FitWatch, pəhriz və məşq proqramını izləmək üçün əla seçimdir. İnterfeys istifadə üçün asandır, qrafiklər və diaqramlar sizin diyetinizin və məşqlərinizin asanlıqla başa düşülməsini təmin edir və hesabatlar gündəlik, həftəlik və / və ya aylıq olaraq irəliləyişinizi izləmək üçün kömək edir.
Veb saytını ziyarət edin
Artıq
- Interfeys intuitiv və istifadə üçün asandır
- Sizin pəhriz, məşq proqramı və kilo məqsədlərinin hər aspekti baxın
- Diyet və məşq proqramınızın müxtəlif hesabatlarını və ətraflı təhlilini nəzərdən keçirin
- Bədən yağı faizindən kalorilərə qədər yandırılan kalkulyatorlar ton
Cons
- Pulsuz versiyada olan reklamlar müdaxilə edə bilər
Təsvir
- Diyet Xüsusiyyətləri: Böyük verilənlər bazasında müxtəlif qidalar tapın və ya özünüzə daxil olun və ətraflı qida analizini keçirin
- İşin Xüsusiyyətləri: Axtarıla bilən egzersiz veritabanı yüzlərlə təlimdən ibarətdir və kalori ilə müqayisədə kaloriyi müqayisə edir
- Hesabatlar: Müxtəlif bəslənmələrə, məşqlərə və kilo məlumatlarına baxın
- Əlavələr: Məqsədləri seçin və siyahıları yaratmaq
Pulsuz fitness və pəhriz izləmə saytları tapmaq çətin deyil, lakin keyfiyyətli saytlar tapmaq başqa bir məsələdir. FitWatch çox böyük xüsusiyyətləri ilə fərqlənir, bütün pulsuz olduğuna inanmaq çətindir.
Birincisi, açılış səhifəsi parlaqdır - parmaklarınızın ucunda hər şey ilə təmiz və sadədir.
Başlanğıc asandır. Bir istifadəçi adı və şifrə ilə əsas profil yaradın və dərhal geniş məlumat bazası ilə axtarış edə bilərsiniz və yemək daxil edə bilərsiniz tracker pəhriz hissəsi götürülür.
Orada hər şeyi tapa bilməyəcəksiniz, amma asanlıqla qidalar adına (tahıl və qatıq kimi) məşhur markanı tapdım və onlar məlumat bazasında olmadıqda özünüzü əlavə edə bilərsiniz. Girdiğiniz hər bir qida üçün baqqal mağazasında satın aldığınız kimi, bir qidalanma etiketi görürsünüz. Ayrıca, yediyiniz kaloriliyi və karbohidrogenlərin, proteinlərin və yağın bir neçə dibini göstərən qrafikləri görürsünüz.
Hər dəfə yeni bir qida daxil olduğunuzda qrafik avtomatik olaraq yenilənir.
İcra hissəsi də eyni üsuldan istifadə etmək və istifadə etmək asandır. Verilənlər bazasında fərqli təlimlər üçün axtarış aparırsınız və orta ürək dərəcəsi, məsafə və ya atılan addımlar kimi əlavə edirsiniz. Mən fəaliyyət növü (evdə, idman zalında və s.) Ilə axtarış edə bilərsiniz və siz bazasında tapa bilmədiyiniz təqdirdə öz xüsusi məşqlərinizi girebilirsiniz. Proqramınızı girdikdən sonra kalorilərinizi kalori ilə müqayisə edən bir grafik görürsünüz.
Sizin tərəqqinizi izləmək üçün müxtəlif yollar var. Çəki və ölçmələrinizi izləyə, hədəflər qura, to-do siyahıları yarada və pəhriz və məşq tərəqqiniz barədə çox sayda hesabat verə bilərsiniz. Premium versiyası daha çox seçim təklif edir - daha çox hesabat, izleme imkanları və heç bir reklam daxil deyil.
Xüsusilə bütün kalkulyatorlar sevirəm. Siz itirmək istədiyiniz ağırlıq miqdarı əlavə edə bilərsiniz və kalkulyator sizə müxtəlif uzunluğu vaxt üçün 5 müxtəlif gündəlik kalorili qol verəcək bir yol var, bu yol cool.
Yemək kalkulyatoruna görə hər gün kilo və ya kalori yemək üçün nə qədər kalori miqdarını hesablayır başqa bir var.
Ümumiyyətlə, FitWatch asanlıqla bir pəhriz və məşq proqramının hər bir istiqamətini izah etməyə kömək edən əla saytdır.
Veb saytını ziyarət edin