Bir marafon kimi uzun məsafədə bir hadisə üçün təhsil alırsan, uzun məsafədə çalışan bu motivasion quotes ilə ilham al.
TS Eliot
"Yalnız çox uzaqlaşmaq istəyənlər ola bilər ki, birinə nə qədər gedə bilərik."
"İnanıram ki, daha uzaq və ya daha sürətli qaça bilərik. İnanıram ki, yetərincə gənc, kifayət qədər yaşlı, kifayət qədər güclü və buna görə istədiyiniz hər şeyi yerinə yetirmək üçün.
Köhnəlmiş inanclar səni kənara çəkməyin səni dayandırmasın. "
Bill Dellinger
"Yaxşı şeylər yavaş gəlir - xüsusən məsafədə qaçış."
Hal Higdon
Uzun müddət çalışan bir paltar hazırlığı təklif edir, uzun sürən saatda 5000 dəfə ayaq qaldırmaq stressini öyrədir.
John Bingham
"Uzun məsafə təlim etiqadlı olmağın pozitiv və konstruktiv bir forması ola bilər, çünki başlanğıc xəttində olduğunuzda özünüz də varsınız. Heç kim sizin üçün bir addım ata bilməz. Siz davam etmək üçün nə edəcəyiniz barədə qərar qəbul edə bilməzsiniz, amma bu, hamınıza aiddir. "
"Heç kəs asanlıqla iki kilometr qaçdıqdan sonra 5000 metrlik bir yarış qazanmaq niyyətində deyil. Mənimlə deyil, əgər sürətini məcbur etsəm yaxşı olar, ən azı özümlə yaşayıram".
Monte Davis
"Uzun və çətin bir şəkildə çalışmaq ideal bir antidepresandır, çünki eyni zamanda özünüz üçün kədərlənmək və özünüz üçün üzr hiss etmək çətindir.
Həmçinin, uzun müddət davam edən aydınlıq saatları var ".
Zəngin Davis
"Uzun məsafə qaçış 90% zehni və digər yarısı fizikidir".
Gordon Bakoulis Bloch
"Sonuncu çempion ola bilməzsən, buna görə yarışda əvvəlki iki həftə ərzində heç bir çarxçıya girməyəcəyəm.
Beləliklə, hər hansı bir son dəqiqə uzun müddətli və ya əlavə təlim keçməyin. Vücudunuz üçün əlinizdə olan ən yaxşı şey istirahətdir. "
Mark Wetmore
"Uzaq koşucular ağrı, narahatlıq və qorxu mövzusunda mütəxəssislərdir. Siz yaxşı hiss edirsiniz. Bu günlərdə nə qədər ağrı edəcəyi mövzusu. Bu bir strategiya deyil. Bu, narahatlıqla mübarizə aparmaq üçün ağıl və bədəni çağırır. Hər hansı bir ciddi koşucu geri qaçır. Bu oyunların təbiəti. Ağrı çəkmək. "
Jerry Lynch
"Bir anda irqinizin kiçik seqmentlərinə konsentrə olun, məsələn, qalma məsafəni nəzərə almasanız, sadəcə yaxşı bir şəkildə növbəti mili tamamlayın ... irqi bitənədək başqa birini, sonra birisini sınayın".
Yeni Balans
"Marafon, ortalama koşucu ortalamadan daha çox olur."
Joe Henderson
"Siz də arkanıza qaçan insanlara deyil, xüsusən də işləməyən və heç vaxt çalışmayanlara baxmağınız lazımdır ... qaçan, lakin irqçiləməyənlər ... irqi, ancaq başlanğıc xəttinə sahib olanlar, finiş xəttində olmadılar ... bir zamanlar səndən daha yaxşı yarışdılar, amma artıq qaçmadılar. qaçdığınız yerdə, bütün insanlara baxın. "
Naməlum
"Yarışı başlayan şəxs irqi bitirən adam deyil."
Fred Lebow
"Koşarkən, əvvəlcə, paketin ortasında gəldiyinizi yoxsa sonuncu olmayın." Deyərək başa düşə bilərsiniz. Bunun içində bir çox məmnuniyyət var. "
Martine Costello
"Düyündən qaçırsan, dumanlar içində, əzələləriniz sükunət edir, atırsın.Siz həzm edərsən, amma qaçdığınız üçün bu cəhənnəmdən çıxmağın yolu yoxdur, çünki keçid etdiyiniz yol yoxdur finiş xəttinə baxmayaraq, qaçqın olmayanların anlaya bilmədikləri bir əzabdır. "
Deena Kastor
Maratonlar olduqca mürəkkəbdir, amma əgər kəmərinizin altında təhsil alsanız, və ağıllı olsanız, irqlər özləri ilə maraqlanırlar.
Həvəs və ehtirasınız olduqda, siz necə inkişaf edəcəyinizi düşünürsünüz. "
Bir işarə qoymaq üçün daha qısa bir şey axtarırsınız? Maraton spekulyatoru əlamətləri üçün bu məzəli quotesə baxın .