1 - Yıl-dəyirmi gediş nədir?
Bölgənizdə böyük bir gəzinti marşrutu yaxud bir günlük səfərdən və ya uzun məzuniyyətdən zövq almaq üçün gəzinti turu aradığınız zaman ən yaxşı bahis ABŞ və Kanadanın volksport klubu tərəfindən yaradılmış 1800+ gediş marşrutudur. ictimaiyyətə.
Amerika Volksport Assosiasiyası və Kanada Volksport Federasiyası Amerikada gedən ən böyük klublardır. Onların 600 klubları ictimaiyyətə açıq olmayan rəqabətsiz yürüşləri keçirir. Hər gün 1800-dən çox özünü idarə edən gəzinti marşrutları mövcuddur.
Bir gəzinti tətili planlaşdırır və ya evinizin yaxınlığında zövq almaq üçün böyük marşrutları tapa bilərsiniz. Hər bir cığır təxminən 10 K (təxminən 6 mil) uzunluqdadır və hər hansı bir ərazidə - şəhər, şəhərətrafı, parkları, meşələri, kəndləri ola bilər.
Bu yürüyüşləri necə tapacağınızı və onlara zövq verəcəyik.
2 - Bir Yılda Bir Yürüyüş Bulma
ABŞ illik dövr yürüş siyahılarını axtar: AVA veb-saytında hər il keçirilən hər bir hadisənin detalları dövlət tərəfindən göstərilir. Dövlət tərəfindən axtarış üçün bu formu istifadə edin.
Kanadalı il boyu gediş
Gedəndən əvvəl klubla əlaqə qurmaq müdrikdir, çünki hələ siyahıda dəyişikliklər ola bilər. Məsələn başlanğıc nöqtəsi (tez-tez mağaza, restoran, otel və ya xəstəxana) mülkiyyət dəyişikliyinə malik olduqda başlanğıc nöqtəsi köçürülmüş və ya hadisə bağlanmış ola bilər.
Başlanğıc Noktası: Yılbaşına dair AVA İllik Kılavuzu
Bu illik kitabda ABŞ-da keçirilmiş hər bir hadisəyə 1800-dən çox yol var.
Gitmədən əvvəl : marşrutu gəzmək üçün xəritə və istiqamətləri oxumaq lazımdır, belə ki, partiyanızdan kimsə oxuma gözlüklərini gətirdiklərinə əmin olun.
3 - Walk üçün qeyd
İl boyu yürüşlərdə müxtəlif yerli yerlərdə qeydiyyat nöqtələri var. Xəstəxanalar, otellər, mağazalar, mağazalar, hətta şəxsi evlər də istifadə edilə bilər.
Bəzi gəzintilər qeyd nöqtəsindən uzaqlıqdakı yerlərdə aparılır və bəziləri poçt vasitəsi ilə qeydiyyata düşürlər, beləliklə gəzməyə getməzdən əvvəl xəritə və təlimat ala bilərsiniz. Bu xüsusilə Böyük Kanyon, Bryce Kanyonu və hosting klubundan uzaq olan digər yerlərdə gəzintilərə də aiddir. Belə gəzintilərin daxil edilməsi üçün gəzinti tətilini planlaşdırırsanız, hər hansı bir xüsusi qeydiyyat məlumatı tapmaq üçün vaxtından əvvəl araşdırma aparın.
Kluba istiqamətləri ilə əlaqə qurarkən, gəzinti üçün qeydiyyatdan keçmək üçün nə axtarmaq lazım olduğunu və tam olaraq harada qurulacağını tapmaq üçün əmin olun. Portativ bir fayl qutusu çox məşhur bir qeydiyyat qutusu və ya kiçik bir filama kabin ola bilər.
Dərhal görünməzsə, işçilərdən "gediş qeydiyyatı qutusuna" müraciət edin.
Qeydiyyat qutusunun içərisindəki Start Log-da adınız və ünvanınızla qeydiyyatdan keçin və imza ilə imzalayın, məsuliyyətdən imtina olun. Xəritə və başlanğıc kartı / zərfini götürün.
