Daban slippage çəkinin və blister və qara tirnoqlar riskini azaldır
Ayaqqabı bağlama üsulları ayaqqabının uyğunluq problemləri ilə kömək edə bilər. Ayaqqabının problemi olduğunu düşünə bilərsən, amma tez-tez onları necə bağlayıb daha yaxşı bir şəkildə uyğunlaşa bilərsən. Ayaqlarınızın geniş ayaqları, dar topuklu, geniş instep, dar ayaq və topuq slippage ilə ümumi problemləri düzəltmək üçün necə kəmər edin.
Şablonunuzun şablonunu dəyişdirmək ayaqqabı uyğunlaşmasına təsir edəcək, beləliklə bir dəyişiklik etdikdən sonra ehtiyatla istifadə edin. Ayaqqabıları yalnız 10 və ya 15 dəqiqə keçirərkən necə hiss etdiyini görün. Yeni lacing model ilə gəzinti keçirən vaxtınızı yaradın.
1 - Heel Slippage qarşısını almaq üçün Lacing Technique
Ayaqqabının ayaq kağızı üçün topuk saxlamaq üçün ayaqqabı sizin ayaqqabı üst bir "krujeva kilid" yaratmaq üçün krujeva.
Bu, ayaqqabının ayağının qalan hissəsi üçün daraldılmadan ayaqqabının yuxarıya sıx bağlanmasını təmin edəcək.
- Sonuncu-ən son eyvanın altından dırmaşmaq.
- Daha sonra eyni tərəfdən yuxarı hündürlüyün üzərindən bir kran və bir "quş kulağı" yaratmaq.
- Digər tərəf üçün də eyni olun.
- İndi bu iki eyelet arasında yaradılan qarşılıqlı "quş kulağı" üzərindən kəmər çəkin.
- Ayaqqabını bağladığınız zaman, ayaq biləyinizə yaxşı oturacaqsınız, ancaq ayağın üst hissəsindəki boşluğunu saxlaya bilərsiniz.
Bu üsul, gəzdiyiniz və ya qaçdığınız zaman qara tirnoqların alınmasını qarşısını almaqda çox vacibdir. Ayaqlarınızdan ayağınızdan irəlilədikdə və ayaq barmaqlarını toeboxun önünə sürdüyünüzdə bu ola bilər. Ayağınızdakı hər addımı ilə geri və irəli hərəkət edərsə, ayağınızdakı kabarcıkların qarşısını almaq üçün daha tez-tez ovlamaq mümkündür.
2 - Narıncı Ayaq üçün Ayaqqabı Lacing Texnikası
Dar bir ayaq üçün bu şablondan istifadə edin. Ayaqqabının hər iki tərəfində iki əyləc dəsti varsa, dildən uzaq olanları krujeva edin. Bu, ayaqqabıların iki tərəfini daha möhkəm bir şəkildə çəkəcəkdir.
Bu kifayət deyilsə, onda yalnız ikinci və üçüncü gözlük arasında, topuk slippage ilə "krujeva kilidi" istifadə edin. Bu dirsəkləri gevşetmədən saxlayır.
- Eyni tərəfdə növbəti damlacıqdan aşağıya bir "dovşan qulağı" meydana gətirsin.
- Digər tərəf üçün də eyni olun.
- İndi bu iki eyelet arasında yaradılan qarşılıqlı "quş kulağı" üzərindən kəmər çəkin.
- Çapraz bağlamağa davam edin. Siz bir krujeva kilidi meydana gətirdiniz.
İndi yalnız bir qısa məsafə və ilk 10 və ya 15 dəqiqə yürüş üçün bu yeni lacing model ilə ayaqqabı geyinmək. Buna müvafiq olaraq seçin və bu yeni lacing model ilə vaxt gəzinti qurmaq.
