Gəzinti, öksürmə və ya həbs zamanı sidik sızıntısı ümumi bir problemdir
Stress sidik qaçırma (SUI), fiziki aktivlik, öksürmə, hapşırma və ya qaşına təzyiq edən digər hərəkətlər ilə qəsdən sidik sızması yaşandığında olur. Ekspertlər, stres sidik qapalılığı həyatında bir nöqtədə üç qadına bir təsir göstərir.
Stress sidik qaçırması nadincə utanc və stiqma səbəbiylə danışılır.
Bədən tərbiyəsi, gəzinti və digər fəaliyyətlərinizi məhdudlaşdırdığınız zaman, həkiminizlə söhbətə başlamaq və həll tapmağın vaxtıdır.
Stressin ürək çatışmazlığı simptomları
SUİ-də idrar sızıntısı bir neçə damardan daha ağır sidik çıxmasına qədər dəyişə bilər. Bəzi qadınlar yüksək səviyyəli hərəkətlər zamanı, məsələn, jumping və ya yüksək həssas hərəkətlər, məsələn, hapşırıq kimi SUI keçirir. Amma digər qadınlarda orta səviyyəli fəaliyyətlərdə, məsələn, kafedraya çıxmaq və ya çıxmaq kimi sidik axını var. SUİ ürəksiz tutulmadan və ya aşırı aktiv qişa sindromundan fərqlənir ki, bu da qəflətən, idrarsız bir işləməyə ehtiyac duyur.
SUI riskli kimdir
Ekspertlər deyirlər ki, üç qadından birinin həyatında bir nöqtədə SUI yaşayır. SUİ yaşlı qadınlarda daha çox görülür, lakin gənc, aktiv qadınları da təsir edir. SUI üçün risk faktorları arasında kilolu və ya obez, siqaret və ya kronik öskürək olması daxildir. Hamiləlik və doğuşdan keçmiş qadınlarda SUİ daha yaygındır.
Sinir zədələnməsi və pelvic cərrahiyyə də SUI riskini artıra bilər.
Bir çox qadın SUI təcrübəsi olsa da, bu, yaşlanma və ya yaşlanma əlamətinin normal bir hissəsi hesab edilməməlidir.
Stress ürək çatışmazlığı üçün yardım əldə edin
Bir çox qadın SUI-nı həll etmək üçün sadə bir yol kimi mini-yastiq və ya sızanaq yastıqlarından istifadə edir. Kiçik miqdarda qaçaq üçün işləyə bilər.
Ancaq SUI görə fiziki fəaliyyətinizi və ya ictimai həyatınızı məhdudlaşdırdığınızı başa düşsəniz, kömək axtarmağın vaxtıdır.
- Seçimləriniz haqqında məlumat əldə edin: Amerika Üroloji Assosiasiyası Vəqfinə SUI xəstəliyi kitabçası, kişilər və qadınlar üçün müalicə təlimatları, tez-tez verilən suallar və SUI haqqında doktorunuzla söhbət etmək üçün məsləhətlər verən bir xəstə səhifəsinə malikdir.
- Xəstə diaqnozu: Fluid qəbulunun və sidik çıxışının gündəlik saxlanması doktorunuzun probleminizi anlamaq və qiymətləndirməsinə kömək edə bilər. AUA Vəqfinə pulsuz təlimatlar və çap edilə bilən bir mesane gündəlik var.
- Doğru həkim tapın: Birincil qayğı həkimi lazımlı yardımı təmin edə bilər və bir neçə mühafizəkar həlli təklif edə bilər. Amma SUI sizin həyat tərzinizi məhdudlaşdıran bir problemdir və qalıcı bir həllinə ehtiyacınız varsa, müraciət edə biləcək cərrahi proseduralar var. Birincil qayğı həkiminiz sizə yaşamaq istədikdə yaşamağa imkan verən bir həll verməyincə, ürək sızmazlığı mütəxəssisinin müraciətinə müraciət edin.
