Rahatlıq və Doğru Ayaq mövqeyi təmin etmək üçün nəzərdə tutulmuşdur
Ayaqqabılar və ortezlər, biyomekanik ayaq problemlərini (pronasiya və supinasiya daxil olmaqla) müxtəlifləşdirə bilər və həssas arxaların və midsoles'lərin stabilləşdirilməsinə və yastığına kömək edə bilər. Xüsusilə də yaralanmalara mane olan, stabillik məsələləri olan və ayaqları, diz, kalça və ya aşağı bel ağrısı yaşayan idmançılar üçün faydalıdır.
Insoles və Orthotics arasında fərq
Təəssüflə, insoles ayaqqabılarında yastıq və kiçik dəstəyi təmin edir. Materiallar yumşaq və asanlıqla deformasiya olduğundan, hər üç aydan altı aya qədər dəyişdirilməlidir. Onlar ayaqqabı deodorizers kimi fəaliyyət göstərə bilər, arch dəstəyi təmin və ya topuq, midsole və ya ayaq topu (metatarsus) hedefli rahatlama təklif edə bilər.
Əksinə, ortot termini, adətən, arxın yerləşdiyi bir sıra plastik tipə malik olan möhkəm, dəstəkləyici insole təklif edir. Onlar tez-tez bir ortopedist spesifikasiyası üçün xüsusi hazırlanmış olsa da, eczanə və atletik mağaza rəfləri üçün daha çox qeyri-xüsusi modellər istehsal olunur. Bir çox məqsədi insole-dan fərqli olaraq, orthotic sizin duruşunuzu və gedişinizi düzəltmək üçün xüsusi hazırlanmışdır.
Satın almadan əvvəl bilmək lazımdır
Ayaqqabı ekstraları kəskin və ya təkrarlayan ayaq ağrısı və ya qeyri-sabitliklə üzləşən idmançılar üçün qısa müddətli bir həll kimi faydalı ola bilər. Lakin, uzun müddətli bir həll kimi, onlar qısa düşə bilər.
Bunun səbəbi, bir ayağın ayağındakı bəzi əzələlərin funksiyasını alaraq rahatlıq təmin edir. Bir kamar qaldırmaq və ya topu dəstəkləyərkən, həmin ərazilərdə iştirak edən əzələlərə ara verilir. Beləliklə, əgər uzun bir istifadə etsəniz, bu əzələlər son olaraq öz tonunu və gücünü itirəcək və bəlkə də əvvəlki vəziyyətdən daha pis vəziyyətdədir.
Sonuçlar kişiden kişiye (ayak şekillerinin ve yapılarının değişkenliği nedeniyle) farklılık gösterebilmekle birlikte, taban ve ortezler sporcularda ve sporcularda hafif ve orta derecede ayak sorunlarının tedavisinde etkili olurlar.
İşdə insanlar üçün xüsusilə hazırlanmış ən yaxşı altıdan ibarətdir:
Superfeet, rəqabət idmançıları tərəfindən mükafatlandırılan bir çox satılan insole markadır. Dikili uyğunlaşdırmaq və diz, ayaq biləyi, kalça və aşağı geri çəkməyi azaltmaq üçün xüsusi hazırlanmışdır. Ucuz olmadığı halda Superfeet içərisində dözümlülük dövründə belə pronasiya azaldır və ardıcıl arx dəstəyi təmin edə bilər.
Spenco, pronasiyanı azaltmağa və yüksək arxaların və ya düz ayaqları olanlara əlavə dəstək verməyə kömək edən müxtəlif insoles edir. Onlar ayağını neytral vəziyyətdə saxlayaraq ağrıları azaltmağa kömək edirlər. Spenco, çoxu məqbul olaraq fiyatlandırılmış çox sayda ortez cihazları təklif edir.
ZenToes metatarsal yastiqlər ayaq topu altında yerləşdirilir və əsas metatarsal sümüklər üzərində təzyiq azaltmağa kömək edir. Onlar dağıdıcı və orta ayaq ağrısı təcrübəsi olan və ya çalışan zəif idmançılar üçün xüsusilə faydalıdır. ZenToes, digər metatarsal yastıqlar kimi yapışdırıcıları istifadə etmədən yarım-əlcək kimi ayağınızın üzərində sürüşməsiylə unikaldır.
Dr Scholls, hər kəsin bildiyi bir ad və onların ticarət nişanı insoles yaxşı səbəblərlə bestsellers qalır. Performans bisikletinde, patentli jel gövdelerinin bir çiftini denemekten daha yaxşı bir şey yapamazsınız. Bu darlings midsole stabilləşdirilməsi və arch bütünlük qorunması isə bütün ətraf rahatlıq təmin edir.
Heel kubokları tez-tez ayaq ağrısı, topuq ağrısı və plantar fasiiti simptomlarını azaltmaq üçün fiziki terapistlər tərəfindən təyin edilir. Onlar təzyiqi azaltmaq üçün bir az qaldıraraq dabanı yumşaq yastıqla işləyirlər. HYLOON'un populyar topuk kubokları xüsusilə rahat, sağlam, tibbi dərəcəli silikonla hazırlanmışdır ki, bu da ən ağrılı topuqlu sümükləri və ya çürükləri möhkəmləndirir.
Yeni Balans, ortopedik dizaynlı idman ayaqqabıları adıdır. Şirkət, əslində, arxa dəstəyi olan ayaqqabıları ilk dəfə hazırlayırdı. Bu gün, Yeni Balans, ənənəvi bir ekstra yüngül, anatomik dizaynlı içərisiz bir sıra ilə davam edir. Rahatlıq və performans üçün sadəcə uyğun olmayan hərəkət nəzarət, təzyiq relyefi, arch sabitliyi, pro-gel və ya çox idman modellərindən seçin.