Başlanğıc kartı doldurun və müvafiq haqqı ödəyin.
- Bir çox tədbir sizi pulsuz yürüş etməyə imkan verir.
- Bəziləri bütün yayımçılar üçün kiçik bir giriş haqqına malikdirlər.
- Etkinlik mükafatları mövcud ola bilər - iştirak üçün mükafatlandırmaq üçün yama, medal, pin və ya digər əşyalar. Bunlar kiçik bir haqq üçün mövcuddur.
Yürüyüş üçün vaxt və vaxtın ödənilməsini müəyyənləşdirmək və isteğe bağlı mükafat almaq üçün istiqamətləri oxuyun.
4 - Trail və Başlanğıc Walking seçilməsi
Bir cığır və məsafə seçin : Tez-tez qeyd nöqtəsindən birdən çox cığır seçimi var. Bəzi hallarda, həqiqətən, gəzməyə başladığınız yerə getmək lazımdır.
Məsafələr: Standart cığır uzunluğu 10 kilometr (6,2 mil) təşkil edir və eyni başlanğıc kartında bir gündə iki dəfə tamamlamağa icazə verilir.
Trail Ratings: Trails dağlar və meyl üçün 1-5 dərəcə, 1 asan və Trail səth və ərazi çətinlik üçün AE ilə qiymətləndirilir. A çox yumşaq, asfaltlanmış bir yer olardı, C isə çox təbii bir yer olardı.
Tuvaletler və su : Təminatlar və suyun cığırda olduğu yerlər kimi faydalı məlumatlar üçün xəritə və istiqamətləri yoxlayın, buna görə planlaşdırın. Bu gəzintilərdə su şüşəsini aparmaq müdrikdir.
Xəritə və istiqamətləri oxu: Partiyada ən azı bir nəfər lazım olduqda oxumaq eynəkləri olduğundan əmin olun ki, siz getdiyinizdə xəritə və istiqamətləri oxumaq lazımdır.
Yolda ol: Klub xəritə və istiqamətləri təmin edir; adətən cığır qeyd edilmir.
5 - Yürüyüşü Yürüyüşü: Sürət və məsafə
Öz sürətinizlə gedin : İstədiyiniz qədər sürətli və ya yavaş gedin.
Aerobikə getmək istəsəniz və ya gücü sökün.
İstəyirsinizsə gezin.
İstəyirsinizsə gəzinti, dükan və ya görməli yerləri dayandırın.
Yəqin ki, izi tam başa çatdıra biləcəyinizə əmin olun - adətən ya qaranlıq, ya da başlanğıc nöqtəsi gün üçün bağlandığı zaman.
10 kilometrlik izi başa çatdırmaq üçün nə qədər vaxt lazımdır? Çox asan bir tempoda , insanların çoxu 2 saat çəkir. Bir güc yürüyüşçüsü varsa, bir saat yarımda və ya daha az bitirəcəksiniz. Daha çətin yollar daha uzun sürür.
6 - Yılda Bir Yığıncaqda Kontrol Noktaları
Nəzarət nöqtələri: Trail boyunca bir və ya daha çox nəzarət məntəqələri olmalıdır. Onlar bir qəlyanaltı sayğacları kimi işləyib hazırlanmış ola bilər və ya rəsmi marşrutda qaldığınızı və ən çoxunu başa vurduğunuzu göstərmək üçün başlanğıc kartınıza cavab verməli və yazmalı olan bir sual ola bilər.
Su: Başlamadan əvvəl cığır boyunca su fəvvarələri mövcudluğunu yoxlayın. Çayda susuz qalmayacağınız üçün özünüzə (dolu) su şüşə gətirmək yaxşı bir fikirdir.
Snekler: Bəzi keçid məntəqələri və başlanğıc nöqtələri də ərzaq satır. Əgər ac qalacağını düşünürsənsə, qəlyanaltı gətir. Hər hansı bir sağlamlıq probleminiz varsa, iki saatlıq bir yürüyüş üçün necə hazırlanacağını təyin etmək üçün həkiminizlə məsləhətləşin.
