İdman zamanı sarsıntıya şübhə edirsinizsə nə etməli

İşdə bir sarsıntı və ya baş yaralanması olduğundan şübhələndiyiniz nədir

Hər hansı bir idmançı bir sarsıntı kimi bir baş zədə ilə küləyin bilər. Bir düşmə, baş çarpma və baş zərbə kiçik bir baş ağrısı və ya böyük bir baş travması ilə nəticələnə bilər. Lakin hər hansı bir baş zədəinin şiddətini tibbi qiymətləndirmədən təyin etmək çətin olduğundan, hər hansı bir baş zədəinə tibbi müalicə almaq vacibdir.

Baş yaralanma semptomları gecikir

İdman zamanı başınıza hər hansı bir zərbə - hətta kiçik görünənlər də baş verə bilər, xüsusilə də idmançı idman oynayır.

Əslində, baş zədəinin xəbərdarlıq əlamətləri və ya simptomları başlanğıc baş travmasının bir neçə saat və ya bir neçə günə qədər təxirə salınması üçün qeyri-adi deyildir. Bəzi hallarda baş zədə müalicəsinin təxirə salınması ciddi və hətta həyati təhlükəli nəticələrə səbəb ola bilər.

Əgər özünüzdə və ya başqalarınızdakı baş zədəinizə şübhə edirsinizsə, əhəmiyyətli əlamətlər və ya əlamətlər görməsə belə, təhlükəsiz ol və bu baş zədə müalicə qaydalarına əməl edin.

Şübhəli Baş Yaralanma - Semptomlar və Müalicə Təlimatları

1. Çalmağı dayandırın
   Baş yaralanması olan hər kəs üçün ilk müalicə addımı idmanı və istirahətini dayandırmaqdır. Sahədən çıxın və vəziyyəti qiymətləndirmək və lazımi qayğı almaq üçün bir az vaxt ayırın. Heç bir oyun qalıcı əlillik və hətta həyati təhlükəsi olan tibbi təcili yardım riski altına alınıb.
2. Dərhal Təcili Diqqət axtarın
   Baş qəsəbəsi zərər çəkmiş şəxs şüurunu itirərsə, qarışıqlıq əlamətləri, ürəkbulanma, qanaxma, yuxusuzluq və ya digər qeyri-adi davranışlar və ya baş zədəli əlamətləri göstərirsə, dərhal 911 çağırın. Onlar təcili yardım otağına aparmaq üçün tibbi qiymətləndirmə, stabilizasiya və nəqliyyata ehtiyacınız olmayacaq.

1. Zəruri ilk yardımı yerinə yetirin
   Şəxs, ciddi baş yaralanmasının yuxarıdakı əlamətlərindən birini göstərərsə, təcili yardımı gözləyərkən dərhal kömək edin və lazımi ilk yardım göstərin.
2. Düzdürsə, ER gedin
   Baş ağrısı nə qədər ciddi olduğundan əmin deyilsinizsə, travma mərkəzində və ya təcili yardım otağında yoxlayın. Beyində qanaxma diaqnozu üçün başlıq CT scan istifadə edilə bilər.

1. Semptomlar, Davranış və ya anlayışlarda birdən və ya dramatik bir dəyişiklik üçün baxın
   Qədər baş verən baş ağrısı, qəflətən baş dönməsi, yuxudan yuxarı hissə və s. Kimi simptomlar səviyyəsində hər hansı bir dəyişiklik dərhal tibbi müdaxilə tələb edir. Zərər çəkmiş şəxsin növbəti 24 saat ərzində bu əlamətləri axtarmaq üçün hər zaman onlarla birlikdə birinin olduğuna əmin olun.
2. Gecikmiş baş zədəli semptomları üçün baxın
   Baş yaralanma əlamətləriniz olmadıqda belə, baş travmasının bir neçə gün ərzində və ya bir neçə gün ərzində görünən hər hansı əlamətlərə diqqət yetirilməlidir. Baş ağrısı, başgicəllənmə, qusma, qarışıqlıq və ya koordinasiya itkisi kimi gecikmiş əlamətləri nəzərə alaraq dərhal tibbi müalicə axtarın.
3. Uşaqlar, yaşlılar və ya qan tökmələri ilə əlaqədar başqalarına xəsarət yetirin
   Çünki qan tinerləri (vorfarin kimi) yaralanmalar zamanı qanaxma səviyyəsini artıra bilər, əksinə, müalicə müalicəsi baş verə bilərsə, başqası qan tinerləri qəbul edərsə, böyük bir qanaxma inkişaf edə bilər.

_Mənbələr:

_{İdmanda sarsıntıya dair konsensus bəyanatı: İdmanda sarsıntıya səbəb olan 3-cü Beynəlxalq Konfrans, Noyabr 2008-ci ildə Zürihdə keçirilmişdir.}

_{Heegaard WG, Biros MH. Baş. Marx J. Rosens Emergency Medicine: Kavramlar və Klinik Təcrübə. 6-cı ed. St. Louis, Mo: Mosby; 2006: sol. 38.}

_{Pittsburgh Universiteti, Beyin Travması Araşdırma.}