SUI üçün mühafizəkar həllər
Bu üsullar SUİ epizodunun və ya onların şiddətinin sayını azaltmağa kömək edə bilər:
- Pelvic mərtəbə əzələ təhsili keçir.
- Sağlam bir çəki qoruyun.
- Yalnız hər gün çox miqdarda və çox az miqdarda içməli su içmək yaxşı sağlamlıq üçün əhəmiyyətlidir, kabızlığı azaldır və məsafədən aşırı yüklənmir. Kofeinin, spirtin, içkilərin və qidalanma ola bilən qidaların məhdudlaşdırılması təklif edilə bilər. Lakin, 2016-cı ildəki araşdırmalarda qəhvə və kofein istehlakı sutkalıq risk ilə əlaqəli olmadığını təsbit etdi.
- Xroniki öskürək öskürək və müalicə azaltmaq üçün siqareti dayandırın.
- İdarəetmə cihazları: Bu bir tampon taxma kimi sadə ola bilər. Lakin, ürək çatışmazlığı və yamalar və vaginal inkontinans pessary kimi mövcud olan digər cihazlar mövcuddur.
- İlaçlar: Digər idmansızlıq növləri üçün istifadə edilən dərmanlar olsa da, onlar SUI üçün təsdiqlənmir. Topikal aşağı doz östrogen yağlama təmin etmək üçün vajinada istifadə edilə bilər və bu, bəzi simptomların aradan qaldırılmasını təmin edə bilər.
SUI üçün cərrahi həllər
Cərrahiyyə bu problemə kömək edə bilər və hətta müalicə edə bilər.
- Urethral bulking: Bu maddələr ürədal əzələləri yığmaq üçün sistoskopik prosedur vasitəsilə enjekte edildiyi bir ofis qaydasıdır. Tez-tez təkrar olunmalıdır.
- Qulaq boyun süspansiyonu (retropubik kolposüssensiya): Bu, kasık kemiğinin arxasında mesane boyununu yenidən yerləşdirmək üçün daha invaziv bir əməliyyatdır.
- Siqarlar: Bu prosedur indi ən çox yayılmışdır və bir kəsik deyil, vajina vasitəsilə edilir. Malzemenin şeriti, bir hamakda onlara dəstək olmaq üçün mesane boynu və üretra altında yerləşdirilir. Material sintetik və ya qadınların öz toxuması ola bilər. Bu prosedur mesane boynunun dayandırılması əməliyyatından daha sürətli bərpa müddətinə malikdir. Bir kişi sling də istehsalat təzyiqi qoyan bir ağ şeridi kimi mövcuddur.
- Şişməli süni sfinkter: Bu kişi əsasən kişilər üçün istifadə olunur və cihazın cərrahiyə implantasiya edilməsini tələb edir.
Bir sözdən
Stress sidik qaçırma problemi çətin bir problem ola bilər. Həyat tərzinizə uyğun olanı tapmaq üçün müxtəlif yanaşmalardan istifadə edə bilərsiniz. Xəstəliyin problemi müalicə edə biləcəyi halda, simptomların qeyri-cərrahi müalicə ilə daha yaxşı olacağı ehtimal olunur. Əməliyyatın gecikdirilməsi yaxşıdır, çünki bu, yaxşı nəticələr əldə etməyəcəkdir.
Mənbələr:
Stress Üriner İnkontinensiya: AUA Vəqfindən bir monoqrafiya, 16 May 2011, Amerikan Üroloji Dərnəyi Vəqfi.
Stress ürək çatışmazlığı. MedlinePlus. https://medlineplus.gov/ency/article/000891.htm
Sun S, Liu D, Jiao Z. Qəhvə və Kafein Alma və İdrar İnkotensiyası Təhlükəsi: Müşahidə Tədqiqatlarında Meta-Təhlil. BMC Üroloji . 2016; 16: 61. doi: 10.1186 / s12894-016-0178-y.