Tuvaletler: Təmir otağının başlanmasından əvvəl cığır boyunca mövcudluğu barədə soruşmalısınız. Xəritə və istiqamətləri yoxlayın.
Dişli: Güzəştə getdiyiniz rahat ayaqqabıları geyinyin. Hava üçün paltar. Layers həmişə yaxşı bir fikirdir - ehtimal ki, bir dəfə istilənirsiniz, ancaq bir ceket və ya çətir isteyebilirsiniz.
7 - Bir illik dəyirmi bitirmə
Finish: Kartınızı yalnız qeydiyyatdan qutusuna daxil edin, hətta yalnız pulsuz gəzintisən.
Ödülünüzü toplayın: İndi başında qeydiyyatdan keçdiyiniz təqdirdə medal, yamaq və ya digər mükafatlarınız olsun. Əgər etmədiyin və indi birinizi istəyirsənsə, jurnal girişini dəyişdirərək, haqqı ödəməl və ödəyin.
IVV Record Books Stamping: Bu mükafat və ya kredit üçün qeydiyyatdan əgər IVV Record Kitablar möhürü yerləşir.
Xüsusi mükafat proqramları : Əyləncəli məqsədlər qoyun və ümummilli və ya dövlət daxilində təqdim edilən bir çox və ya daha çox xüsusi proqramdan birinə qoşulmaqla gəzintiyə çıxın. Bu proqramlar, Dövlətlər və Paytaxtlar, Forts və ya Amerika yolları kimi, gəzinti üçün xüsusi mövzulardan istifadə edir. Hər bir proqram üçün bir rekord kitab üçün kiçik bir haqq var, sonra onu tamamladığınız bir yamaq və ya digər mükafat üçün geri alırsınız.
8 - IVV Rekordlar Kitabları haqqında
IVV Achievement Mükafatı Proqramı: Dünya miqyasında volksport hadisələrində tədbirlər və məsafə ilə mükafatlar qazanmaq. IVV Rekordlar Kitabını 10 hadisə, 30 hadisə, 500 kilometr, müvəffəqiyyətinizi göstərmək üçün sertifikat, patch və hatpin üçün 1000 kilometr kimi dövrlərdə atın.
IVV Rekordlar Kitabları: Rekord kitablar hər bir fəaliyyətdə klub tərəfindən satılır, ABŞ-da kitablar hər biri 5 dollardır və bütün dünyada yaxşıdır. Yeni yayımlananlar üçün bir təşviq, Yeni Walkers Paketini almaq və IVV Record Kitablarının ilk dəstini böyük endirimlə almaqdır. Həm cəmi 5 dollarlıq bir hadisə kitabı, həm də məsafə qeyd kitabı alırsınız.
Record Kitab növləri
Hadisə qeydləri kitabları: hər bir hadisə üçün bir dəfə möhürlənmişdir (cığır məsafəsini neçə dəfə doldurduğunuza baxmayaraq). Tədbirlərdə uğurla istifadə edin: 10 hadisə, 30 hadisə, 50 hadisələr, 75 hadisələr və s.
Uzaqlıqdakı Record Kitablar: Bir dəfə vurulan məsafə ilə cığırın tamamlanması üçün möhürlənmişdir. 500 km, 1000 km, 1500 km və s.
Hər bir tədbirdə, bir kredit haqqı ödəməklə və ya hadisə mükafatını alaraq, BOTH kitabları möhürlənmiş olsun.
Bir Kitab Kitabının Tamamlanması: Kitab dolduğunda, qeydlərinizin surətini çıxarın və kitabın önündə göstərilən ünvana göndərin (ABŞ yoldaşları üçün AVA üçün). Sonrakı tədbirdə yeni bir kitab kitabı satın aldığınızdan əmin olun. AVA kitablarınızı işləyərkən davam edir və sizi Achievement mükafatını geri göndərir. AVA ünvanı: 1001 Pat Booker Rd. Suite 101, Universal City, TX 78148.