Elmi sübut yalnız bir neçə aktiv kömür istifadə edir
Aktivləşdirilmiş kömür zəhərli və aşırı dozalı xəstələri müalicə etmək üçün 150 ildən artıq müddət ərzində tibbi mütəxəssislər tərəfindən istifadə olunur. Amma aktiv kömür üçün yeni istifadələr var ki, bu da ölkə ətrafında yerləşən mağaza rəflərindəki moda bir əlavə etdi. Təəssüf ki, elmi sübut bu populyar tətbiqlərin bir çoxunu dəstəkləmir. Sağlamlığınızı artırmaq üçün kömür məhsulları satın almadan əvvəl, elmin araşdırılması vacibdir.
Aktiv kömür nədir?
Sağlamlıq üçün istifadə edilən kömür sizin yeməyinizə qarışmaq üçün barbekü atdığınız briketlərdən fərqlidir. Aktivləşdirilmiş kömür (bəzən aktivləşdirilmiş karbon adlanır) adətən odun, torf, kömür və ya hindistan cevizi kabuğu kimi təbii materiallardan (ümumi kömürə bənzər) hazırlanır. Lakin aktiv kömür dərman vasitələrində istifadə edilə biləcək şəkildə müalicə olunur.
Aktiv kömür müxtəlif formalarda tapıla bilər. Siz aktiv kömür kapsulası və ya toz kimi satıldığını görə bilərsiniz. Maddə mədə-bağırsaq traktında müəyyən toksinləri və ya kimyəvi maddələrə tələf olmaq və onların əmələ gəlməsini maneə törədə bilən kiçik gözeneklere malikdir. Əlaqədar kömür medianın bəzi ekspertləri tərəfindən "narkotik sünbüsü" adlandırılıb. Aktif kömür toksinləri absorbe ettikten sonra, taburunuzdaki vücudunuzdan çıxarılır.
Aktif kömür üçün məşhur istifadə
Tibbi mütəxəssislər və istehlakçıların kömür istifadə etdiyinin bir çox yolu var.
Müəyyən istifadələr elmi sübutlarla dəstəklənir, lakin bir çox hallarda sübutlar qarışıqdır. Beləliklə, müəyyən bir vəziyyət üçün aktiv kömür istifadə edərək, bir iş görmək olar, lakin başqa bir nəticə tamamilə fərqli bir nəticə tapır. Təəssüf ki, hər hansı bir elmi məlumatla dəstəklənməyən aktiv kömür üçün bəzi məşhur istifadələr də mövcuddur.
- Dişlərin ağardılması: Bəzi istehlakçılar daha parlaq bir təbəssüm əldə etmək üçün aktiv kömür tozunu alırlar. Amma Amerika Dental Birliyinə görə istehlakçılar dişlərini ağartmaq üçün aşındırıcı təmizləyiciləri istifadə etməməlidirlər. Diş təşkilatında, həqiqətən, dişlərin daha sarı olmasına səbəb ola bilər. Bunun əvəzinə, bir ADA təsdiq möhürü ilə bir ağartma diş pastası istifadə məsləhətdir, belə ki, həm də təhlükəsiz və effektiv bir məhsul əldə bilirik.
- Hangover qarşısının alınması: Aktivləşdirilmiş kömür çox miqdarda aşkara çıxan məhsullarda aşkar olunan məşhur bir tərkibdir. Bəzi istehlakçılar spirtdən yan təsirləri azaltmaq üçün içmədən əvvəl məhsulu alırlar. Amma aktivizasiya olunan kömürün, asılılıq müalicəsi və ya profilaktik müalicəsi kimi istifadə edilməsi sağlamlıq mütəxəssisləri tərəfindən dəstəklənməz, çünki maddə yaxşı bir şəkildə spirt almamalıdır.
- Narkotik və ya spirt detoks: Milli Sağlamlıq İnstitutlarına görə, zəhərlənməni müalicə etmək üçün standart bir üsul olaraq istifadə edildikdə aktiv kömür təsirli ola bilər. Əslində, aktivləşdirilmiş kömürün ən yaxşı sənədləşdirilmiş istifadəsi zəhərlənmə və dozada dozada detoksifikasiya agentidir. Aktivləşdirilmiş kömür tələsi toksinlərindəki gözeneklər qan dövranına daxilolmalarını qarşısını alır. Bu səbəblə məhsul tez-tez tibbi mərkəzlərdə, təcili yardım otaqlarında və ilk yardımı idarə edən mütəxəssislər tərəfindən istifadə olunur.
