Aralıq Təlim Vasitəsi
Aralıq təlim və dövr təlimləri məşqlərinizə intensivlik və müxtəlifliyi əlavə etmək üçün fantastik yollardır. Gəzinti proqramlarımızın bir çoxu daha sürətli və daha yavaş gəzinti fasilələrinə malikdir. Ancaq bir müddət sonunda nə vaxt bilirsiniz? Saatinizə və ya pedometrinizə bir həyəcan qura bilirsinizsə də, Gymboss'u iki interval həyəcan siqnalını asanlaşdırmağa imkan verən çox gözəl bir cihaz olaraq tapdım.
Mən də bəyəndiyim kimi titrəmişəm.
Gymboss Aralıq Taymeri necə işləyir
Gymboss timerinizi bir pedometre kimi belinizə qıra bilər və ya onu cibinizdə saxlaya bilərsiniz. Bir və ya iki dəfə aralıq dəfə qura bilərsiniz və onları ardıcıl olaraq yerinə yetirəcəksiniz. Aralığın sonunda, səs-küy və / və ya titrəyəcək. Bip səs səsi üçün iki parametr mövcuddur və bir, beş, və ya 10 saniyə bip-siqnalı seçə bilərsiniz. Çünki tez-tez iPod-a qulaq asmağımda qulaq asıram və qulaqlığımın istifadə etdiyi şey deyil, titrəmə funksiyasını çox qiymətli tapdım. Vibrasiya görməmişəm. Bu, siqnalizasiya edilə bilər, lakin titrəmək üçün idman saatinizi və ya pedometrinizi təyin etmək üstünlüyü.
Məsələn, aerobik sürətdə 8 dəqiqə gedən, üç-dörd dəfə təkrarlanan iki dəqiqə daha yavaş bir dövrlə gedən Threshhold Walking Workout variation nümunəsini götürün. Gymboss-da 8 dəqiqə bir həyəcan siqnalı qoydu və iki dəqiqə ikiqat həyəcan verdiniz.
Bir istiləşmə və gərginlik üçün dayandıqdan sonra Gymboss'u başlayın və ilk aralığa girin. Bu sonunda səs-küylü / titrəyəcək və iki dəqiqəlik aralıqda yavaşlatırsınız. Bip siqnalı / titrəyərkən növbəti səkkiz dəqiqə sürətini yığın. Bu dövrü davamlı olaraq təkrarlayacaq və ya bir sıra təkrarlamadan sonra dayandırmaq üçün onu programlaya bilərsiniz.
Qurulma və əməliyyatın asan olmasını tapdım. Qeyri-qənaətbəxş ki, müxtəlif məşq parametrlərini saxlamır, belə ki, növbəti gün İqtisadiyyat Proqramına keçmək istəyirsinizsə, bunu etmək istədiyiniz gün üçün onu proqramlaşdırmalısınız.
Saniyəölçən funksiyası lakin Lap Timer və ya Yaddaş yoxdur
Gymboss da bir saniyəölçən kimi fəaliyyət göstərə bilər. Yalnız saniyəölçən funksiyasını seçin və dayandırın, başlayın və bir saniyəölçən kimi istifadə etmək üçün sıfırlayın.
- Bu dövr timer deyil, interval siqnaldır. Hər hansı bir proqram məlumatını saxlamır. Saniyəölçən funksiyasını dövr üçün istifadə etmək istəyirsinizsə, bu müddətləri başqa bir şəkildə qeyd etməlisiniz.
- Suya davamlılıq : Suya davamlıdır.
- Batareya : Əvəzedilməz bir AAA batareyası istifadə edir.
- Rahatlıq : Bel kəmərinizdə geymək rahatdır, ən pedometrlərin ölçüsü haqqında.
Gymboss üzrə alt xətt
Gymboss'la aralıq zamanlama üçün məmnun oldum. Koşu bandında, eləcə də açıq havada gəzinti məşğələləri üçün istifadə edə bilərsiniz. Mən də evdə işləyən ev işlərinin vaxtında keçirilməsi üçün çox qiymətli olacaqlarını düşünürəm. Mən, ümumiyyətlə, bir məqsədi cihazı satın almaqdan başqa, mövcud idman seyr, pedometr və ya ürək dərəcəsi monitorunda aralıq sinyalizasiya funksiyasını axtarmaq edəcəyəm (əslində ikili məqsədi də bir saniyəölçən).
Amma vibrasiya siqnal funksiyası mənim üçün məşğuldur, çünki bu funksiyanı ən çox digər cihazlarla əldə edə bilmirəm. Mənim qulaqlıq kəskinliyi azalır, titrəmə siqnalı çox faydalıdır.
Gymboss ayrıca 25 fərqli fasilələrə qədər saxlayan bir Gymboss MAX edir.
Açıqlama: İnceleme nümunələri istehsalçı tərəfindən verilmişdir.