Beləliklə, ananız iki il əvvəl gündə beş kilometr gəzinti etməyə başladı və indi ailənin kimliyi nədir? Yürüyən qadın üçün bəzi hədiyyə fikirləri.
Ananızın bir Fitbit olmasına baxmayaraq, o, həqiqətən onun aktiv saxlayacaq model var? Ən son Fitbit Alta'dır. O, müxtəlif bantlarla idmanın görünüşünü dəyişə bilər. İzləmə addımları, yuxu, məşqlər və daha çox əlavə ağıllı bildirişlər və hərəkətsizlik xəbərdarlığı var. Bütün Fitbits eyni tətbiq və idarə panelini istifadə edir, buna görə də davam edən fəaliyyət tarixi davamlı olacaq.
FlipBelt'i gəzinti və idman zalı ilə gəzməyə sevirəm. Sadəcə onu sürüşdürür və bütün əsaslarınızı aça bilərsiniz - düymələr, mobil telefon, toxumalar, enerji barı, dodaq balsamı. Hətta həqiqətən istəsən, su şüşəsini daşımaq üçün kifayət qədər uzanır. Onlar müxtəlif rənglərdə olurlar. Ondan artıq yarım marafondan keçərək mənimlə geyirdim. Onlar davamlı tuck-cibinə əlavə bir fermuar cib var yeni bir versiyası var, üstəgəl band daxil olmaq üçün nəzərdə bir su şüşə.
Anne, fitnes bandını sevirsə, amma blah polimer bilərzik deyilsə, o, Bytten qrupu ilə blinglə bəzəyə bilər. Bunlar uyğun bir Fitbit Charge ya da Charge HR üzərinə sürüşdürün. Bytten Fitbit Flex üçün o cümlədən bir neçə üsluba malikdir.
Gözəl bir uzun gəzintidən sonra, bir ayaq batırmaq inanılmaz hiss edir. Ayaq spa müxtəlif modellər masaj baloncuklar, jakuzi, istilik, buffing və shiatsu disklər var. Mən plastik qabda iki böyük ziplok çanta istifadə edirdilər. Çox dəbdəbəli deyildi və hər zaman bir dökülmə olduğunu söyləməyə ehtiyac yoxdur. Ayağımda spa hədiyyə kartım sərf etməkdən xoşbəxt oldum!
Ananızın öz ərazisində ən yaxşı çalışan mağazada uyğun bir ayaqqabı verildiyi varmı? Əgər o (və ya bir müddətdir) olmadıqda, onunla gəzintiyə çıxın və sonra texniki ayaqqabı mağazasına baş çəkin. Onun fitnes fəaliyyəti üçün ən yaxşı ayaqqabıları üçün ona uyğunlaşacaq və insoles və digər vasitələrdən gəlir. O, istədiyini bilirsə, Zappos, Roadrunner Sports və ya REI üçün hədiyyə sertifikatı onun ayağını xoşbəxt edə bilər.
Bir anne, onun bilək və ya bir kolye və ya bir broş kimi olduqca zərgərlik parçası kimi Shine geymək bilər. Bu arada, addımlar, kalorilər və hətta yuxu keyfiyyətini izləyir. Həm aktiv, həm də şık qalmaq üçün yaxşı bir yoldur. Misfit həmçinin əlavə bling üçün sensor yerləşdirmək üçün zərgərlik var.
Mio Alpha, bir göğüs kəmərinin ürək dərəcəsi monitoruna bənzəyir - bu, davamlı olaraq arxa hissələrdə sensorlar vasitəsilə nabzınızı oxuyur və məşq etdiyiniz kimi onu göstərir. Ananızın ürək dərəcəsini dəqiq bir şəkildə izləmək istəyirsə, ancaq göğüs kəmərindən nifrət edirsə, bu düşüncəli bir hədiyyədir. Alpha 2 modeli, mövcud Bluetooth smartfonu fitness tətbiqləri ilə, ya da hər hansı bir ANT + sensoru və saatlarla, bir göğüs kəmərinin yerinə bağlanır.
Nordic gəzinti dirəkləri sizin bədən hərəkətinizə yuxarı cəsəd tonlaması və rahatlıq təlimini əlavə edir. Yürüyən analar mile başına daha çox kaloriya yeyə bilərlər, daha da güclənməyəcəklər. Stabillik məsələlərinə başlayan yaşlı analar üçün onlar özünə güvənərək gedə bilərlər.
Anama hərəkət edərkən içməyi davam etdirməlidir. Camelbak bel dəsti, iki su şüşə ilə bərabər, 50 unsiya su anbarına malikdir. Bununla yanaşı, düymələr və əsaslar üçün bir cib var və təhlükəsizlik üçün əks olunur.
Gəzinti ayaqlarınıza bir çəkişməyə səbəb ola bilər. Bir ev spa pedikür kömək edə bilər analar növbəti yarım marafon üçün təlim zamanı da sandalet hazır qalmaq.