3 - Geniş Ayaq və yüksək Instep üçün Ayaqqabı Lacing Technique
Geniş bir ayaq və yüksək instep üçün bu lacing modelini istifadə edin. Ayaqqabının hər iki tərəfində iki əyləc dəsti varsa, dilin ən yaxın dəsti vasitəsilə krujeva.
Daha çox otaq üçün, yuxarıda və altında təsvir olunan texnika ilə istifadə edin. Bu, genişlənmə üçün yer verəcəkdir və dirsəklərin sıxılması uyğunlaşmaqdan daha da güclənməyəcəkdir.
- Dibdən, ilk əyləclərdən yuxarıya doğru uzanır.
- Düymələri kənara atın və ikinci gözlüklərdən aşağı kəmər salın.
- Üçüncü üçüncü dəstdən keçib keçməyin.
- Krossover və krujet dördüncü əyləc setindən keçir.
- Arxa keçməyin, beşinci əyləc dəsti arasından kəmər çəkin
- Krossover və kəmərlər altıncı dəstdən ibarətdir.
- Istədiyiniz bütün əyləclərdən istifadə etməyincə davam edin, sonra yayınızı bağlayın.
Yeni lacing modelinə uyğunlaşmaq üçün ayaqqabıları ilk 10-15 dəqiqə çəkin. Şabalığınızın modelini tənzimləyərkən ayaqqabıları taxaraq sərf etdiyin vaxtını sabitləşdirin.
4 - Narıncı Dikiş və Geniş Önlük üçün Ayaqqabı Lacing Texnikaları
Əgər dar bir daban və geniş ön ayaq varsa, ehtimal ki, həmişə qəzəblənmişdir. Daban uyğun olduqda, ön ayaq ağzına yaxınlaşsa, ön ayaq çox dar olur.
Həll 1: iki dəst dəsti istifadə edin. İki qısa dəzgah almaq və bir krujka ilə alt 3 dirsək və başqa bir krujka ilə üst eyelets almaq lazımdır. Sonra hər bir dantel dəsti üçün eni və gərginliyi düzəldə bilərsiniz.
Diqqətsizlikdir ki, hər ayaqda "partlayış" olan iki şansınız vardır. Yəqin ki, aşağı dantel dəsti üçün daimi düyün edə bilərsiniz və ya onları bağlamaq üçün Ian Knot və ya bir dantelli saxlama həlli istifadə edin.
Həll 2: geniş ön ayaq üstü və altındakı texnikanın və dar topuklu krujeva kilidi üsulunun birləşməsini istifadə edin.
- Dibdən, ilk əyləclərdən yuxarıya doğru uzanır.
- Düymələri kənara atın və ikinci gözlüklərdən aşağı kəmər salın.
- Üçüncü üçüncü dəstdən keçib keçməyin.
- Krossover və krujet dördüncü əyləc setindən keçir.
- Arxa keçməyin, beşinci əyləc dəsti arasından kəmər çəkin
- Krossover və kəmərlər altıncı dəstdən ibarətdir.
- Xəndəklərdən ibarət yeddi dəstdən keçib keçməyin, "quş qulağı"
- İndi bu iki eyelet arasında yaradılan qarşılıqlı "quş kulağı" üzərindən kəmər çəkin.
- Ayaqqabını bağladığınız zaman, ayaq biləyinizə yaxşı oturacaqsınız, ancaq ayağın üst hissəsindəki boşluğunu saxlaya bilərsiniz.
Sizin lacing modelinizin dəyişdirilməsi ayaqqabının uyğunlaşmasına təsir edəcək, belə ki, ayaqqabıları yeni uyğunlaşma və hissi düzəldənə qədər daha qısa dövrlər və daha qısa məsafələr geymək yaxşıdır.
> Mənbələr:
> Amerika Ortopedik Ayaqları və Ankle Cəmiyyəti Düzgün Ayaqqabılar üçün Lacing Texnikaları.
> Yeni Balans Ayaqqabılar: Product Insert - Better Fit üçün Lacing.