1 - Kişi və Qadınlar Kılavuzu
Qrup bisikleti , doğru dişli olması vacib olduğu fəaliyyətlərdən biridir. Yüksək intensivlikli interval məşq edərkən yəhərdə uzun müddət sərf etsəniz, istidə dayanmaq üçün yetərli olan geyimə ehtiyacınız var. Kişilər və qadınlar üçün mənim sevimli geyim seçimlərini nəzərdən keçirin.
2 - Kişi: A Jewel's-Saving Cycle Qısa
Uşaqlar, velosipedlə yeni olsanız, ənənəvi, spandex-sıx bisiklet şortlarını geyən rahat hiss edə bilməzsiniz. Bu yaxşıdır. Yalnız yerdə şort və ya basketbol şort qaçırmaq üçün razı deyil. Bunun əvəzinə, Pearl Izumi Canyon Short kimi, velosiped üçün xüsusi olaraq hazırlanmış bir cüt tünd uyğun şort ala bilərsiniz. Bunlar, "oturan sümükləri" yığıb qurmaq üçün qurudulmuş zəmanət qənaət rahatlığını təklif edir.
3 - Kişilər: Nəmləndirici Üst
Sağ şorta əlavə olaraq, yüksək intensivlik idmanının tərini saxlamaq üçün nəzərdə tutulmuş həqiqətən nəmləndirici top istəyə bilərsiniz. Merino yun və neylondan hazırlanan Ibex W2 Sport Tankı, məşq boyunca mümkün qədər quru qalmaq üçün bədəninizdən tərləmə çəkməyə kömək edəcək.
4 - Kişilər və Qadınlar: Böyük Çorba
Qadınlar və kişilər, ayaqlarınız qrupun velosiped kursu zamanı məğlub olacaqlar! Bu, yüksək səviyyəli bir döyülmə ola bilməz, bir qaçışdır, amma yenə də bu addımlar atılacaq. Yəni yanmağa davam edəcək bir çorap lazımdır. Feetures High Performance Ultra Light çorapları mükəmməl bir həlldir. İncə və yüngül, velosiped ayaqqabılarında çox yer tutmur. Onlar tərdən uzaqlaşmaq, çorabının yuxarı hissəsində ventilyasiya təmin etmək və ayaqqabının ayağın arxasına sürüşməməsi üçün nəzərdə tutulmuşdur. Onlar həmçinin kişilər və qadınlar üçün uyğun bir sıra rənglərdə olurlar.
5 - Kişi: Bir Post-Workout Pullover
Bütün tərləmə sinifdən sonra soyuq ola bilər. Çantanızda rahat bir başlıq yerləşdirin, belə ki tərədenizi tərk edərkən tərli üstdən çıxarıla və isti qalın. Mən kişilərin Travel Hoodie-ni super.naturaldan sevirəm. Kumaş, Merino yundan 6 dəfə daha sürətli nəmlənir və 55% daha sürətli qurur - post-məşqdən sonra cəlbedici üçün vacibdir.
6 - Qadınlar: Böyük İdman Bra
Xanımlar, velosiped sinfində yaxşı bir idman sutyeninin əhəmiyyətini aşağı salmayın. Rahat Turunen gələn Vikasa Yoga İdman Bra, dəstək və üslubun mükəmməl birləşməsini təklif edir. Sütyen, sərinləmək üçün sizə köməkçi olmaq üçün nəfəs alacaq mesh ehtiva edir, süzgəc vermək üçün köpük kuboklarını və əlavə dəstək üçün kross-xaçın daha geniş bantlarını təmin edir.
7 - Qadınlar: Nəmləndirici Cəsəd
Uşaqlar kimi, qadınlar hətta çətin bir iddia təpələrindən sonra onları quru saxlayacaq bir üst istəyə bilərlər. Sugoi velosiped, qaçış və triatlon geyimi üzrə ixtisaslaşır, buna görə də onların RPM Jersi məyus olmayacaqdır. Nəmləndirici parça, cəlbedici forma və olduqca rənglər ilə yanaşı, forma da soyunma anahtarı və ya idman zalı ID saxlaya biləcəyiniz arxa tərəfində rahat bir cibədir.
8 - Qadınlar: Yüksək Performanslı Bike Knicker
Bu Sugoi Verve Bike Knickers standart məşqçi capris kimi görünə bilər, ancaq aldadıcı görünə bilər. Daxili chamois siz yəhərdə saxlamaq üçün lazım olan dəstəyi təklif edərkən performansın uzanması, yelkənli material sizin sinif boyunca quru davam edəcək. Üstəlik, bıçaq açan və təmiz xəttlər bu pantolonları inanılmaz dərəcədə yaltaq edir.
9 - A Cute Bike Etek
Bəzən idman zalına gedərkən bir az daha "girlie" geyinmək istəyirsən. Girin: Etek İdman 'Gym Girl Etek altında daxili "şort" ilə Ultra skord. Proqramınızdan sonra qəhvə üçün yola çıxdığınız kimi, velosipeddə də böyük görünür. Xatırla ki, bunların iç-içə qarışqaları yoxdur, buna görə də, "sümüyə oturun" dəstəyi üçün çəhrayin paltarları ilə geyinmək isteyebilirsiniz.
10 - Qadınlar: Bir Post-Workout Pullover
Uşaqlar kimi, xanımlar bir darıxdırıcı bisiklet idmanından sonra isti saxlamaq üçün bir örtüyü istəyə bilərlər. Səliqəli məşqinizi üstdən çıxarın və bu kimi super.naturaldan olduğu kimi, rahat, yüngül sweatshirt ilə əvəz edin. Kişilərin versiyası kimi, bu super.natural top da Merino yundan daha sürətli qurur və açılış üçün rahat və şirin olur!
11 - Kişilər və Qadınlar: Akustik Filtrlər
Velosiped qrupu üçün yeni olduğunuz halda, musiqi dinamiklər vasitəsilə necə yüksək səslə səslənirsiniz. Qulaqlarınız həssasdırsa və ya yalnız eşitmə itkisindən (müdrik bir hərəkətdən) özünüzü qorumaq istəyirsəniz, Dubs Akustik Filtrlər dəstini yığın. Onlar moda irəli kulak tıkaçları kimi görünür və hərəkət edir, amma səssiz səs yerinə, səsləri səsləndirir, yüksək səslərin təsirini azaldır, hətta müəllimlərin göstərişlərini eşitməyə imkan verir.