Soyuq hava qaçış üçün məsləhətlər
Soyuq havada xaricində çalışan çətin şeylərdən biri soyuq ayaqlarla məşğul olur. Təəssüf ki, isti hava şəraitində istifadə etdiyiniz ayaqqabı və çorap qışda yaxşı işləmir. Ayaqlarınızı isti tutmaq üçün bu ipuçlarını izləyin, belə ki, xoş qışa qoşula bilərsiniz.
Çoraplar
Akrilik, CoolMax, ya da ayaqdan nəm çıxartmaq üçün yun kimi parçalardan hazırlanan gözəl bir cüt çorabın geyəcəyinə əmin olun. Heç bir zaman pambıq çiyinləri qaçırmayın, çünki tərlə və nəmin dərinin yanında saxlayır, ayaqlarınızı nəmləndirir və donma təhlükəsi doğurur. Soyuq hava şəraitində çalışan çoraplar, isti hava çorabınızdan və ayaq biləyi və buzağının daha çoxunu örtmək üçün daha uzun məsafələrdən daha qalın ola bilər.
İçəridə istilər
Ayağınız açıq-aydın qaçışınızın başında ən soyuq olacaq. İlk milinizin və ya buna görə narahat olmaqdan çəkinmək üçün başlamadan əvvəl bir neçə dəqiqə içərisində gedərkən və ya yavaş-yavaş qaçış edin. Bir yarışda olsanız, yarışın başında eyni şeyi edə bilərsiniz. Ayağınıza axan qanları qorumaq üçün ayaqlarınıza ayaqlarınızı və ya yerinizi əyərək saxlayın.
Çorağın iki cütünü taxmaq
Əgər həqiqətən soyuq olsaydı, iki cüt çorap - ayaqlarınıza ən yaxın olan bir nazik (sintetik material) cüt və daha qalın (yunlu) çifti taxmaq lazımdır. Bu strategiya üçün bir xəbərdarlıq, sizin çalışan ayaqqabıların hələ də əlavə qat ilə uyğun olmasına diqqət yetirmək lazımdır. Bəzi əlavə otaqlarınız olduğundan yarım ölçülü koşan ayaqqabıları başqa bir cüt əldə edə bilərsiniz. Ayaqlarınızın çox tərləmə etməməsinə kömək etmək üçün çorabınızı qoymadan əvvəl onlara antiperspirantı sprey edin.
Ayaqqabılardakı istilər
Ayaqlarınıza sürüşmək və ya həqiqətən soyuq günlər üçün Grabber Əl Warmers istifadə etmək üçün tək istifadəsi olan ayaq istilərini tapa bilərsiniz. Siz onları paketdən çıxarırsınız və hava ilə reaksiya verirsiniz. Ayağın isti dizaynları ayaqlarınızın altındadır. Əlinizi isti növünü çiyninizin içindən, ayaqlarınızın üstündən istifadə edə bilərsiniz. Ayağınız qızdırdıqdan sonra onları aşırtmadığınız üçün ala bilərsiniz. Çantanızın sonunda əllərini qızdırmaq üçün cibinizdə rahat saxlaya bilərsiniz.
Puddles, Slush və Qar çəkinin
Nəm zəmini təmizləyin. Bir az qarda qaçmaq üçün əyləncəli görünə bilər, ancaq ayaqlarınız sürətlə nəm və soyuq olacaq. Ayaq ayaqları quru ayaqlara nisbətən daha sürətlə itirir və bədəniniz ayaq barmağınızdakı istilikləri qoruya bilməz.
Ayaqqabı
Soyuq havalarda qaçan üçün soyuq külək və ya suyun ayaqlarınızı soyuduğu yerdən bəri mümkün qədər kiçik bir ağ kimi çalışan bir ayaqqabı axtarın. Qarda və ya sürüşmədən qaçmaqdan qaçsanız, kişilərin və qadınların desenlərində olan koşu ayaqqabılarını satın almağı düşünmək istərdiniz. Bir çox üslub bir qədər suya davamlıdır və qarda bir az daha çəkisi verəcəkdir.
Soyuq hava üçün paltar və şapka giyin
Bədəninizin qalan hissəsini izolyasiya edin, buna görə ayaqlarınıza göndərmək üçün kifayət qədər istilik var. Başdan ayağa qədər çalışan soyuq hava üçün geyinmək üçün məlumat əldə edin. Daha isti hava şəraitində, sərin olmağınıza diqqət yetirirsiniz, lakin qışda soyuqdan qorunmaq lazımdır. Üstəlik, tərdən uzaqlaşmaq və başınızı və üzünü qış günəşindən qorumaq üçün bir yun və ya sintetik qarışıq şüşəsi takın. Kişi və qadınlar üçün qışda çalışan şlyapalar var.