Enerji Barları üçün Top Picks

İki saat və ya daha çox gedərkən, enerjinizi artırmaq üçün qəlyanaltı lazımdır. Enerji çubuqları bu təkan almaq üçün bir yoldur. Lakin dieters diqqətlə, tam ölçülü bar bir konfet bar kimi demək olar ki, çox yağ və kalori ola bilər. Paketlenmiş qəlyanaltıların rahatlığından faydalanaraq, öz izinizi qoruyub saxlamaqdan daha çox faydalanın. Onlar ümumiyyətlə əlavə vitaminlər və karbohidrat, protein və yağ bir tarazlığı.

1 - Clif Mini Barlar

Bir neçə səbəbdən mini Clif barlarını sevirəm. Birincisi, onlar böyük daddılar. İkincisi, asan çeynəmə üçün ən yaxşı uyğunluq var, amma saat və cibinizdə və ya paketinizdə dolanmaqdan sonra belə dağılmırlar. Onlar əsasən üzvi, təbii, bütün qida maddələr ilə hazırlanır. Onların içərisində olanları çözmək üçün bir lüğətə ehtiyac yoxdur. Mini ölçülü məşqlər üçün mənim üçün idealdır. Mən adətən tam ölçülü Clif barı bir gəzinti qəlyanaltı kimi istəmirəm və daha əvvəl onları daha kiçik hissələrə ayırmışdım. Kiçik ölçüsü ilə Clif mənim üçün bunu edir.

Daha çox

2 - Clif ZBar

Clif ZBar uşaqlar üçün üzvi bir enerji barı olmalıdır, amma mənim üçün mükəmməl bir ölçüsünü tapıram. Bu yolda çiyələk etmək hələ asan olan qeyri-kövrək bir ardıcıllıqla olduqca dadlıdır. Bu, heç bir trans-fatsız, yüksək fruktoza mısır şərbəti və hidrogenlənməmiş yağlar yoxdur. Hər çubuğun yalnız 120 kalori var və vitaminlərlə doludur.

Daha çox

3 - Larabar

İki söz. Pie tatlar. Tamam, bu zövqlü fanaktik olduğundan, onlar da böyük bir yürüyüş qəlyanaltı üçün profilimlə tanış olurlar. Larabar tatlarının əksəriyyəti gəzinti zamanı enerjini qəlyanaltı etmək üçün onları isti paketinizdən çıxararkən əriyəcək və qarışdırmaq üçün örtüklər vermir. Onlar da əzmək və çeynəmək üçün asan bir toxuma var, həm də dağılmaq və bir mess etmək deyil. Xam qidaların qısa tərkib hissəsi siyahısını yüksək qiymətləndirirəm. Nə yeməyinizi anlamaq üçün bir kimya dərəcəsinə ehtiyacınız yoxdur. Həssaslıqlı insanlar üçün özü, soya və süd məhsulları yoxdur.

Daha çox

4 - Balans Qızıl

Mənim fikrimcə Barların Balans Qızıl xətti ən incədir. Karamel Nut Blast, 40-30-30 nisbətdə 7 qram yağ, 15 qram protein və 23 qram karbohidrat ilə - bir qədər aşağı kalori ilə - Snickers bar üçün yaxşı əvəz edir. Qorxma - şokolad örtüyü eriyəcək. Amma bənövşəyini yandırıram. Oh, bəli, vitamin və maddələr də var.

Daha çox

5 - Balans Bare Bəslənmə Enerji Barı

Balansın cığır qarışığı seriyası, uzun, tərli bir yürüşdə olduğunuzda çox məmnuniyyət verən böyük şirin və duzlu qarışığı var. Enerji profilinin hər biri 7 qram yağ, 15 qram protein və 5 qram lif ilə 200 kalori təşkil edir. Onlar da 23 vitamin və mineral ehtiva edir, ən çox gündəlik minimum ehtiyacın 25% təmin edir. Təəssüf ki, bu barlar tamamilə çılpaq deyil. Dip bir örtüyə batırılır, buna görə paketinizdə və ya yapışqan barmaqlarda bir az ərimə riski var.

Daha çox

6 - Clif Barlar

Clif Barlar bütün təbii maddələrə toxunur və əsasən soya proteinlərinə əsaslanırlar. Onlar ümumiyyətlə bir çox carbos çox, 220-250 kalori, zəngin bir protein dollop və təxminən 6 qram yağ və çox əlavə vitamin və minerallar var. Onlara xoşuma gəldim, çünki onlar dadlıdır, onlar içmək və çeynəmək üçün asandır və paketinizdə parçalanmır və ya əriyir. Mən ümumiyyətlə mini-versiyalara gedirəm, çünki tam bar bir zamanda lazım olduğumdan çoxdur.

Daha çox

7 - PowerBar Hasası Bütün Taxıl Enerji Barları

PowerBar nin məhsulu etiket çox dadlı, çəyirtmək asan və 45 qram karbohidrat, 7 qram protein, 4.5 qram yağ və çox vitamin və minerallar ilə bar başına 240 kalori haqqında xüsusiyyətləri. Fıstık Yağı Çikolata Çipi ləzzətini bir yerdə qablaşdırmaq üçün mükəmməldir - heç bir örtük əridilmir və dadlıdır.

Daha çox

8 - Clif Luna Barlar

Luna barları həmçinin soya zülalı və barda 200 kalori, 4.5 qram yağ, 26 qram karbohidrat, 10 qram protein və 22 vitamin və mineral olmaqla qadınlara yönəldilmişdir. Bəzi böyük ətirlərdə olurlar, amma onların düyülərinin bənzərsiz baza kimi olmasını istəmirəm. Çox qismən örtülmüş, amma paketinizdə çox ərimə edilməməlidir.

Daha çox

9 - Bal Stinger Enerji Barları

Bal dadlarının təbii xeyirləri bu dadlı çubuqları. 190 kalori, 10 qram protein, 3.5-5 qram yağ, barda 27-28 qram karbohidratı olan Delicious.

Daha çox

Açıqlama

E-Ticarət məzmunu redaksiya məzmunundan asılı deyildir və bu səhifədəki bağlantılar vasitəsilə məhsulların satın alınması ilə bağlı təzminat ala bilərik.