Endorfinlər və onların bədənin təsirləri haqqında məlumat əldə edin
Endorphinlər tez-tez bədənin təbii ağrı kəsiciləridir. Endorphinlər bədənin bioloji kimyəvi maddələrdir və buna görə ağrıları azaldır və eforiya və rifah hissi yaradır.
Endorphinlərin təsnifatı
Endorphinlər "endogen opioid polipeptidləri" kimi təsnif edilir və onlar həssas məşq zamanı hipofiz bezəsi və hipotalamus tərəfindən və ağrı, həyəcan və digər stress stimulyasiyasına cavab olaraq istehsal edilirlər.
Bir dəfə istehsal edilən endorfinlər, ağrı qəbulunu azaltmaq üçün opiate reseptorları ilə qarşılıqlı olduqları sinir sistemində yayılırlar. Bu təbii ağrı kəsiciləri ağrı hissini azaltmaqla yanaşı, onlar da öforia və yaxşılıq hissi ilə bağlıdır.
Endorphinlərin tarixi
Endorphinlər 1974-cü ildə müstəqil müstəntiqlərin iki ayrı qrupu tərəfindən aşkar edilmişdir. Endorphins, heyvanların beyinlərini istifadə və öyrənməklə kəşf edildi. Alimlər John Hughes və Hans Kosterliltz, İskoçya həm də ilk növbədə donuz beyninin endorfinlərini təsbit edib təcrid etdi. Eyni zamanda, ABŞ-ın hər ikisi Rabi Simantou və Soloman Snyder bir buzov beynində endorfinləri təsbit etdi. Həm də insan bədəninin, həmçinin bir çox heyvanın cisiminin morfin özü istehsal edə biləcəyi aşkar edilmişdir.
Bu müxtəlif tədqiqatın nəticələrinə əsasən, neyrocimilar insan beyninin ağrıları məhdudlaşdırmaq üçün endorfinlər olduğunu müəyyənləşdirməyə imkan verdilər. Hipofiz bədənin həddindən artıq stress altında olduqda, ya da ifrat ağrı hiss edirdi.
Bu endorfinlər ağrıların ümumi qavranılmasını azaltmaq üçün reseptorlar ilə qarşılıqlı əlaqə yaradır. Bu prosesin təsiri mimicked və beləliklə, morfin kimi bir dərmanın istifadəsinə bənzərdir. Beləliklə, morfin kimi bir süni ağrı kesici bədənə gətirilirsə, ümid edirəm bir doktor tərəfindən təbii olaraq meydana gələn endorfinlərə təsir edir.
Belə bir ağrı kəsici tətbiq edilərkən, beynin ağrı reseptorlarından daha çox məşğul olur. Bədən bunu hiss edir və qarşılığında daha az təbii olaraq meydana gələn ağrı azaldır. Bu bədən tərəfindən balanslaşdırma üsuludur. Lakin, süni mənbənin çıxarıldığı zaman, çox ağrı reseptorları boş olur. Bu, tez-tez narkotik şəklində olan endorfinlər üçün bir tələyə səbəb olur və buna asılılıq başlaya bilər.
Runner yüksək
Çox uzun məsafədə çalışan şəxslər üçün narkotik maddələrin təklif etdiyi yüksək nisbətlə müqayisədə bir duyğu və eforiya hissi yarada bilər. Bu koşucunun yüksək duyğularında: ekstremal sülh duyğuları, üzgüçülük hissi, xoşbəxtlik, euphoria və artmış ağrı tolerantlığı vardır.
Bu koşucunun yüksək olduğu beyindəki endorfin səviyyəsinə yüksəlir. Endorphinlər bədənin davamlı olaraq fərdi olaraq işlədildikləri və nəticədə beynin endorfinlərindəki bu artım, eforiyanın hisslərinə gətirib çıxarır.
Mənbə:
Boecker, H., Sprenger, T., Spilker, ME, Henriksen, G., Koppenhoefer, M., Wagner, KJ, Valet, M., Berthele, A., Tolle, TR (2008). The Runner's High: İnsan Beyində Opioidergic Mexanizmlər. Cerebral Cortex DOI: 10.1093 / cercor / bhn013