Bu banyonun ölçüsü yalnız çəki və bədən yağınızın faizini ölçür, həm də əzələ kütləsini, sümük kütləini və ümumi bədən suyunu göstərir. Səkkiz istifadəçi profillərini miqyasda saxlaya bilər və miqyas avtomatik olaraq hansı şəxsin istifadə etdiyini bilir. Bu, ailələr üçün əlverişli bir ölçüdir.
Artıq
- Ağırlığı 0,2 lb-dək və ya 0,1 kq, 400 lirə və ya 180 kq-dır.
- Metrik və ya İngilis ədədlərində göstərilir.
- Avtomatik olaraq səkkiz istifadəçi tanıyır.
Cons
- Bir pacemaker olanlar tərəfindən istifadə edilməməlidir.
- BMI (bədən kütləsi indeksi)
- Kilo və ya faizlərin son oxuduqdan yuxarıya və ya aşağıya düşməyəcəyini göstərmir.
Təsvir
- 0,2 lb və ya 0,1 kq artım rəqəmsal görünüşlü bədən çəkisi ölçüsü.
- Vücut yağını, əzələ kütləini, sümük kütləini və ümumi bədən sularını qiymətləndirmək üçün bioelektrik impedansı istifadə edir.
- Ən çox səkkiz nəfər istifadə edilə bilər.
Ekspert baxış
Özünüzü müntəzəm olaraq çəkmək uğurlu çəki saxlanmanın vərdişlərindən biridir . Bu miqyasda həmçinin bədəninizin yağ faizinə, əzələ kütləsinə, sümük kütləsinə və ümumi bədən sularına əməl etməyə imkan verir.
Ölçək xüsusiyyətləri
Ağırlığınızı 0,2 lirəyə və ya 0,1 kq-a çatdırmaqla yanaşı, bu miqyasda da yağ, su, əzələ və sümük kütləini ölçmək üçün kiçik elektrik cərəyanı istifadə olunur. Çıraq, quru ayaqlarındakı miqyasda sadəcə durursunuz. (Qeyd: Peysəmənə olan insanlar elektrik cərəyanı səbəbindən bu miqyasda istifadə etməməlidirlər.)
Ölçərin yaradılması
Hər bir istifadəçi ilk dəfə istifadə etdikləri əsas məlumatları daxil edir. Bu, atletik bir kişi, atletik qadın, kişi və ya qadın oxumaq istəmədiyinizi seçməyi ehtiva edir. Atletik kimdir? Həftədə 10 saatdan çox məşq edənlər. Artıq yalın və atletik olan insanlar bu ölçmə metodu ilə fərqli oxunur.
Ayrıca boyunuzu və yaşınızı daxil etməlisiniz. Bu belədir. İlk ölçümünüzü edin; Bundan sonra, miqyası avtomatik olaraq hansı istifadəçiyə aid olduğunu tanıyacaq, əgər sizdən iki çəkisi təxminən eynidırsa.
Bədən Yağ Ölçümü
Bədən yağı çəkisi yüzdə olaraq göstərilir. Digər ölçülərlə olduğu kimi, bu zamanla izlənmək yaxşıdır. Ölçək bu ölçmələri saxlamır, belə ki müqayisə üçün özünüzü qeyd etməlisiniz. Kilo vermək istəyən bir çoxumuz əslində əzələ deyil, bədən yağını itirmək istəyirlər. Əgər daha çox istifadə edirsinizsə və daha az yeyirsinizsə, bədəninizdə yağ miqdarı aşağı düşə bilər, çünki yağ çəkirsiniz, ancaq əzələ qazanırsınız. Bu ölçü istənməyən yağın həqiqətən itirildiyini müəyyənləşdirməyə kömək edə bilər. Daha çox: bədən yağı nə deməkdir .
Total Bədən Suyu
Mənim kimi olmağınız halında, suyun saxlanılmasında ölçülü oxunuşda günahkarsınız. Bu ölçü sizin baloncanı yandırır. Cəmi bədən suyu, oxuduğunuz vaxtda nə qədər yaxşı nəmləndirilmiş olduğuna görə oxumadan oxumağa dəyişir. Həmişə eyni geyimdə (və ya heç də heç vaxt) qalıcı olaraq hər gün eyni zamanda çəkinməyə çalışın.
Muscle Mass
Yəni, həqiqətən əzələ qazanırsan? Və ya yalnız yağ itirmək deyil?
Bu oxumaq sizi təqib etməyə kömək edəcək və fitness səylərinizə təsir göstərdiyinə əmin ola bilər.
Sümük kütləsi
Sümük kütləsinin ölçülməsi sümük sıxlığı ölçümü ilə qarışdırılmamalıdır və gündən-günə dəyişmək çox çətin deyil. Lakin uzunmüddətli tendensiyalara baxa bilərsiniz.
Aşağı xətt
Ölçə yaxşı keçirdi, amma bədən kütləsi indeksini göstərməkdən ötrü özümü itirdim. Bir çox insanlar BMI-nin fitness və yağlılığı izləmək üçün qeyri-dəqiq bir yol olduğunu düşünürlərsə də, tibbi təminatçınızla və s. Ilə bölüşmək asan olan bir sıra ümumi istifadələrdir. Cihaz ayrıca oxunmalarınızın olub-olmadığını bildirən hər hansı xüsusiyyətə malik deyil ya da son oxuduqdan və ya bir müddətdən aşağıya düşür.
Demək ki oxuduğunuz yazılarınızı yazmaqdan çəkinməlisiniz.
Açıqlama: İnceleme nümunələri istehsalçı tərəfindən verilmişdir.