- Su filtrasiyası: aktivləşdirilmiş karbon və ya kömür suyu filtrləri yüzlərlə dollar online və mağazalarda satılır. Kömürdən hazırlanan filtrlər xlor və xoşagəlməz odun kimi müəyyən maddələrin içməli sularından səmərəli şəkildə xilas ola bilər. Lakin aktivləşdirilmiş karbon filtrləri bütün zərərli maddələrin tutulmasında və süzülməsində təsirli deyil. Məsələn, aktiv kömür ammiak, nitratlar, nitritlər və ya müəyyən ağır metallar əhəmiyyətli miqdarda süzə bilmir.
- Alt kolesterol: Araşdırmalar kömürün yüksək xolesterolun müalicəsi üçün istifadə olunması ilə ziddiyyət təşkil edir. Bəzi araşdırmalar göstərir ki, gündə gündə 4-dən 32 qrama qədər aktiv kömür alınaraq həm ümumi, həm də LDL xolesterini azalda bilər. Amma digər tədqiqatlar heç bir fayda vermədi. Ən böyük səhiyyə təşkilatları (Xəstəliklərin İdarə Olunması Mərkəzləri kimi) xolesterini endirmək və / və ya ürək xəstəliyi üçün riskinizi azaltmaq üçün onların tövsiyələrində köməyi aktivləşdirmir.
- Qazın qarşısının alınması, bulanma, şişkinlik, ürək yanması və ya həzmsizlik: Michigan Universiteti, aktiv qatı kömür ilə tamamlama qazdan bir qədər rahatlama təmin edə biləcəyini düşünür, çünki bağırsaq qazlarına bağlayaraq bədəndən xilas ola bilər. Araşdırmaya əsasən, tədqiqat iştirakçıları qazdan hazırlanan qidalardan sonra 388 miligramdan 584 miligrama qədər miqdarda aktiv kömür qazanmışlar. Tədqiqatın müəllifləri bu dəstəyin rahatlığını təmin etdiyini tapdılar. Amma digər tədqiqatlar heç bir fayda vermədi. Sağlamlıq Milli İnstitutları deyir ki, aktiv məxməvi problemləri sakitləşdirmək üçün aktiv kömürün istifadəsini dəstəkləyən dəlillər qeyri-mümkündür.
- Yolcunun ishal (TD): Xəstəliklərin İdarə Edilməsi Mərkəzlərinə görə, yoluxan işarənin və ya əlaqədar mədə problemləri üçün aktiv köməyin istifadə edilməsini dəstəkləmək üçün güclü bir dəlil yoxdur. Sağlamlıq təşkilatı xüsusilə sağlam qidalanmanın qarşısını ala biləcəyi üçün TD və ya dehidratı olan uşaqları müalicə etdirmək üçün əlavə olaraq istifadə etməyi təkrar edir.
- Hamiləlik dövründə kolestaz: Bəzi tədqiqatlar hamiləlik dövründə azalmış safra axını (xolestaz adlanan bir vəziyyət) müalicə etmək üçün aktiv kömürün istifadəsini dəstəkləyir. Lakin ekspertlər hələ də onun istifadəsini dəstəkləmək üçün kifayət qədər dəlil olmadığını söyləyirlər. Hamilə və ya ana südü ilə qidalanan qadınlar, aktiv köməyi və ya hər hansı əlavədən əvvəl öz həkimi ilə məsləhətləşməlidirlər.
- Kömür detoks pəhriz: Aktivləşdirilmiş kömür tibbi detoksifikasiya yardımı kimi yaxşı sənədləşdirildikdən sonra bəzi səhiyyə və sağlamlıq markaları əlavələrlə hazırlanmış içkilərin (limonad və ya çay kimi) satışına başlamışdır. Həmçinin, kömür pəhrizinin kilosunun və sağlamlığının yaxşılaşdırılması üçün odun köməyi ilə istifadə edilən məşhurlar haqqında mətbuatda da hekayələr var. Bəslənmə köməyi olan bir pəhriz planında çəki itirmək mümkün olsa da, məhsul özü sağlam kilo itkisi fayda vermir. Əslində, əgər kifayət qədər aktivləşdirilmiş kömür içərsəniz, çəki itirirsiniz, çünki bədəniniz daha az sağlam, daha sağlam deyil, vacib qida maddələrindən istifadə etməkdə daha az təsirli olur.
