Bu zərbələrdən biri ilə işləyərkən oynaqlarınızı qoruyun
İdman salonunda ağır atletlər, eləcə də sevdiyiniz idmançılar - parlaq rəngli diz çəngəllər - yalnız əyləncəli bir moda bəyanatı olmadı. Bandaj kimi aksesuarları bir sıra səbəblərdən istifadə edərək, oynaqların stabilləşdirilməsi, dizin zədələnmədən qorunması və ya artrit və digər ağrılardan asılılığı təmin etmək üçün istifadə olunur.
Jüri, diz çəngəllərinin performansını həqiqətən artırdığına dair hələ də açıq qalır. Bəzi araşdırmalar, narahatlıqları aradan qaldırmaq və rahatlaşdırmaq üçün birgə mövqelərini inkişaf etdirə biləcəyini, digərləri isə heç bir faydası olmadığını təsbit etdi. Nə olursa olsun, bir çox idmançı aksesuarlara and içir. (Bu deyilmədən gedir, ancaq diz ağrısı yaşanırsa, diz çantası ilə özünü müalicə etmədən əvvəl doktorunuzla danışmaq yaxşıdır). Diz çizmelerinizi ilk dəfə cəhd edin və ya yeni bir cüt üçün bazar, hər növ atlet üçün ən yaxşı satın almalar üçün oxuyun.
Sıxma kumaşlarını istifadə edən diz qolları məşq sonrası qan axını və yardımın yaxşılaşmasına səbəb ola bilər. Mauwi Diz Sleeve, kiçik diz sindromu və tendonitis, artrit, ACL və meniscus gözyaşları kimi ağırlaşmalara kömək edə biləcək rahat, dəstəkləyici bir fit vermək üçün spandex, neylon və lateksdən hazırlanır.
Rəyçilər deyirlər ki, kolun diz əməliyyatından sonra bir istifadəçi ilə hərəkət etdiklərini söyləyərək, məhsul onları bərpa mərhələsi zamanı nərdivanlara çıxmağa və sürücüyə çıxmağa icazə verdiyini söyləyir. Və dəstəkləyici, erqonomik dizayn sayəsində bu qolları aşağıya doğru sürüşməyəcək və yer üzünə sıçrayan qolları yıxmaq məcburiyyətində qalmayacaq.
Artrit iltihabı və birgə sərtliyiniz yavaşlatırsa, xüsusilə də pilləkənlərə dırmaşdığınız zaman, oturma-diz qolları sonra cavab verə bilər. Mava İdman məhsulu, artrit və birgə ağrıları aradan qaldırmaq üçün nəzərdə tutulmuşdur, həm də cross training, weight lifting, gym workouts və digər fiziki fəaliyyətlər üçün də istifadə edilə bilər.
Rahatlıq, müntəzəm kol maneələri üçün əsasdır və bir rəyçi bütün gün Mava İdman Diz Dəstəyi Qolları geyindiyini və hətta onlarda olduğunu fərq etmədiyini söyləyir. Və həssas dəri olanlar üçün, bambuk kömür lifi materialı qıcıqlandırmadan azad məhsul verir.
Yastıqlı bir kol, dırnaqlı dirsəklərdən və ya məhkəməyə düşmədən bəzi qorunma ilə diz təmin edə bilər, buna görə McDavid qollarında çoxlu basketbolçular görəcəksiniz. Onlar mobil köpük padding edir və yastiqləri quru, sərin və kokusuz saxlayır olan nəm wicking parça, hazırlanır. Uzunmüddətli uzunluq, ayağın daha çox hissəsini kəsiklərdən və çizilmədən qoruyur.
McDavid padded diz qolları bir gözətçi əlavə qorunması basketbol məhkəməsində daha əmin hiss kömək edir. Lakin, bir çox insanlar qolları bir az kiçik run, belə ki, siz ölçüsü hesab etmək istəyirəm bilər.
