökülməsinin müalicəsi.
> ABŞ Milli Tibb Kitabxanası. Qadın nümunəsi baldalığı.