Aktiv kömür riskləri və Yan təsirlər
Aktiv köməyin ümumiyyətlə ən sağlam yetkinlər tərəfindən qısa müddət ərzində qəbul edildiyi zaman təhlükəsiz sayılır. Ancaq məhsul kimyəvi maddələrin emiliyini maneə törətdiyindən, həm məhsulun həm də yaxşı və pis məhsulu olan məhsulu sağlam qidalarla birlikdə sağlam vitamin və mineralların əmələ gəlməsinə mane ola bilər.
Aktiv kömür istehlakının ən çox yayılmış yan təsirləri qara stool və kabızlığa daxildir. Bəzi istifadəçilər də toz yuyarsa bir qara dili yaşayırlar.
Konteyner və ya reçeteyle müalicəni alan insanlar məhsulu istifadə etmədən əvvəl doktorlarıyla danışmalıdırlar. Aktivləşdirilmiş kömür vücudunuzun dərmanı udduğu şəkildə qarşısını ala və ya dəyişə bilər və müalicənin effektivliyini dəyişə bilər.
Bundan əlavə, müəyyən köməyi olan insanlar aktivləşdirilmiş kömür alarkən xüsusilə ehtiyatlı olmalıdırlar. Tibbi mütəxəssislər, azaldılmış peristalsisdən əziyyət çəkən xəstələrin əlavəni sınamadan əvvəl həkimlərinə danışmaları tövsiyə olunur. Bağırsaq obstruksiyası olanlar heç də istifadə etməməlidirlər. Nadir hallarda aktivləşdirilmiş kömür bağırsaq sisteminin yavaşlatmasına və ya tıxanmasına, ağciyərlərdə regürjitasyona və dehidrasiyaya səbəb ola bilər.
Nəhayət, bəzi istifadəçilər aktiv kömür istifadə edərək əngəldən şikayət edirlər. Toz şəklində qara maddə çox dağınık ola bilər. Bu səbəblə, tozun ləkə ola biləcəyi parça və ya materialların yaxınlığında istifadə etməsi tövsiyə edilmir.
Bir sözdən
Məhsul tibb mütəxəssisləri tərəfindən istifadə olunduğundan, aktiv kömürün mədəmizi sakitləşdirmək, dişlərinizi ağartmaq və ya digər sağlamlıq imkanlarını təmin etmək üçün gücünə malik olduğuna inanmaq cazibədar ola bilər. Çox böyüklər üçün istifadə edilməsi üçün ümumiyyətlə təhlükəsiz bir məhsul olduğundan, bir imtahan vermək təhlükəsi ola bilər. Ancaq yadda saxlamağınız ki, aktivləşdirilmiş kömür kapsulaları və ya tozu, bədəninizin qida və dərmanı udduğu şəkildə dəyişə bilər. Bu və ya hər hansı bir əlavədən əvvəl həmişə doktorunuzla danışın. Hadisələrdə və ya dozada və ya zəhərlənmələrdə 911 zəhər nəzarətinə müraciət edin və ya yardım üçün ən yaxın təcili yardım mərkəzinə gedin.
> Mənbələr:
> Amerika Dental Birliyi. Ağız sağlamdır. Təbii Diş Beyazlama: Faktlar və Fiction. http://www.mouthhealthy.org/en/az-topics/w/natural-teeth-whitening.
> Cochrane. Hamiləlikdə xolestazın müalicəsi üçün müdaxilələr. http://www.cochrane.org/CD000493/PREG_interventions-treating-cholestasis-pregnancy
> Michigan Universiteti. Michigan Tibb. Kömür. http://www.uofmhealth.org/health-library/hn-5203004 İyun 2015-ci il.
> ABŞ Milli Tibb Kitabxanası. PubMed Səhiyyə. Aktif kömür (ağızdan). https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmedhealth/PMHT0008816/.
> ABŞ Milli Tibb Kitabxanası. Medline Plus. Aktiv kömür. https://medlineplus.gov/druginfo/natural/269.html. May 2015-ci il.