Bütün bədəninizi bu aşağı təsirli sevimli ilə işləyin
Hər şey üçün bir tətbiq olduğu kimi, istəyə biləcək hər cür məşq üçün də bir müqavimət bandı var. Qollar, bacaklar, glutlar və ya qarınlarınıza güc və tərif vermək istəsəniz, işiniz üçün lazımi bandı əldə etdiyinizə əmin olun.
Dözümlülük bantları çox yönlülük, xərc-effektivlik və taşınabilirlik səbəbiylə məşq proqramına daxil olmaq üçün isti bir maddə halına gəldi. Yoga'dan pilatesə öz ev-məşq proqramına qədər, qruplar əzələ qruplarına incə, lakin məhsuldar bir şəkildə kömək edə bilərlər. Yalnız ümumi sağlamlığa nail olmaq üçün bu böyüklər deyil, ancaq yaralanmadan və ya fiziki terapiya üçün vücudunuzun tələb edə biləcəyi hər hansı bir fiziki müalicə üçün böyük bir köməkdir, çünki onlar sizə uzanmağa və təsirsiz "çəki" təmin etməyə kömək edə bilər. Burada hər cür məşq üçün ən yaxşı müqavimət qrupları.
Bu bestseller Amazonda 5.000-dən çox 5-star nəzərdən keçirir. Fit Simplify Loop Band dəsti müxtəlif müqavimət təklif edən beş bant ilə gəlir. Bir başlanğıc varsa və oradan hərəkət etsəniz əlavə işıq və ya işıq bandlarını istifadə edin. Təlimat kitabçası və pulsuz eBook dəstləri üçün ən yaxşı təcrübələri nümayiş etdirmək üçün təsvir olunan rəhbərliyi verir.
İstifadəçilər 100 faiz orijinal, eko-dostluq lateksini sevirlər, işi bitirmək üçün kifayət qədər sürətlə dəri üzərində asanlıqla tapmaqdadır. Əslində bəzi rəyçiləri hər gün getdikləri yerə getdikləri yerə köçdüklərini, hər gün fəaliyyətlərinə əlavə olaraq müqavimət göstərmək üçün (poçtu və mətbəx ətrafında gedən deyirlər) şərh edirlər. Digər bir cazibə xərcdir. Üstəlik, yalnız bantlar və təlimatlar almaqla yanaşı səyahət (və ya saxlama) çantasını da əldə etmirsiniz, buna görə də məşqə ehtiyacınız olduğu yerdə qayıda bilərsiniz.
Bəzi toplu əlavə etmək üçün arıyorsanız, SPRI qrupu xüsusən əzələləri əlavə etmək istəyənlər üçün ağır bir müqavimətlə hazırlanmışdır. Seçmək üçün beş fərqli səviyyə var, buna görə sizin üçün doğru olanı seçmək üçün təklif təlimatına əməl edin. Bu kimi bantların üzərindəki sapı mütləq rahatlığa ehtiyac duyur və bu yaxınlarda sizin əlinizin məşq müddətinizdə yaxşı hiss etdiyini izah edən bir tutuşu əlavə etmək üçün təkmilləşdirilmişdir. Örgülü dizayn, geyməyə davam edə biləcək davamlı, uzun ömürlü bir qrup üçün edir.
Glütt üçün bu bantları nə qədər yaxşı edirsə, qalın keyfiyyətli material və yenilikçi dizayndır. BootyKit bandı yalnız istifadə etməklə asan deyil, ancaq arzu etdiyiniz məşqləri verməkdə effektivdir. Avid istifadəçilər gündə 5-10 dəqiqə ilə razılaşdıqda, nəticəni tez görürsünüz. Qrup, saxlama və daşıma üçün bir çanta ilə yanaşı, başlamağa və ya adi rutininizi dəyişməyə imkan verən dərin bir həyata təlimatla gəlir. Amazon Seçimi yalnız bir ölçülü deyil. Rəyçilər bu ayağı və üst bədən üçün də istifadə etdilər!