Squats, ağırlıqla yerinə yetirirsinizsə, xüsusilə də dizlərdə bir çəkişməni edə bilər. Neopren'den hazırlanan Bear KompleX diz qolları, squats yaparken, həm də enerjinizi təmizləyən, zərbələrə, atlamalara, atlayaraq, kasları stimullaşdıraraq və dəstəkləyərək, oynaqlarınızı təzyiq etməyə kömək edir. Onlar bir çox rəng və naxışlarla gəlirlər-qatıdan qara vətənpərvər ulduzlara və şeritler dizaynına - bəzi rəngli yollar isə yeni bir görünüşü ortaya qoymaq üçün geri çevrilirlər.
Rəyçiləri deyirlər ki, Bear KompleX qolları çubuqların altındakı yerlərdə heç bir yerə çırpılmır və yüngül sıxılma diz eklemlerini isti saxlayır, zədədən qaçmaq üçün kömək edir. Satın alındıqda 5mm və ya 7mm qalınlığı arasında seçim etmək imkanı olacaq. Kolları istifadə edən insanlar 5mm versiyası ürək üçün ən yaxşısı olduğunda daha qalın versiyasının çəki təhsili üçün daha yaxşı ola biləcəyini söyləyirlər.
Sağ əl dəsti, növbəti səviyyəyə qalxmağa kömək edə bilər. Çörək otaqlarında çəkilərinizi təhlükəsiz saxlamaq üçün arıyorsanız, Nordic Lifting Knee Handle'larını sınayın. Bir sıxılma kumaşından hazırlanmışdır, onlar CrossFit təlimində də istifadə edilə bilər.
Nordic qolları olan insanlar, materialın nə qədər qalın olduğunu sevirlər və qolları da geyinmək üçün çox rahatdırlar (məsələn, idman zalı tez-tez vurursanız çox vacibdir). Bonus olaraq, Nordic Lifting qolları bir illik pulsuz əvəz zəmanəti ilə gəlir.
Diz ağrısı və yaralanmalar sürətinizdə əyləclər qoyur və ya tamamilə qaçışını dayandırmağa səbəb ola bilər, ancaq Ultra Flex Atletizm Diz Sıkıştırma Kollu Dəstək kimi diz çəngəllər sizi ayaqlarınıza tuta bilər. Bir silikon tutma geli, qolları manevrə edərkən yerində saxlamağa kömək edir və spandex, neylon və lateksdən hazırlanmış bir parça uzun ömür təmin edir.
Ultra Flex Atletizm qolları iltihabı və şişkinliyi azaltmaq və koşucunun dizindən, həmçinin artrit və tendonitdən xilas olmaq üçün kömək vəd verir. Amazonda təxminən 8,000 beş ulduzlu baxışları ilə qolları olan insanlar bu sözü yaşadıqlarını qəbul edirlər. Bir çoxları məhsulun diz problemlərindən qurtulmalarına kömək etdiyini söyləyirlər və birinin "uzun müddətli bir ömür sürücüsü" olduğunu söyləyirlər.
İdman diz qolları açmaq üçün erkən heç vaxt və gənc idmançı, basketbolçu, velosipedçi və daha çox üçün, CompressionZ qolları böyük bir seçimdir. Performans örtüyü uşaqları soyuq havalarda isti havada saxlayır və isti havada sərinləşir və düz kilid seqmentləri daha həssas dərisini qıcıqlandırmaz və ya qıcıqlandırmaz. Üstəlik, parça içində 4 yollu gərginlik texnologiyası bir neçə dəfə yuyulduqdan sonra da görünüşünü saxlayır.
Qolları gənc idmançıların diz yaralanmalarından və ya ağrılarından qurtulmalarına və sahəyə və ya məhkəməyə daha çox rəqabət göstərməyə kömək edə bilər. Uşaqları üçün qolları satın alan insanlar uşaqlarını dişli takıp sevgisini söyləyirlər və hətta kolları nə qədər böyük olduğu barədə komanda yoldaşlarına sözü yayırlar!