Yerba Mate haqqında bilmək lazımdır
Baxış
Yerba mate ( Ilex paraguayenis ) Cənubi Amerikanın tropik meşələrinə doğma bir ağacdır. Halı ailənin üzvü, ağac uzun müddət Braziliyada, Paraqvayda və Argentinadakı çay etmək üçün istifadə olunan yarpaqları və yarpaqları yaradır. Bir içki kimi istehlak, yerba mate çay (tez-tez sadəcə "yerba mate" adlanır) da müxtəlif sağlamlıq problemləri müalicə üçün ənənəvi tibbdə istifadə olunur.
Istifadə edir
Yerba mate müdafiəçiləri çay bu sağlamlıq problemləri ilə kömək edə biləcəyini iddia edirlər:
- çəki itirmək
- ağrı
- baş ağrıları
- yorğunluq
- pis nəfəs
Faydaları
Təbii İlaçlar Kompleks Veritabanı , otlar və əlavələrlə əlaqədar çoxsaylı araşdırmaların nəticələrini verir və istənilən şərt üçün effektivliyini qiymətləndirmək üçün kifayət qədər sübuta malik heç bir tədqiqat tapmır. Mövcud tədqiqatlar zəif şəkildə çay və / və ya yerba mate ekstraktı aşağıdakılar üçün faydalı ola biləcəyini göstərir:
1) Çəki zərər
2001-ci ildə kiçik sağlam 47 kilolu böyüklər üçün tədqiqatın kiçik bir hissəsində tədqiqatçılar 45 gün boyunca üç dəfə gündə üç dəfə qarışıq dərman hazırlığı (yerba mate, guarana və damiana) alaraq əhəmiyyətli kilo itkisinə səbəb olduğunu tapdılar. Dərman qarışığı da yemək zamanı iştirakçıları daha tez hiss etməyə kömək etdi.
2009-cu ildə siçanlar üzərində edilən araşdırma nəticəsində, bir neçə piylənmə ilə əlaqəli genləri ifadə etməkdə moda ola bilər və bununla da güclü piylənmə əleyhinə təsir göstərir.
2) Ürək-damar problemləri
Yerba mate ekstraktı, 2005-ci ildə sıçanlara bağlı bir araşdırmaya görə, iskemi nəticəsində ürək əzələsinin pozulmasına səbəb ola bilər (bir koronar arteriya tıxanma zamanı ürəyə qan axını azaldığında meydana gələn bir vəziyyət).
3) DNT təmiri
2008-ci ildə nəşr olunan bir araşdırmada yerba mate sərbəst radikalları təsirsiz hala gətirməyə və siçanı DNT hasarından, xərçəng və digər xəstəliklərdən qoruyub saxlamağa kömək etdi.
Risklər
Bəzi araşdırmalar, kasıb, özofagus, ağciyər və baş və boyun xərçəngi riski artmışdır. Tədqiqatçılar yerba həyat yoldaşının xərçəng riskini necə artıracağını və ya niyə müəyyən etməməsinə baxmayaraq, çayın yüksək temperaturda saxlanılmasının bitki içərisində olan müəyyən kanserojenik birləşmələrə əmələ gəlməsini təşviq edə biləcək bir sübut var.
Caveats
Bəzi hallarda, yerba yoldaşının istehlakı narahatlıq, yuxusuzluq, ürəkbulanma və baş ağrısı kimi mənfi təsirləri tetikleyebilir.
Yerba həyat yoldaşının kofenin tərkibinə görə, yüksək təzyiqli, ürək xəstəliyi və narahatlıq yaşayan insanlar çaydan və ya ekstraktdan çəkinməlidirlər.
Əlavələr təhlükəsizliyə görə sınaqdan keçirilməmişdir və pəhriz əlavələri əsasən tənzimlənməmiş olduğundan, bəzi məhsulların məzmunu məhsul etiketində göstərildiyi kimi fərqlənə bilər. Həm də hamilə qadınlar, qocalar, uşaqlar və tibbi şərtləri olan və ya dərman qəbul edənlər üçün əlavələrin təhlükəsizliyi təmin olunmayacağını unutmayın. Burada əlavələrdən istifadə etməklə bağlı məsləhətlər əldə edə bilərsiniz, amma yerba həyat yoldaşından istifadə etməyi düşünürsənsə, ilk növbədə birincil tibbi yardımçı ilə danışın. Bir vəziyyətin özünü müalicə etməsi və standart qayğıdan qaçınmaq və ya gecikdirmək ciddi nəticələrə səbəb ola bilər.
Mənbələr:
> Arçari DP, Bartchewsky W, Dos Santos TW, Oliveira KA, Funck A, Pedrazzoli J, de Souza MF, Saad MJ, Bastos DH, Gambero A, Carvalho PD, Ribeiro ML. "Yüksək Yağlı Diyetə Bağlı Obez Siçanlarda Yerba Eşi Ekstraktı (Ilex paraguariensis) Antiobesite Etkileri". Obezite 2009 May 14.
> Loria D, Barrios E, Zanetti R. Xərçəng və yerba mate istehlakı: mümkün birliklərin nəzərdən keçirilməsi. Revista panamericana de salud pública = Pan Amerikan cəmiyyət sağlamlığı jurnalı. 2009; 25 (6): 530-9. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19695149.
Miranda DD, Arçari DP, Pedrazzoli J Jr, Carvalho Pde O, Cerutti SM, Bastos DH, Ribeiro ML. "Həyat yoldaşının Çayının (Ilex paraguariensis) Hİ2 ilə bağlı DNT zədələnməsinə və siçanlarda DNT təmirinə təsirləri." Mutagenez. 2008 23 (4): 261-5.
> Yerba mate: MedlinePlus takviyeleri. https://medlineplus.gov/druginfo/natural/828.html.
Disclaimer: Bu saytdakı məlumat yalnız təhsil məqsədləri üçün nəzərdə tutulmuşdur və lisenziyalı həkim tərəfindən məsləhət, diaqnoz və müalicənin əvəzi deyil. Bütün ehtimal tədbirlərini, dərman qarşılıqlı təsirlərini, şərtlərini və ya mənfi təsirləri əhatə etməmək nəzərdə tutulmur. Alternativ tibb istifadə etməzdən və ya rejiminizə dəyişiklik etmədən əvvəl hər hansı bir sağlamlıq problemi üçün təcili tibbi yardım tələb etməli və həkiminizə müraciət etməlisiniz.