Fitness Insanity dəsti tam məşq üçün lazım olan hər şeyi əhatə edir. Alqı-satqı daxil olmaqla beş müxtəlif lentlər, tutacaqlar, daşıma qutusu, qapı xətaları, ayaq biləyi qayışları və məşq təlimatlarıdır. İstehsalçı idman salonunda keyfiyyətli kauçukdan istifadə edir, belə ki, öz evinizin rahatlığında (və ya bantlar sizə rəhbərlik edir) peşəkar dərəcəli qruplar əldə edirsiniz. Müqavimət 10 ilə 50 lirəyə qədər dəyişir və nə üçün istifadə edildiyinizi rəng kodlu edir. Tutacaqlar ergonomik olaraq, kaslarınızı tonlandırırken ən yaxşı yastığı təmin etmək üçün edilir. Özünüzü etiraz etmək istəsəniz, kitab daxilində imtahan etmək üçün müxtəlif məşqlərə imkan verir.
Qrup, fitness səviyyəsindən asılı olmayaraq həm kişilərə, həm də qadınlara uyğun gəlir. RIMSport müxtəlif müqavimət dərəcələrinə imkan verir ki, hər bir bədən və əzələ qrupu faydalana bilər. Ayağınız, ayaq biləyi, kalça, arxa, qol və çiyin üçün bu hip müqavimət bandından istifadə edə bilərsiniz. Qrup istifadə edərək, məşqlərdən əvvəl və sonra həm də glüt və kalçanı gücləndirəcək və gücləndirəcəkdir. Əlavə bir təkan üçün çəki ilə və ya çəkmədən siqaret çəkərkən bunu atın.
Hip slingə verilən bir bonus evdə fiziki müalicə və ya zədələnmədən bərpa olunmaqda kömək qabiliyyətidir. İstifadəçilər, nə olursa olsun lentləri yerində tutaraq, heç bir slip texnologiyasını istifadə edirlər.
Müqavimət qrupları üç formada gəlir. Gərginlik, gərginlik, uzanma üçün daha uyğun olan açıq bantlar və müqavimət təhsili üçün daha yaxşı olan bantlı borular kimi müxtəlif məşqlər üçün istifadə edə bilən loop bantlar. Bu model tube versiyasıdır və yeddi fərqli müqavimətə gəlir, beləliklə, səviyyəyə və ehtiyaclarınıza uyğun bir və ya bir neçə seçə bilərsiniz. Onlar 4 'lik uzunluqdadır və bir çox müxtəlif yüksəkliklərdə işləyə bilər. Yastıqlı sapı, tərli olduqda sürüşməyəcək rahat bir tutuş verir. Bunları istifadə etmək üçün qrupun ortasında hərəkət edə bilər və bicep curls kimi çəkmək müxtəlif formaları edə bilərsiniz. Və ya başın arxasında istifadə edin və arxa gücləndirmək üçün silahlarınızla çəkin. Evinizin rahatlığında və ya yolda hər şeyi etmək üçün bir çox effektiv təlimlər tapa bilərsiniz.
Rəyçilər, bu yüngül daşınan işlərini sevirlər və cross-təlimdən fiziki müalicəyə qədər hər şeyi istifadə edirlər.
Onların pull-up oyununu mükəmməlləşdirmək istəyənlər Intey Pull Assist Band-dan daha yaxşı görünməlidirlər. Çəkməli bantlar bir çəkişməni mükəmməlləşdirməyə çalışırken sizə ağırlıq yardımı verirlər, belə ki, özünüz üçün bir güc tətbiq edə bilərsiniz. Bu dəstə qiymətli bir qiymətə dörd fərqli müqavimət qrupu verir. Hər bir qrup 5-35 lbs, Qara: 25-65 lbs, Purple: 35-86 lbs, Yaşıl: 50-125 qədər fərqli bir köməkçi səviyyəyə malikdir, belə ki, çox və ya bir az kömək seçə bilərsiniz (və ya aşağı işləyin) .
Bu bantların yüksək keyfiyyətli tikinti, əlverişli qiymət və özünüzü bir çəkişməyə kömək etmək bacarığına diqqət yetirərək, əla baxışları var.